5 Cara Memaafkan Pasangan yang Selingkuh

Reporter

Ilustrasi selingkuh. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit pernikahan yang telah bertahan selama puluhan tahun tapi berakhir dengan perceraian. Banyak alasan perceraian dari pasangan yang sudah lama bersama. Salah satunya pengkhianatan atau perselingkuhan. Baca: Istri Cantik, Anak Sehat, Hidup Mapan, Kok Masih Selingkuh?

Beberapa pasangan bisa bertahan dalam perselingkuhan tapi tidak sedikit juga yang mengakui dan memaafkan pasangannya. Menurut konsultan Tracey Cox, seperti dikutip dari Dailymail, kita harus memaafkan pasangan yang selingkuh meski tidak mudah.

Berikut lima langkah yang dapat membantu menyembuhkan Anda dari rasa sakit hati setelah pasangan berselingkuh dan perlahan bisa memaafkannya.

1. Apakah dia layak mendapat kesempatan kedua?
Beberapa pasangan tidak pantas mendapatkan kesempatan memperbaiki hubungan. Anda harus menanyakan hal ini kepada diri sendiri. Anda harus tahu sejarah perselingkuhan yang sudah dilakukannya. Jika sudah melakukannya berulang-ulang, maka ia akan terus melakukannya. Orang seperti ini tidak bisa diberikan kesempatan kedua.

Anda juga harus mengetahui alasannya melakukan perselingkuhan. Jika merasa alasan tersebut bisa diterima dan bisa diperbaiki, tidak ada salahnya memberikan kesempatan kedua. Di sini Anda ada baiknya menempatkan diri pada posisinya. Turunkan rasa egois dan pikirkan apa yang akan Anda lakukan jika dalam kondisi tersebut.

2. Ambil waktu untuk sama-sama sendiri
Setelah pengakuan selingkuh, jangan tunjukkan sikap bahwa Anda tidak bisa lepas darinya. Anda harus menegaskan bahwa hal ini melukai harga diri. Mintalah dia untuk meninggalkan rumah beberapa hari untuk merenungi kesalahannya. Anda sendiri juga perlu waktu meredakan emosi. Manfaatkan waktu sendiri ini untuk mengumpulkan pertanyaan yang ingin Anda tanyakan pada pasangan tentang perselingkuhannya.

3. Bertemu kembali setelah  berpisah
Mintalah waktu bertemu kembali setelah sama-sama tenang. Pertemuan ini bukan untuk mengungkapkan rindu satu sama lain tapi untuk membicarakan semua dari hati ke hati. Jika tidak siap dengan perbincangan tentang perselingkuhan pasangan lebih baik batalkan niat bertemu.

Ajukan pertanyaan sesuai daftar yang sudah Anda buat, tergantung hal apa yang ingin diketahui. Dengarkan penjelasannya dan jadikan bahan untuk refleksi diri.

4. Bangun hubungan baru
Anggaplah hubungan yang lalu sudah lenyap. Sekarang saatnya untuk memulai sesuatu yang baru. Hal ini pasti tidak mudah tapi berpikirlah positif ini bisa menjadi hal yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Buatlah kesepakatan bersama dan jangan ragu untuk mengingatkan satu sama lain agar tidak mengulang kesalahan yang lalu. Buatlah komitmen baru dengan pasangan untuk sama-sama menjadi individu yang baru.

5. Berubah dan buang kesalahan yang lalu
Setelah mendengarkan alasan pasangan berselingkuh, cobalah untuk bertanya kepada diri sendiri, benarkah sikap Anda itu telah merugikan pasangan? Jika benar, tanya kepada diri sendiri sanggupkah menjadi sosok yang lebih baik? Lakukan sesuai yang Anda percayai.

Artikel terkait: 6 Alasan Kamu Jangan Sampai Selingkuh dan Wanita yang Memulai, 1 dari 7 Alasan Pria Selingkuh

TABLOIDBINTANG






Ancam Netizen Tidak Ganggu Orang Tuanya, Kakak Rizky Billar: Nanti Kalian Nangis-nangis...

4 hari lalu

Ancam Netizen Tidak Ganggu Orang Tuanya, Kakak Rizky Billar: Nanti Kalian Nangis-nangis...

Kedua orang tua Rizky Billar menjadi sasaran kemarahan dan pertanyaan netizen usai Lesti Kejora melaporkan dugaan KDRT yang dilakukan suaminya.


Inilah Tanda-tanda Pasangan Anda Selingkuh

9 hari lalu

Inilah Tanda-tanda Pasangan Anda Selingkuh

Pasangan yang berselingkuh sering melakukan hal-hal yang berbeda dari biasanya.


Hal yang Harus Dilakukan ketika Mengetahui Pasangan Selingkuh

15 hari lalu

Hal yang Harus Dilakukan ketika Mengetahui Pasangan Selingkuh

Prosesnya mungkin tidak mudah, tetapi dengan mengikuti saran ahli, pemulihan dari rasa sakit karena perselingkuhan akan lebih cepat dan sehat.


Penyebab Laki-laki Suka Selingkuh

17 hari lalu

Penyebab Laki-laki Suka Selingkuh

Banyak alasan yang membuat pria memutuskan selingkuh. Berikut di antaranya.


Curiga Pacar Selingkuh? Jangan Lakukan Tiga Hal Ini Jika Belum Terbukti

30 hari lalu

Curiga Pacar Selingkuh? Jangan Lakukan Tiga Hal Ini Jika Belum Terbukti

Banyak alternatif untuk untuk menyelesaikan masalah, tapi jangan melakukan dua hal ini saat curiga pacar selingkuh.


7 Tanda Pria Selingkuh, Ada Perubahan Komunikasi Hingga Penampilan

35 hari lalu

7 Tanda Pria Selingkuh, Ada Perubahan Komunikasi Hingga Penampilan

Selingkuh bisa menjadi salah satu faktor kandasnya suatu hubungan. Simak 7 tanda pria selingkuh.


Pengacara Sebut Momen Kemesraan Ferdy Sambo dan Putri saat Rekonstruksi Tepis Isu Perselingkuhan

35 hari lalu

Pengacara Sebut Momen Kemesraan Ferdy Sambo dan Putri saat Rekonstruksi Tepis Isu Perselingkuhan

Kuasa hukum Putri Candrawathi, Arman Hanis, menepis isu perselingkuhan antara Putri dan Ferdy Sambo yang beredar setelah rekonstruksi


Tanda Perselingkuhan yang Perlu Diperhatikan Pasangan

38 hari lalu

Tanda Perselingkuhan yang Perlu Diperhatikan Pasangan

Perselingkuhan terjadi karena beragam alasan dan bisa terkuak dengan berbagai cara. Perhatikan tanda berikut, bisa jadi pasangan memang selingkuh.


4 Jenis Perselingkuhan yang Umum Terjadi, dari Fisik hingga Emosional

47 hari lalu

4 Jenis Perselingkuhan yang Umum Terjadi, dari Fisik hingga Emosional

Selingkuh cukup subjektif dan bisa apa saja mulai dari menggoda seseorang yang bukan pasangan, hingga tindakan seksual dengan orang lain.


5 Cara Pasangan Tak Setia Menyembunyikan Perselingkuhan

23 Juni 2022

5 Cara Pasangan Tak Setia Menyembunyikan Perselingkuhan

Orang yang berselingkuh sering kali memberi terlalu banyak pada pasangan sehingga tidak dicurigai bahwa dia punya rahasia besar.