"

5 Cara Memaafkan Pasangan yang Selingkuh

Ilustrasi selingkuh. shutterstock.com
Ilustrasi selingkuh. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit pernikahan yang telah bertahan selama puluhan tahun tapi berakhir dengan perceraian. Banyak alasan perceraian dari pasangan yang sudah lama bersama. Salah satunya pengkhianatan atau perselingkuhan. Baca: Istri Cantik, Anak Sehat, Hidup Mapan, Kok Masih Selingkuh?

Beberapa pasangan bisa bertahan dalam perselingkuhan tapi tidak sedikit juga yang mengakui dan memaafkan pasangannya. Menurut konsultan Tracey Cox, seperti dikutip dari Dailymail, kita harus memaafkan pasangan yang selingkuh meski tidak mudah.

Berikut lima langkah yang dapat membantu menyembuhkan Anda dari rasa sakit hati setelah pasangan berselingkuh dan perlahan bisa memaafkannya.

1. Apakah dia layak mendapat kesempatan kedua?
Beberapa pasangan tidak pantas mendapatkan kesempatan memperbaiki hubungan. Anda harus menanyakan hal ini kepada diri sendiri. Anda harus tahu sejarah perselingkuhan yang sudah dilakukannya. Jika sudah melakukannya berulang-ulang, maka ia akan terus melakukannya. Orang seperti ini tidak bisa diberikan kesempatan kedua.

Anda juga harus mengetahui alasannya melakukan perselingkuhan. Jika merasa alasan tersebut bisa diterima dan bisa diperbaiki, tidak ada salahnya memberikan kesempatan kedua. Di sini Anda ada baiknya menempatkan diri pada posisinya. Turunkan rasa egois dan pikirkan apa yang akan Anda lakukan jika dalam kondisi tersebut.

2. Ambil waktu untuk sama-sama sendiri
Setelah pengakuan selingkuh, jangan tunjukkan sikap bahwa Anda tidak bisa lepas darinya. Anda harus menegaskan bahwa hal ini melukai harga diri. Mintalah dia untuk meninggalkan rumah beberapa hari untuk merenungi kesalahannya. Anda sendiri juga perlu waktu meredakan emosi. Manfaatkan waktu sendiri ini untuk mengumpulkan pertanyaan yang ingin Anda tanyakan pada pasangan tentang perselingkuhannya.

3. Bertemu kembali setelah  berpisah
Mintalah waktu bertemu kembali setelah sama-sama tenang. Pertemuan ini bukan untuk mengungkapkan rindu satu sama lain tapi untuk membicarakan semua dari hati ke hati. Jika tidak siap dengan perbincangan tentang perselingkuhan pasangan lebih baik batalkan niat bertemu.

Ajukan pertanyaan sesuai daftar yang sudah Anda buat, tergantung hal apa yang ingin diketahui. Dengarkan penjelasannya dan jadikan bahan untuk refleksi diri.

4. Bangun hubungan baru
Anggaplah hubungan yang lalu sudah lenyap. Sekarang saatnya untuk memulai sesuatu yang baru. Hal ini pasti tidak mudah tapi berpikirlah positif ini bisa menjadi hal yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Buatlah kesepakatan bersama dan jangan ragu untuk mengingatkan satu sama lain agar tidak mengulang kesalahan yang lalu. Buatlah komitmen baru dengan pasangan untuk sama-sama menjadi individu yang baru.

5. Berubah dan buang kesalahan yang lalu
Setelah mendengarkan alasan pasangan berselingkuh, cobalah untuk bertanya kepada diri sendiri, benarkah sikap Anda itu telah merugikan pasangan? Jika benar, tanya kepada diri sendiri sanggupkah menjadi sosok yang lebih baik? Lakukan sesuai yang Anda percayai.

Artikel terkait: 6 Alasan Kamu Jangan Sampai Selingkuh dan Wanita yang Memulai, 1 dari 7 Alasan Pria Selingkuh

TABLOIDBINTANG








Viral Anggota TNI AD Baju Loreng Labrak Kadis Magetan, Kapan Pakaian Dinas Lapangan Boleh Dikenakan?

2 hari lalu

Ilustrasi TNI AD. Tempo/Suryo Wibowo
Viral Anggota TNI AD Baju Loreng Labrak Kadis Magetan, Kapan Pakaian Dinas Lapangan Boleh Dikenakan?

Video anggota TNI AD personel Kodim 0810 Nganjuk Sertu AN mengamuk labrak istri di Magetan. Saat itu ia pakai baju loreng atau pakaian dinas lapangan.


Jangan Beri Hati Pasangan bila Melakukan 5 Hal Berikut

2 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Jangan Beri Hati Pasangan bila Melakukan 5 Hal Berikut

Ada batasan yang tidak boleh dilanggar oleh Anda dan pasangan. Tetapi jangan tolerir bila pasangan melakukan lima hal ini.


Gangguan Delusi Kecemburuan, Kondisi Seperti Apa?

15 hari lalu

Ilustrasi bertengkar. Shutterstock
Gangguan Delusi Kecemburuan, Kondisi Seperti Apa?

Delusional jealousy atau kecemburuan dari kondisi subtipe gangguan delusi


Dulu Bucin, Megan Fox - Machine Gun Kelly Dikabarkan Berpisah dan Hapus Instagram

37 hari lalu

Megan Fox dan Machine Gun Kelly. Instagram.com/@meganfox
Dulu Bucin, Megan Fox - Machine Gun Kelly Dikabarkan Berpisah dan Hapus Instagram

Beberapa rentetan aksi Megan Fox yang mengindikasikan hubungannya dengan sang tunangan, Machine Gun Kelly sudah bubar.


3 Tanda Pernikahan Sulit Dipertahankan

42 hari lalu

Ilustrasi pernikahan. (Pixabay.com)
3 Tanda Pernikahan Sulit Dipertahankan

Ketika pernikahan sebenarnya sudah berakhir tapi memaksakan diri untuk mempertahankannya, dampaknya terasa pada kesehatan mental dan emosional.


7 Fakta Tabrak Lari Mahasiswi di Cianjur: Pelat Palsu hingga Dugaan Perselingkuhan

46 hari lalu

Kuasa hukum korban tabrak lari, Yudi Junadi, mendampingi Nur (kiri) pemilik sedan Audi, dan Sugeng (kanan) sopir.
7 Fakta Tabrak Lari Mahasiswi di Cianjur: Pelat Palsu hingga Dugaan Perselingkuhan

Kasus tabrak lari mahasiswi Selvi Amalia Nuraeni hingga tewas di Kecamatan Karangtengah, Cianjur pada 20 Januari 2023, membuka sejumlah fakta baru


5 Kiat untuk Menghentikan Keinginan Selingkuh dari Pasangan

47 hari lalu

Ilustrasi selingkuh. aklat.net
5 Kiat untuk Menghentikan Keinginan Selingkuh dari Pasangan

Orang yang selingkuh berarti merusak kepercayaan dan komitmen yang mendasar untuk hubungan yang dewasa dan penuh kasih.


Top Metro: Orang Dekat Anies Tersingkir dari Ancol, Fakta Tewasnya Mahasiswa UI

48 hari lalu

Thomas Trikasih Lembong. FOTO/Instagram
Top Metro: Orang Dekat Anies Tersingkir dari Ancol, Fakta Tewasnya Mahasiswa UI

Dua orang dekat Anies Basweda, Thomas Lembong dan Geisz Chalifah tidak lagi jadi dewan komisaris Ancol


Kuasa Hukum Kuat Ma'ruf Sebut Perselingkuhan Putri Candrawathi dan Yosua Hanya Imajinasi Jaksa Seperti Buat Novel

50 hari lalu

Terdakwa Kuat Ma'ruf meninggalkan Pengadilan Negeri Jakarta Selatan usai menjalani sidang kasus pembunuhan Brigadir J pada Jumat, 27 Januari 2023. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Kuasa Hukum Kuat Ma'ruf Sebut Perselingkuhan Putri Candrawathi dan Yosua Hanya Imajinasi Jaksa Seperti Buat Novel

Kuasa hukum Kuat Ma'ruf menyebut perselingkuhan Putri Candrawathi dengan Brigadir Yosua hanya imajinasi jaksa seperti menyusun novel


3 Poin Isi Pledoi yang Disampaikan Putri Candrawathi

56 hari lalu

Terdakwa Putri Candrawathi bersiap menjalani sidang lanjutan kasus pembunuhan Brigadir J di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Rabu, 25 Januari 2023. Putri menegaskan dirinya sebagai korban kekerasan seksual Nofriansyah Yosua Hutabarat yang terjadi di Magelang, 7 Juli 2022, dalam nota pembelaan. TEMPO/ Febri Angga Palguna
3 Poin Isi Pledoi yang Disampaikan Putri Candrawathi

Istri mantan Kadiv Propam Polri Ferdy Sambo, Putri Candrawathi membacakan nota pembelaan atau pleidoi di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan.