Sadar Pentingnya Olahraga, Eva Celia Coba CrossFit

Reporter

Eva Celia. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi bertubuh mungil Eva Celia mengatakan seumur hidup belum pernah berlatih kebugaran atau angkat beban. Namun, sebagai bentuk tantangan untuk sehat, Eva memotivasi diri untuk mencoba salah satu olahraga yang melatih fisik cukup tinggi atau high impact, seperti CrossFit, dalam waktu dekat. Baca: Eva Celia Perfeksionis, Apa Dampaknya?

“Awal September, saya akan mencoba olahraga CrossFit. Jujur, seumur hidup saya belum pernah nge-gym atau angkat beban dan ini merupakan sesuatu yang baru buat saya yang gemar olahraga high impact,” kata Eva Celia.

Olahraga CrossFit membutuhkan berbagai gerakan fungsional yang dilakukan pada intensitas tinggi secara konstan. Kegiatan ini dilakukan dengan memindahkan beban seberat mungkin dengan jarak sejauh mungkin dalam waktu singkat. Baca juga: Model Rambut Putri Sophia Latjuba, Eva Celia Ditaksir Fans

Sebelumnya, putri Sophia Latjuba ini juga menekuni beragam olahraga lainnya, mulai dari yoga, wushu, muay thai, hingga basket. Yoga menjadi olahraga pertama yang ditekuni Eva Celia bersama sang mama dan pertama mengikuti yoga pada 2007. “Mama kenalkan aku dengan yoga. Awalnya, aku enggak suka, tapi karena terus diajari mama, lama kelamaan aku suka,” imbuhnya.


Eva Celia dan Sophia Latjuba berangkulan di belakang panggung Java Jazz Festival 2017. Sophia menyampaikan rasa bangga terhadap putri sulungnya lewat kutipan di Instagram. Instagram.com

Banyak manfaat yang diperolah Eva Celia dengan berolahraga. Tubuh lebih segar dan seimbang. Terlebih dengan banyak aktivitas dan kesibukan yang dijalaninya sehingga dia merasa sangat penting menjalani hidup sehat dengan olahraga teratur, makan sehat, dan tidur yang cukup.

“Saya belajar untuk mendengarkan tubuh saya. Apalagi dulu setiap hari tidur malam, bangun pagi, makan tidak sehat, tapi tubuh masih bisa berfungsi normal. Makanya, saya ingin bisa mengembalikan apa yang tubuh saya butuhkan. Dengan olahraga, makan sehat, bangun dan tidur tepat waktu, dan yoga sama mama,” ujar Eva Celia. Artikel lainnya: Pelajaran dari Orang Tua, Ini Kata Eva Celia Soal LGBT

TABLOIDBINTANG






Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

1 jam lalu

Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

Baim Wong mengklaim video prank laporan KDRT-nya ke polisi untuk edukasi ke masyarakat


Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

5 jam lalu

Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

Pasangan Baim Wong dan Paula Verhoeven dilaporkan polisi atas tuduhan laporan palsu karena membuat konten prank KDRT


Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

15 Januari 2022

Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

Kasat Reskrim Polres Jakarta Pusat AKB Wisnu Wardhana mengatakan pemeran dalam video porno yang viral di media sosial bukanlah Nagita Slavina


Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

15 Januari 2022

Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

Dugaan ini mencuat setelah polisi menangkap empat artis di awal 2022 karena narkoba,


Pengacara Minta Nia Ramadhani Direhabilitasi, Alasannya Pecandu Berat

12 Januari 2022

Pengacara Minta Nia Ramadhani Direhabilitasi, Alasannya Pecandu Berat

Kuasa hukum Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie, Wa Ode Nur Zainab, membantah pernyataan hakim yang menyebut kliennya memakai sabu hanya untuk senang-senang


Bantah Asal Tangkap Naufal Samudra, Polisi: Ada Dua Alat Bukti

9 Januari 2022

Bantah Asal Tangkap Naufal Samudra, Polisi: Ada Dua Alat Bukti

Penangkapan Naufal Samudra jadi pertanyaan karena polisi tidak menemukan barang bukti narkotika dan tes urine negatif.


Dinkes DKI Pastikan Ashanty tak Dapat Perlakuan Khusus

9 Januari 2022

Dinkes DKI Pastikan Ashanty tak Dapat Perlakuan Khusus

Dinas Kesehatan DKI Jakarta memastikan tidak ada perlakuan khusus terhadap penyanyi Ashanty yang baru kembali dari Turki dan terpapar virus corona.


Tarif Cassandra Angelie Rp 30 Juta, Polisi Bantah Pelanggannya Pejabat

4 Januari 2022

Tarif Cassandra Angelie Rp 30 Juta, Polisi Bantah Pelanggannya Pejabat

Cassandra Angelie mengaku sudah lima kali beroperasi dengan tarif sekali kencan sebesar Rp30 juta.


Polisi Tangkap Artis Sinetron CA Atas Dugaan Kasus Prostitusi

31 Desember 2021

Polisi Tangkap Artis Sinetron CA Atas Dugaan Kasus Prostitusi

Direktorat Reserse Kriminal Khusus (Ditreskrimsus) Polda Metro Jaya menangkap seorang artis sinetron berinisial CA dalam kasus dugaan prostitusi.


Artis Inisial BJ yang Ditangkap karena Narkoba adalah Bobby Joseph

12 Desember 2021

Artis Inisial BJ yang Ditangkap karena Narkoba adalah Bobby Joseph

Sosok artis peran berinisial BJ yang ditangkap polisi karena dugaan penyalahgunaan sabu diketahui adalah Bobby Joseph.