Kue Keju Kembang Kol, Resep Aman untuk yang Sakit Maag  

Reporter

Editor

Susandijani

Kue Keju Kembang Kol. verywell.com

TEMPO.CO, Jakarta -Bosan dengan menu olahan kembang kol yang ditumis atau dijadikan sayur berkuah? Cobalah resep olahan kembang kol dan parutan keju Parmesan yang diadopsi dari laman Verywell ini. (baca : Nasi Liwet Ikan Teri, Resep Nikmat di Siang Hari)

Karena dipanggang, kue Keju Kembang Kol ini  aman bagi mereka yang menderita penyakit maag. Rasanya pun gurih,  Bahkan seolah Anda tak  merasakan bahwa kue ini bahan utamanya adalah kembang kol.  Proses pengolahannya juga cepat, hanya butuh waktu sekitar 35 menit.

Sebagai penambah aroma pada kue, Anda dapat menambahkan peterseli, kemanggi, seledri atau daun bawang. Untuk membuat kue ini ekstra renyah, panggang selama 2 sampai 3 menit sebelum dikeluarkan dari oven. Kue Keju Kembang Kol ini dapat dijadikan sayur ataupun lauk teman makan. Dalam dua potong kue mengandung 180 kalori. (baca juga Smoothies Pisang Jahe, Resep Alami Atasi Gangguan Pencernaan )

Bahan:
400 gram kembang kol, iris tipis
1 butir telur, kocok
100 gram keju Parmesan, parut
200 gram tepung roti

Cara membuat:
1. Panaskan oven sampai 190,derajat celcius
2. Olesi loyang dengan kertas roti atau olesi mentega lalu taburi tepung di atasanya
3. Campur kembang kol, telur, keju dan tepung roti, aduk rata.
4. Bagi adonan menjadi 8 bagian.
5. Masukkan adonan kue ke loyang yang telah disiapkan, tekan adonan sedikit dengan menggunakan garpu.
6. Semprot cooking spray di atas adonan.
7. Panggang selama 20 menit sampai berwarna keemasan.
8.Biarkan agak dingin.
9. Sajikan.

DINA ANDRIANI






Menu Udang Makan Siang Hari Ini, Ini Resep Udang Goreng Krispi dan Sop Udang

5 hari lalu

Menu Udang Makan Siang Hari Ini, Ini Resep Udang Goreng Krispi dan Sop Udang

Udang dapat diolah menjadi berbagai masakan yang lezat, seperti udang goreng krispi dan sop udang. Ini resepnya buat makan siang hari ini.


Resep 5 Jenis Nasi Kuning Lezat untuk Hidangan Keluarga

18 hari lalu

Resep 5 Jenis Nasi Kuning Lezat untuk Hidangan Keluarga

Ada berbagai cara membuat nasi kuning. Dari yang simpel hingga komplet. Belanja bahan pembuatnya bisa melalui Shopee.


Cara Membuat Masker Tomat Agar Kulit Wajah Cerah

18 hari lalu

Cara Membuat Masker Tomat Agar Kulit Wajah Cerah

Manfaat tomat selain untuk masak, dapat digunakan untuk perawatan wajah dengan masker tomat. Bagaimana cara membuatnya?


Resep Kroket Belanda untuk Bekal Sekolah ala Chef Devina Hermawan

49 hari lalu

Resep Kroket Belanda untuk Bekal Sekolah ala Chef Devina Hermawan

Chef Devina Hermawan membagikan resep kroket Belanda yang praktis, menggunakan butter, keju, dan susu, yang dikutip dari siaran pers Anchor.


Dua Resep Rujak Bali yang Segar dan Gurih

22 Juli 2022

Dua Resep Rujak Bali yang Segar dan Gurih

Untuk resep rujak rumput laut, diperlukan bumbu khas berupa kelapa parut yang sudah dipanggang.


Begini Syarat dan Tugas Seorang Apoteker

16 Juli 2022

Begini Syarat dan Tugas Seorang Apoteker

Syarat menjadi apoteker ketika telah mendapatkan gelar akademik sarjana farmasi dan telah lulus kompetensi apoteker. Apa tugas seorang apoteker?


Resep Sop Kaki Kambing Kuah Susu yang Gurih dan Nikmat

11 Juli 2022

Resep Sop Kaki Kambing Kuah Susu yang Gurih dan Nikmat

Beda dengan sop biasa, sop kaki kambing sering menggunakan susu full cream yang memberikan rasa gurih dan nikmat.


Kisah Mi Belitung Atep yang Melegenda di Negeri Laskar Pelangi

22 Mei 2022

Kisah Mi Belitung Atep yang Melegenda di Negeri Laskar Pelangi

Resep mi Belitung yang dibuatnya berasal dari orang tuanya yang merupakan warisan keluarga secara turun temurun.


Gurih Manis Cookies Rasa Selai Kacang untuk Buka Puasa dan Lebaran

15 April 2022

Gurih Manis Cookies Rasa Selai Kacang untuk Buka Puasa dan Lebaran

Ada banyak jenis cookies yang bisa dibuat sendiri di rumah dan menjadi santapan yang ringan dan nikmat untuk berbuka.


Resep Korean Hotteok Isi Selai Kacang, Menu Nikmat untuk Buka Puasa

12 April 2022

Resep Korean Hotteok Isi Selai Kacang, Menu Nikmat untuk Buka Puasa

Selai kacang bisa menjadi isian pengganti dari Korean Hotteok untuk menu buka puasa.