Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Sederhana Meredakan Nyeri Puting saat Menyusui

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
healthchapter.com
healthchapter.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ibu menyusui umumnya mengalami masalah nyeri di puting bahkan ada yang sampai berdarah. Walaupun menyusui bukan penyebab utama dari nyeri puting yang dirasakan.

Penggunaan pakaian dalam yang ketat terutama bra, kulit kering dan kulit pecah-pecah pun dapat menjadi penyebab nyeri pada puting. Pada beberapa wanita, ketidakseimbangan hormon juga bisa menyebabkan rasa sakit pada puting payudara. Ada beberapa masalah kesehatan yang juga bisa menyebabkan rasa sakit dengan gejala seperti pembengkakan, sensasi gatal dan nyeri.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab rasa sakit. Sebenarnya ibu tak perlu terlalu khawatir. Ada cara sederhana yang dapat dilakukan di rumah saat nyeri melanda dalam masa masa menyusui. Berikut ini beberapa tipnya, seperti dilansir dari laman Boldsky:

1. Gosokkan es batu yang diselimuti kain pada titik yang sakit. Kompresan es batu dapat mengurangi pembengkakan.

2. Pijat sekitar rasa nyeri bagian puting dengan minyak kelapa. Hal ini dapat melembabkan daerah nyeri dan menyembuhkan kulit pecah-pecah atau kering. Lebih baik lagi jika menggunakan minyak hangat. Setelah 15 menit, cuci daerah pijatan yang terkena minyak sebelum menyusui bayi Anda.

3. Kompres bagian yang sakit dengan air hangat. Hal ini dapat membantu menyembuhkan rasa sakit. Kompres selama 2-3 menit. Lakukan hal ini 15 menit sebelum menyusui.

4. Oleskan pasta yang terbuat dari bubuk daun basil pada daerah yang nyeri. Lalu cuci sampai bersih setelah 5 menit. Lakukan hal ini rutin 3 kali seminggu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Sebelum menyusui, pijat dengan lembut daerah yang sakit menggunakan ASI. Setelah menyusui, pijat kembali dengan ASI. Biarkan kering. Ulangi proses ini 2-3 kali sehari. ASI mengandung zat yang dapat meminimalkan rasa sakit.

6. Gunakan gel lidah buaya pada daerah yang sakit. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit juga. Setelah mengoleskan lidah buaya, cuci setelah 10 menit. Pastikan kebersihan payudara terutama puting sebelum menyusui.

7. Jangan menggunakan zat kimia untuk mencuci bagian puting susu. Hindari menggunakan pakaian dalam yang ketat, konsumsi buah jeruk dan sayuran hijau untuk mempercepat proses penyembuhan dan menjaga kesehatan kulit.

DINA ANDRIANI

Berita lainnya:
18 Tip Mengatasi Stres pada Ibu
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menikah? Ini Kata Zodiak
Rehat dari Instagram, Kendall Jenner Sedang Operasi Plastik?

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

50 hari lalu

Nikita Willy bersama anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono. Foto: Instagram/@nikitawillyofficial94
Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.


Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

50 hari lalu

Ilustrasi ibu bahagia saat mencium anaknya. Foto: Unsplash/Humberto Chavez
Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.


Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

23 Januari 2024

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini. Foto: Canva
Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.


Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

9 Januari 2024

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya. Foto: Canva
Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.


Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

10 Desember 2023

Ilustrasi anak memandang pohon Natal. Unsplash.com/Greg Rosenke
Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?


Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

28 November 2023

Ilustrasi anak marah-marah. Shutterstock.com
Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.


4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

23 November 2023

www.graphics.iparenting.com
4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

Reality show parenting dari Korea yang sedang trending saat ini


Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

20 November 2023

Sulitnya Melakukan Komunikasi dengan Anak Praremaja (Depositphotos)/Tabloid Bintang
Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

Pola asuh authoritative parenting bisa memberikan pemahaman kepada anak, terutama remaja, mengenai konsekuensi tindakan yang mereka ambil.


5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

27 September 2023

Ilustrasi anak dan orang tua melakukan kegiatan seru. Freepik.com/Jcomp
5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.


Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

30 Agustus 2023

Ilustrasi keluarga. (Pexels/William Fortunato)
Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

Kenali pola parenting asah, asih, asuh yang wajib dipenuhi orang tua pada anak dan manfaatnya kini dan kelak.