TEMPO.CO, Jakarta - Ayah-Bunda, apakah si kecil masih tidur bersama Anda? Padahal usianya sudah cukup besar.
Beberapa orang tua terkadang kesulitan membujuk anak untuk bersedia tidur sendiri. Maklum saja, mungkin si kecil merasa nyaman tidur bersama ayah-bundanya, dan itu sudah terbiasa baginya.
Umumnya, anak yang berusia sekitar 3-4 tahun sudah memiliki kemandirian sehingga orang tua bisa mulai mengajak mereka untuk tidur sendiri.
Langkah pertama yang harus dilakukan, menurut psikolog anak Saskhya Aulia Prima, adalah melihat kondisi kesiapan anak.
"Misalnya dengan membiasakan anak tidur sendiri, sekali dalam seminggu. Jika anak berhasil tidur sendiri empat kali dalam sebulan, orang tua bisa memberikan reward seperti pergi bermain ke tempat favorit anak," jelas psikolog dari Pusat Informasi dan Konsultansi Tiga Generasi ini.
Ketika mengajak anak tidur sendiri, orang tua bisa membacakan buku untuk anak, atau mengenalkannya pada "barang transisi". Tujuannya untuk mengalihkan ketergantungan anak terhadap orang tua ke barang-barang di sekitar tempat tidurnya.
"Jadi kalau anak tiba-tiba takut, dia bisa memegang guling, selimut, ataupun barang di sekitarnya."
Intinya menurut Saskhya, anak harus merasa aman walau sedang sendirian.
"Ajarkan anak secara perlahan-lahan sampai ia terbiasa dan jangan memaksanya."
Berita lainnya:
Cara Menangani Si Kecil yang Meniru Perilaku Negatif
Coba Cuekin Cowokmu, Lalu Baca Pikirannya
5 Fakta Uber di Malam Pergantian Tahun
