Awas, Pola Makan Salah dan Pilek Juga Sebabkan Kantung Mata

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi kantung mata. shutterstock.com

    Ilustrasi kantung mata. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Munculnya kantung mata tak pernah diharapkan oleh perempuan manapun. Apalagi buat yang masih muda karena wajah terlihat lebih tua, lelah, dan kusam.

    Ternyata, kantung mata bisa muncul karena kebiasaan hidup kita yang kurang baik. Untuk menghindarinya, lebih baik jangan melakukan kebiasaan-kebiasaan di bawah ini.

    1. Kurang istirahat
    Penyebab paling utama dari munculnya kantung mata adalah saat tubuh kelelahan dan kurang istirahat. Kala kita kurang tidur, maka pembuluh darah di bawah mata bisa melebar dan juga menyebabkan warna di bawah mata menjadi gelap. Karena itulah kita perlu tidur minimal 8 jam sehari.

    2. Kurang gizi
    Saat kita memiliki kebiasaan makan yang kurang baik, seperti tak peduli dengan gizi yang diasup, ternyata juga bisa mengakibatkan kantung mata. Apalagi jika kita suka mengkonsumsi garam yang berlebihan sehingga membuat cairan menumpuk di bawah mata dan membentuk kantung. Lebih baik konsumsilah makanan bergizi dan minum banyak air putih untuk mencegahnya.

    3. Pola makan salah
    Jika kita melakukan diet dengan asal-asalan dan bisa kehilangan berat badan secara tiba-tiba, maka kulit pun mengendur. Apalagi jika diet itu tak dibarengi dengan olahraga yang teratur, tentu hal ini bisa membuat kulit menjadi lebih kendur. Saat kehilangan berat badan yang tiba-tiba itulah biasanya kantung mata akan muncul. Jadi, lebih baik pilih pola makan yang benar serta lakukan olahraga yang teratur agar kulit tak mengendur.

    4. Pilek dan flu
    Kondisi tubuh tidak fit dan terjangkit pilek atau flu juga bisa menyebabkan kantung mata. Penyakit lain yang memiliki hubungan dengan saluran pernapasan juga bisa menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata sehingga kantung mata dan lingkaran hitam akan muncul. Baca: Ketahui Perbedaan Flu dengan Pilek

    TABLOIDBINTANG

    Artikel lain:
    Perempuan Pakai Kartu Kredit, Cek 3 Belanjaan Terbanyak
    Ciri Khas Rika Ekawati, Food Blogger Khusus Makanan Halal
    Raisa Pakai Busana Karya Elie Saab untuk Resepsi Pernikahan 


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Perbedaan Rapid Test, Swab, dan TB-TCM dalam Deteksi Virus Corona

    Ada tiga tes yang dapat dilakukan untuk mendeteksi virus corona di dalam tubuh, yaitu dengan Rapid Test, Swab, atau metode TB-TCM. Simak perbedaannya.