Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mendeteksi Sehat atau Sakit dari Berkemih dan Wujud Urine

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Ilustrasi tata tertib toilet. Shutterstock.com
Ilustrasi tata tertib toilet. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Buang air kecil adalah salah satu panggilan alam yang harus dipenuhi oleh manusia. Sedapat mungkin, apabila panggilan itu mulai datang, segera laksanakan. Sebab jika ditahan-tahan akan menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Bicara tentang kesehatan, Anda juga bisa mengetahui kondisi tubuh dari periode dan lama berkemih, serta wujud urine, semisal warna dan baunya. Sebab itu, jangan biarkan momentum buang air kecil berlalu begitu saja sebagai rutinitas harian. Ada baiknya Anda memperhatikan beberapa elemen penting saat buang air kecil, berikut ini:

1. Frekuensi berkemih
Frekuensi seseorang buang air kecil adalah 7 kali dalam sehari. Jika seseorang buang air kecil lebih sering atau kurang dari itu, maka itu adalah indikasi yang cukup mengkhawatirkan dari beberapa masalah kesehatan yang serius.

2. Lama berkemih
Pada orang yang kondisi tubuhnya sehat, proses pengeluaran urine rata-rata berlangsung sekitar 7 detik pada. Jika seseorang merasa dorongan untuk buang air kecil dan pengeluaran urine hanya berlangsung 2 detik atau lebih, maka orang itu mungkin menderita infeksi.

3. Warna urine
Warna urine dapat menunjukkan kondisi tubuh. Jika wujud urine jernih, maka Anda terhidrasi dengan baik, dan jika warnanya kuning pucat, maka Anda terhidrasi cukup. Apabila warnanya kuning gelap, tandanya kurang terhidrasi. Terlepas dari itu, jika urine berwarna coklat, merah atau pink, maka Anda perlu memeriksakan diri ke dokter.

4. Daya tampung kandung kemih
Kandung kemih orang dewasa dapat menampung sekitar 300-500 mililiter urine.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Urine manis
Jika urine Anda berbau manis, maka itu bisa jadi tanda diabetes.

6. Urine untuk berkumur?
Orang-orang Romawi menggunakan urine mereka sendiri untuk berkumur. Mereka percaya urine mengandung ammonia yang akan membantu memutihkan gigi.

BOLDSKY | LUCIANA

Berita lainnya:
Amankah Masker Nutella bagi Kulit?
Ada 3 Tipe Pencari Kerja, Anda yang Mana
Model Asing Melimpah, Bagaimana Posisi Tawar Model Lokal

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.