Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

4 Kombinasi Makanan Enak yang Membahayakan Kesehatan

image-gnews
TEMPO/Nita Dian
TEMPO/Nita Dian
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Menjaga kesehatan tak hanya bisa dilakukan dengan berolahraga secara teratur. Menjaga pola makan pun menjadi salah satu cara ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh.

Dengan banyak mengkonsumsi makanan yang bergizi tentunya kalian tubuh pun akan sehat dan jauh dari beragam penyakit. Namun, terbukti banyak sekali makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi tak selalu memiliki rasa yang lezat.

Sebaliknya, empat kombinasi makanan lezat ini rupanya tak baik bagi kesehatan jika dikonsumsi berbarengan. Dilansir dari Boldsky, inilah empat kombinasi makanan lezat yang harus dihindari.

1. Pizza dan soda
Kita mungkin yang sering memesan soda saat sedang makan pizza. Kombinasi makanan lezat ini memang bisa membuat lidah bahagia karena rasanya yang enak. Namun, ternyata mengkonsumsi pizza dan soda bersamaan bisa mengakibatkan gangguan pencernaan.

Pizza sangat kaya akan karbohidrat dan protein yang cukup sulit dicerna oleh lambung. Sedangkan soda juga minuman yang bisa memperlambat proses pencernaan. Jadi jika pizza dan soda dimakan bersamaan, akibatnya perut terasa kembung dan juga begah. Tubuh yang lemas juga bisa terjadi karena kadar gula dalam darah meningkat.

2. Susu dan cokelat
Perpaduan maut minuman enak yang satu ini merupakan favorit banyak orang. Akan tetapi, mengkonsumsi campuran cokelat dan susu murni ternyata bisa mengganggu kesehatan ginjal. Pasalnya, campuran cokelat dan susu murni bisa menimbulkan kristal oksalat yang mengakibatkan batu ginjal. Jadi, sebaiknya jangan pernah mencampurkan cokelat dengan susu murni.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Roti dan selai
Tak hanya praktis, roti dan selai juga sangat enak. Akan tetapi, perpaduan roti dan selai tidak baik untuk kesehatan. Pasalnya, baik roti atau selai mengandung banyak gula sehingga saat dikonsumsi bersamaan bisa membuat tubuh menjadi lemas. Jadi sebaiknya kalian memilih roti gandum yang lebih rendah karbohidrat dan gula saat ingin menambahkan selai, bukan roti terigu.

4. Sereal dan jus jeruk
Salah satu pilihan menu sarapan yang sering kita konsumsi adalah kombinasi sereal dan jus jeruk. Tak hanya enak, kombinasi dua makanan ini sangat praktis dan mudah dibuat. Namun, kandungan karbohidrat pada sereal sangatlah tidak cocok jika dipadukan dengan vitamin C dari jus jeruk. Pasalnya, vitamin C bisa mengganggu pencernaan karbohidrat di lambung sehingga bisa menyebabkan sembelit.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Ingin Punya Anak Laki, Makan Pisang. Ini Penjelasan Ilmiahnya
Minum Jus Bayam di Pagi Hari dan Rasakan Manfaat bagi Kesehatan
Makan Siang di Sekolah Pangeran George Lebih Mewah dari Restoran

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).