Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Rasa Bersalah pada Ibu Hamil

image-gnews
Ilustrasi olahraga saat hamil. shutterstock.com
Ilustrasi olahraga saat hamil. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Saat hamil, wanita mengalami berbagai perubahan. Baik secara fisik maupun emosional. Umumnya perubahan ini diikuti dengan rasa bersalah. Mulai dari merasa bersalah karena sulit menerapkan pola hidup sehat sampai menginginkan bentuk tubuh seperti sebelum kehamilan.

Namun, ada baiknya Anda tidak merasa bersalah karena 7 hal ini seperti dikutip dari laman Parents:

#Mengurangi waktu bersosialisasi
Lingkungan terdekat Anda akan mengerti kondisi Anda, jadi tidak perlu merasa bersalah ketika memilih pulang lebih awal dibanding menghabiskan waktu bersama teman-teman.

#Mengonsumsi junk food
Tidak ada salahnya sesekali mengonsumsi junk food atau makanan cepat saji, asalkan Anda tetap konsisten menjaga pola makan sehat.

#Emosi tidak stabil
Akibat perubahan hormonal, terkadang para ibu hamil rentan mengalami perubahan emosi. Usahakan Anda tidak merasa bersalah berlebihan karena kemungkinan orang di sekitar juga mengerti kondisi Anda.  

#Tidak berolahraga
Olahraga jadi salah satu cara agar ibu hamil dan calon bayi tetap sehat. Namun, jika tubuh terasa terlalu lelah, apalagi jika Anda bekerja ditambah harus mengurus anak, Anda tidak perlu merasa bersalah. Cukup lakukan olahraga sesuai kemampuan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Tidak memiliki bentuk perut yang sempurna
Banyaknya foto di media sosial yang memperlihatkan perut para ibu hamil lain, terkadang membuat ibu hamil meragukan kondisi kehamilannya sendiri dan mempertanyakan perut mereka yang terlalu besar atau kecil. Perlu diingat bahwa setiap wanita dan setiap kehamilan berbeda.

#Membenci kehamilan
Rasa mual, perubahan bentuk tubuh dan perubahan lainnya terkadang membuat ibu membenci proses kehamilan. Tidak perlu malu, karena perubahan fisik dan hormonal tersebut pada satu titik terkadang memang dirasa terlalu berat dan menjadi beban.  


#Lelah dengan semua nasihat yang diberikan
Cukup tanamkan pada pikiran Anda bahwa tidak semua nasihat tersebut harus dijalani. Ikuti saja nasihat yang berguna untuk Anda.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:
Wanita Hamil Lebih Mudah Tersasar, Apa Penyebabnya?
Mual Muntah di Saat Hamil yang Perlu Diwaspadai
7 Kesalahan Ibu Hamil di Masa Kehamilan

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

49 hari lalu

Nikita Willy bersama anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono. Foto: Instagram/@nikitawillyofficial94
Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.


Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

49 hari lalu

Ilustrasi ibu bahagia saat mencium anaknya. Foto: Unsplash/Humberto Chavez
Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.


Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

23 Januari 2024

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini. Foto: Canva
Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.


Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

9 Januari 2024

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya. Foto: Canva
Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.


Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

10 Desember 2023

Ilustrasi anak memandang pohon Natal. Unsplash.com/Greg Rosenke
Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?


Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

28 November 2023

Ilustrasi anak marah-marah. Shutterstock.com
Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.


4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

23 November 2023

www.graphics.iparenting.com
4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

Reality show parenting dari Korea yang sedang trending saat ini


Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

20 November 2023

Sulitnya Melakukan Komunikasi dengan Anak Praremaja (Depositphotos)/Tabloid Bintang
Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

Pola asuh authoritative parenting bisa memberikan pemahaman kepada anak, terutama remaja, mengenai konsekuensi tindakan yang mereka ambil.


5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

27 September 2023

Ilustrasi anak dan orang tua melakukan kegiatan seru. Freepik.com/Jcomp
5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.


Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

30 Agustus 2023

Ilustrasi keluarga. (Pexels/William Fortunato)
Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

Kenali pola parenting asah, asih, asuh yang wajib dipenuhi orang tua pada anak dan manfaatnya kini dan kelak.