Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Berbagai Jurus Mencegah Rambut Menipis

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
AP/Seth Wenig
AP/Seth Wenig
Iklan

TEMPO.COJakarta - Rambut yang tebal, berkilau, dan sehat menjadi dambaan setiap perempuan. Sayangnya, rambut Anda dapat menipis seiring dengan bertambahnya usia, stres, metode perawatan yang salah, atau kurang nutrisi. 

Jika Anda mendapati beberapa rambut mulai menipis, berikut ini beberapa solusi sederhana untuk mengatasinya, seperti dilansir Purewow.

1. Mencuci rambut lebih sering
Meski terdengar bertentangan, orang dengan rambut tipis harus mencuci rambut lebih sering. Selain minyak berlebihan, penumpukan kotoran juga dapat menghambat pertumbuhan rambut. Ketika keramas, pijatlah kulit kepala sedikit lebih lama agar dapat meningkatkan sirkulasi darah pada folikel guna meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. Hindari penggunaan produk secara berlebihan
Pertimbangkan dua produk penting untuk rambut. Misalnya, mousse volumizing untuk rambut basah dan dry shampoo atau texturizing spray.

3. Menerima tekstur alami rambut
Terlalu banyak produk dapat menyebabkan rambut rusak. Jika Anda peduli dengan rambut yang mulai menipis, langkah yang wajib dilakukan adalah biarkan helai rambut sedikit rileks.

4. Kurangi stres
Stres yang berlarut-larut maupun stres yang datang tiba-tiba dapat menghentikan pertumbuhan rambut serta memicu kerontokan. Cobalah bersantai dengan melakukan meditasi, minum teh hijau, dan menyantap makanan ringan.

5. Perhatikan asupan makanan
Jika rambut rontok terus-menerus, segera periksa darah untuk mengetahui kadar vitamin D dan zat besi. Jika kekurangan salah satunya, Anda dapat mengkonsumsi suplemen untuk mencegah kerontokan rambut. Selain pil, santaplah makanan yang mengandung vitamin D dan zat besi, seperti sayuran hijau, daging merah, dan kacang-kacangan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

6. Konsumsi Minoxidil
Minoxidil mendapat persetujuan dari Food and Drugs Administration (FDA) Amerika Serikat untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Minoxidil, salah satu bahan utama dalam produk seperti Rogaine, bertujuan meningkatkan ukuran folikel rambut sehingga dapat menghasilkan helai rambut yang lebih besar. Dapat juga mengoleskan produk topikal langsung pada kulit kepala Anda sekali sehari.

7. Viviscal
Suplemen lain untuk wanita dengan rambut menipis adalah Viviscal. Terdiri atas protein ikan, vitamin C, seng, biotin, dan niacin, produk ini dapat membuat rambut lebih sehat dan tebal.

8. Biotin
Suplemen yang paling terjangkau adalah biotin. Ini adalah vitamin B-kompleks yang penting untuk metabolisme dan fungsi saraf. Kapsul biotin dapat membantu meningkatkan infrastruktur keratin rambut Anda, yang membuatnya lebih sehat dan kuat.

PUREWOW | NIA PRATIWI

Berita lainnya:
Wajib Coba, Scrub Oatmeal untuk Membersihkan Kulit
10 Tanda Anda Hanya Jadi yang Kedua bagi Pasangan
5 Lokasi Pre-Wedding di Jakarta yang Cantik dan Mudah Akses

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

16 hari lalu

Suasana pengunjung belanja di stan The Body Shop dalam Jakarta X Beauty 2023 part 2 di Jakarta Convention Center (JCC), Jakarta Pusat, Kamis, 14 Desember 2023. Foto: CANTIKA/Silvy Riana Putri
Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

Didirikan Dame Anita Roodick pada 1976, The Body Shop dimulai dengan keyakinan sesuatu revolusioner, bisnis menjadi kekuatan untuk kebaikan.


Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

28 hari lalu

Elle MacPherson. REUTERS/Stringer
Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.


Mitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor

46 hari lalu

Sandiwara radio Misteri Gunung Merapi. Wikipedia
Mitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor

Sejumlah film horor tayang di bulan Februari 2024 ini, salah satunya Film Lampir.


Kemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM

50 hari lalu

Ilustrasi Pameran Alat Kesehatan/Istimewa
Kemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM

Kemenkop UKM berharap dapat menciptakan lingkungan yang mendukung lahirnya wirausaha yang inovatif, berbasis teknologi, dan bertahan.


Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin

26 Januari 2024

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin

Dermatolog prihatin dengan semakin banyaknya pasien anak di bawah umur gara-gara produk perawatan kulit. Apa saja pemicunya?


Ingin Tampil Lebih Menawan, Perhatikan 5 Hal Berikut sebelum Operasi Plastik

20 Januari 2024

Ilustrasi operasi plastik. Freepik.com/Nensuria
Ingin Tampil Lebih Menawan, Perhatikan 5 Hal Berikut sebelum Operasi Plastik

Buat yang ingin tampil lebih cantik, ada lima hal penting yang perlu dirinci dan diperhatikan sebelum melakukan bedah kecantikan atau operasi plastik.


Jangan Asal Pakai, Begini Cara yang Benar Memakai Sunscreen

20 Januari 2024

Ilustrasi memakai tabir surya atau sunscreen untuk anak. Freepik.com
Jangan Asal Pakai, Begini Cara yang Benar Memakai Sunscreen

Penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.


Apa Arti Beauty Privilege? Ketahui Dampak yang Ditimbulkan

17 Januari 2024

Arti beauty privilege merujuk pada fisik seseorang yang cantik sehingga mudah diterima dan mendapat banyak kesempatan. Berikut ini dampaknya. Foto: Canva
Apa Arti Beauty Privilege? Ketahui Dampak yang Ditimbulkan

Arti beauty privilege merujuk pada fisik seseorang yang cantik sehingga mudah diterima dan mendapat banyak kesempatan. Berikut ini dampaknya.


Tren Perawatan Kecantikan Canggih yang Semakin Diminati di 2024

4 Januari 2024

Ilustrasi perawatan kecantikan. shutterstock.com
Tren Perawatan Kecantikan Canggih yang Semakin Diminati di 2024

Pakar mengungkapkan tren perawatan kecantikan pada 2024 menawarkan berbagai macam perawatan estetika inovatif, khususnya yang berbasis teknologi.


Debindo Luncurkan BeautyLab & Aesthetic Week 2024, One Stop Solution Center Kecantikan dan Estetika

27 Desember 2023

Peluncuran Beautylab & Aesthetic Week 2024 di PIM 3 Jakarta
Debindo Luncurkan BeautyLab & Aesthetic Week 2024, One Stop Solution Center Kecantikan dan Estetika

Ajang ini dirancang khusus menjadi One Stop Solution Center untuk kebutuhan kecantikan dan estetika.