Komunikasi, Khasiatnya Tak Terduga Termasuk Menangkal Bunuh DIri

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi dua wanita mengobrol. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda punya masalah, maka berinteraksilah. Jangan biarkan diri Anda mengurung diri. Hal itu bisa memicu tindakan yang berbahaya, contohnya melukai diri sendiri.

Hal itu disebutkan oleh Founder Emotional Healing Indonesia (EHI) Irma Rahayu. Menurutnya, kebanyakan orang yang hendak melenyapkan dirinya adalah orang yang tengah depresi dan tidak memiliki teman untuk berbicara. (baca:Ini Favorit Para Dokter Bedah di Ruang Operasi

Ada dua tipe orang yang rentan melakukan bunuh diri. Pertama orang depresi dan orang yang merasa tidak memiliki harapan dalam kehidupannya

“Tindakan bunuh diri itu tidak bisa direncanakan. Dia tidak punya waktu sedetik pun untuk berpikir. Itu terjadi begitu saja, kecuali ada orang mau caper dan ingin menyakiti orang yang pernah menyakiti dia agar merasa bersalah,” ujarnya Rabu, 9 Agustus 2017.

Selain itu, biasanya keinginan bunuh diri timbul tanpa sadar karena pernah melihat entah di film atau dari berita, atau dia punya keluarga yang pernah bunuh diri.

Irma meyakini, interaksi menjadi kunci bagi solusi permasalahan seseorang. Untuk itu, dia mendirikan EHI dengan bentuk komunitas agar terus bisa melakukan silaturahmi. (baca: Membayar Dosa masa Lalu, Begini Tika Panggabaean Beraksi)

Adapun terapi juga banyak dilakukan secara berkelompok agar orang yang bermasalah bisa juga mendapatkan saran dari peserta lainnya.

Syarat utama untuk memulai interaksi dengan orang lain adalah jujur dan mau mengakui kekurangan diri sendiri dan tidak menyalahkan keadaan. Mendengar orang menertawakan atau memarahi kita bisa jadi obat penyadar bagi diri bahwa ada orang lain yang peduli dengan hidup kita.  

“Jadi keluar kamar, cari teman dan ceritakan keinginan Anda untuk bunuh diri. Meski ditertawakan atau dimarahi, kita mesti dengar suara orang lain masuk ke kuping kita. Selama ini orang yang bunuh diri dia hanya mendengar suara diri sendiri yang ingin mengajak mati,” katanya.

Dia juga menyebutkan pemicu bunuh diri seseorang juga bisa berasal dari pengalamannya mendapatkan informasi tentang bunuh diri dari media seperti film, gambar, dan lainnya.

Hal lainnya yang bisa membuat seseorang berani memutuskan melukai dirinya dengan sengaja adalah karena memiliki teman atau keluarga yang juga pernah melakukan hal yang sama. (baca: Kubis Tak Mengandung Kalori, Mitos atau Fakta?)

BISNIS.COM






Pentingnya Deteksi Dini Gejala Depresi untuk Cegah Bunuh Diri

1 hari lalu

Pentingnya Deteksi Dini Gejala Depresi untuk Cegah Bunuh Diri

Psikiater menekankan pentingnya deteksi dini gejala awal depresi untuk mencegah bunuh diri. Jika tak cepat ditangani dengan baik bisa semakin berat.


Dampak Pelecehan Seksual, Anak Depresi dan Mau Bunuh Diri

3 hari lalu

Dampak Pelecehan Seksual, Anak Depresi dan Mau Bunuh Diri

Psikolog menyebut anak di bawah umur yang mengalami pelecehan seksual bisa mengalami depresi berat dan menyebabkan ingin bunuh diri.


Chandra Liow Bantah Lakukan Kekerasan dan Ajak Mantan Pacar Bunuh Diri, Besok akan Klarifikasi

5 hari lalu

Chandra Liow Bantah Lakukan Kekerasan dan Ajak Mantan Pacar Bunuh Diri, Besok akan Klarifikasi

Chandra Liow menyatakan, ia siap mengklarifikasi tuduhan bahwa telah melakukan kekerasan lantaran sudah merugikannya.


Hal yang Bisa Dilakukan saat Teman Kehilangan Seseorang karena Bunuh Diri

9 hari lalu

Hal yang Bisa Dilakukan saat Teman Kehilangan Seseorang karena Bunuh Diri

Teman sedang sedih dan berduka karena kehilangan seseorang akibat bunuh diri. Ini yang bisa Anda lakukan sebagai sahabat.


Mantan Kontestan Produce 101 Jeong Joong Ji Bunuh Diri, Ibunda Curhat Pilu

13 hari lalu

Mantan Kontestan Produce 101 Jeong Joong Ji Bunuh Diri, Ibunda Curhat Pilu

Curhat pilu ibunda Jeong Joong Ji saat mengabarkan putranya meninggal akibat bunuh diri dua pekan lalu dalam usia 30 tahun.


Terlilit Utang Judi Online, Buruh di Tangerang Tewas Tergantung di Pohon Depan Mess Karyawan

16 hari lalu

Terlilit Utang Judi Online, Buruh di Tangerang Tewas Tergantung di Pohon Depan Mess Karyawan

Dalam suratnya, korban menyampaikan permintaan maaf karena kembali melakukan judi online hingga terjerat utang.


Kasus Perempuan Lompat dari Skybridge Neo Soho, Polisi: Korban Selamat

21 hari lalu

Kasus Perempuan Lompat dari Skybridge Neo Soho, Polisi: Korban Selamat

Perempuan yang lompat dari Skybridge Neo Soho di Jakarta Barat diduga sedang dilanda masalah keluarga.


Petugas Damkar DKI Selamatkan Pria WNA yang Hendak Bunuh Diri dengan Cara Lompat dari Lantai 8 Apartemen

21 hari lalu

Petugas Damkar DKI Selamatkan Pria WNA yang Hendak Bunuh Diri dengan Cara Lompat dari Lantai 8 Apartemen

Petugas Damkar DKI mengagalkan upaya bunuh diri seorang pria WNA dengan cara melompat dari lantai 8 apartemen.


Nyalakan 500 Lilin, FK Unair Kampanye Cegah Bunuh Diri

22 hari lalu

Nyalakan 500 Lilin, FK Unair Kampanye Cegah Bunuh Diri

Fakultas Kedokteran (FK) Unair menggelar aksi penyalaan 500 lilin untuk memperingati World Suicide Prevention Day.


Tanda Darurat saat Penderita Depresi Minta Bantuan

26 hari lalu

Tanda Darurat saat Penderita Depresi Minta Bantuan

Kenali tanda darurat penderita depresi berat yang sesungguhnya meminta dan membutuhkan pertolongan lebih lanjut agar tak ada kasus bunuh diri.