TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan gaya hidup meningkat pesat beberapa tahun belakangan ini, terutama di kalangan masyarakat urban. Pendapatan berlipat, jadwal kesibukan makin padat, lingkungan sosial menyempit, dan yang paling berbahaya adalah tidak memperhatikan kesehatan.
Dulu, prinsip hidup orang adalah kesehatan itu adalah harta, dan kini sebaliknya, harta adalah kesehatan. Begitu banyak yang harus dikerjakan dan target yang dikejar sehingga orang pun mengabaikan kesehatan.
Berikut ini beberapa hal yang sebenarnya menyangkut kesehatan tapi sering kita abaikan, seperti dilansir Indiatimes.
1. Isolasi sosial
Banyak orang yang memilih untuk menjauhkan diri dari kehidupan sosial dan asyik dengan dirinya sendiri. Sikap tersebut mungkin bisa disebut introvert. Tapi, di sisi lain, bisa jadi sikap tersebut tanda-tanda depresi, dan bila tak ditangani secara serius, bisa menyebabkan masalah mental yang lebih parah.
2. Bicara lambat dan tak jelas
Orang yang sedang malas bicara mungkin lebih memilih berbicara dengan lambat dan kadang tidak jelas. Tapi hati-hati, karena bisa jadi itu juga gejala stroke atau tumor otak. Otak tak bisa mengirim sinyal dengan semestinya ke mulut, dan otot mulut pun menjadi lemah serta menyebabkan orang sulit berbicara.
3. Bergerak lamban
Setelah seharian bekerja keras, tubuh menjadi lelah, membuat kita malas bergerak, dan andaikan bergerak atau berjalan pun, dilakukan dengan lambat. Namun sikap malas itu bisa jadi tanda adanya amyotrophic lateral sclerosis (ALS), jenis penyakit saraf yang mempengaruhi fungsi tubuh.
4. Tangan berkeringat dan gemetar
Gejala seperti ini biasanya kita alami ketika sedang gugup atau tegang. Namun, bila gejala seperti ini sering terjadi, segera berkonsultasi ke dokter karena bisa menjadi indikasi masalah kelenjar tiroid.
5. Batuk parah
Tubuh cenderung melawan polusi dan perubahan cuaca dengan batuk. Tapi, bila batuk tak juga reda selama beberapa waktu, bisa jadi itu tanda asma atau bronkitis.
6. Berat badan turun drastis
Seseorang yang merasa gemuk tentu akan bergembira ketika berat badannya turun. Berkurangnya berat badan akan lebih disambut gembira bila terjadi tanpa diet atau olahraga berlebihan. Namun, menurut American Cancer Society, bila berat badan turun drastis, lebih baik segera periksakan ke dokter karena kemungkinan ada masalah dengan sel-sel tubuh dan kelak bisa menyebabkan kanker.
7. Masalah kulit
Kulit merah-merah, gatal, atau terasa panas sering diasosiasikan dengan dampak polusi atau makanan tak sehat. Tapi, bila masalah itu tak juga hilang selama beberapa waktu, waspadalah. Sebab, siapa tahu itu tanda pertumbuhan sel-sel kanker.
PIPIT
Artikel lain:
Manfaat Jeruk Nipis, Bakar Lemak hingga Bantu Pencernaan
Hidup Melajang dan Kesepian Berisiko Mati karena Stroke
Arti Sakit Perut Anda
