Mau Sukses Berikan ASI, Bunda Ayah Bacalah Tips Berikut

Reporter

Editor

Ilustrasi Ibu menyusui. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Menyusui bayi sampai usia tertentu memang tugas yang tidak bisa dibilang ringan buat para ibu. Mereka harus siap memberikan air susunya setiap 2-3 jam, bahkan terjaga di tengah malam demi memberikan nutrisi bagi buah hati.

Tak sedikit ibu yang tak mampu melanjutkan tugas mulianya itu meski usia bayi baru beberapa bulan dan masih butuh ASI. Mereka akhirnya memilih susu formula untuk menggantikan ASI. Seorang praktisi kesehatan di Inggris, Dr. Tom York, membagikan tipnya buat para ibu menyusui dan juga para ayah.

TIP BUAT IBU
1. Posisi puting susu di hidung
Posisi puting yang baik untuk menyusui adalah sejajar dengan hidung bayi, bukan mulutnya. Posisi ini akan membuat bayi sedikit menengadah ketika menyusu. Posisi puting lebih dekat ke hidung bayi akan membuat isapannya lebih kuat.

2. Kurangi stres.
Bayi punya kemampuan untuk merasakan emosi. Meski lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetap rileks juga akan membuat bayi rileks. Stres bisa mempengaruhi produksi ASI dan membuat bayi gelisah sehingga menyusui menjadi tugas yang berat.

3. Beristirahat
Kita pasti bisa melihat bila bayi sedang lapar. Tapi kadang-kadang, apapun alasannya, bayi tak mau menyusu. Daripada terus berusaha dan membuat putus asa, berikan dulu bayi pada ayahnya, beristirahatlah, pergi ke ruangan lain dan lakukan sesuatu selama 10 menit. Ketika kita kembali ke tempat semua dan berusaha memberi susu lagi, segalanya akan berjalan lebih mudah.

4. Perhatikan orang lain
Kita pasti memiliki teman atau kerabat yang sudah berpengalaman menyusui dan berhasil. Bila kita baru melahirkan anak pertama dan masih butuh lebih banyak praktek, perhatikan cara orang lain menyusui, siapa tahu kita bisa mempelajari tekniknya.

5. Konsultasi dengan pakar
Tak jarang kita sudah berusaha keras tapi proses menyusui tak juga berjalan baik. Bila segalanya tak berjalan lancar pada minggu-minggu pertama, cobalah berkonsultasi dengan bidan atau pakar laktasi. Kadang-kadang solusinya cukup mudah, misalnya posisi lidah bayi yang kurang tepat.

TIP BUAT AYAH

1. Bantu-bantu
Menyusui adalah tugas yang menyita waktu. Bayi kerjanya hanya makan dan tidur, jadi waktu ibu akan habis untuk menyusui atau tidur/beristirahat. Tugas ayah untuk membantu mengurus rumah, misalnya bersih-bersih, agar ibu bisa fokus menyusui.

2. Beri dukungan
Merawat bayi yang baru lahir bisa membuat sangat stres dan para ibu akan merasakannya pada bulan-bulan pertama. Jika proses menyusui tak berjalan baik, ibu butuh saran serta kehadiran suami. Suami pasti lebih paham bagaimana memberi dukungan emosional kepada istri.

3. Membantu bayi
Bila bayi sudah cukup besar, ayah sudah bisa turun tangan dan membantu merawatnya, misalnya dengan bermain atau menyuapi makanan agar ikatan dengan si kecil semakin erat dan memberi waktu ibu beristirahat.

PIPIT

Berita parenting lainnya:
Mandikan Bayi 2 Kali Sehari Ternyata Keliru
Cara Najwa Shihab Bagi Waktu untuk Bekerja dan Keluarga
Atasi Kerak di Kepala Bayi dengan Sampo Lembut dan Emolien






Hukum Pidana dalam Perkara PKPU dan Kepailitan

32 menit lalu

Hukum Pidana dalam Perkara PKPU dan Kepailitan

Dalam praktiknya, tidak jarang ditemukan seseorang atau badan hukum yang terkena kasus PKPU atau pailit dan bersamaan telah dalam proses penyidikan.


Disanksi Demosi 4 Tahun, AKBP Raindra Ramadhan Syah Ajukan Banding

58 menit lalu

Disanksi Demosi 4 Tahun, AKBP Raindra Ramadhan Syah Ajukan Banding

AKBP Raindra Ramadhan Syah mengajukan banding setelah dalam sidang etik perkara Ferdy Sambo dia dinyatakan bersalah dan disanksi demosi 4 tahun.


Hasil Piala Asia Futsal 2022: Timnas Indonesia Kalah Telak 0-5 dari Iran

1 jam lalu

Hasil Piala Asia Futsal 2022: Timnas Indonesia Kalah Telak 0-5 dari Iran

Timnas futsal Indonesia harus menelan kekalahan telak pada pertandingan pertama di Piala Asia Futsal 2022 hari Rabu, 28 September 2022.


Kuasa Hukum Sebut Kesehatan Lukas Enembe Membaik

1 jam lalu

Kuasa Hukum Sebut Kesehatan Lukas Enembe Membaik

Obat dari Singapura untuk Gubernur Papua Lukas Enembe telah tiba di Jayapura sejak tiga hari lalu. Kini kesehatannya membaik.


Tim Telkom University Kembangkan Aplikasi Diagnosis Dini Autisme

1 jam lalu

Tim Telkom University Kembangkan Aplikasi Diagnosis Dini Autisme

Pembuatan aplikasi itu melibatkan anggota tim dari mahasiswa Telkom University.


Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Komitmen Smart Village dan Smart Island Indonesia

1 jam lalu

Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Komitmen Smart Village dan Smart Island Indonesia

Topik tentang komitmen konektivitas digital Indonesia melalui Smart Village dan Smart Island menjadi berita terpopuler Top 3 Tekno Berita Hari Ini.


Mantan Pegawai KPK Minta Febri Diansyah Mundur dari Pengacara Putri Candrawathi

1 jam lalu

Mantan Pegawai KPK Minta Febri Diansyah Mundur dari Pengacara Putri Candrawathi

Yudi menyatakan Febri Diansyah dan Rasamala selama ini dipercaya publik, sebab itu dia meminta keduanya mundur dari pengacara Putri Candrawathi.


Program JUT Dorong Sektor Pertanian Berkembang Pesat

1 jam lalu

Program JUT Dorong Sektor Pertanian Berkembang Pesat

Kementerian Pertanian (Kementan) merealisasikan program Jalan Usaha Tani (JUT) di sejumlah kelompok tani se-Indonesia.


Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

1 jam lalu

Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

Saat memilih warna rambut, pertimbangkan undertone kulit. Ada tiga jenis pigmen yang mendasari di kulit yakni hangat, dingin, dan netral.


Begini Cara Aman Berlibur Naik Mobil Keluarga ke Luar Kota

2 jam lalu

Begini Cara Aman Berlibur Naik Mobil Keluarga ke Luar Kota

Pada masa liburan, ruas jalan antar kota dipenuhi mobil-mobil keluarga yang hendak bertamasya.