Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Diet selalu menjadi cara untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing. Banyak selebriti asal Korea yang memiliki tubuh ramping tapi tetap terlihat segar dan enegik. Baca: Menilik Menu Diet Artis India dari Pagi, Siang, Sore
Beberapa artis Korea yang bertubuh langsing itu di antaranya Park Shin Hye, Bae Suzy, IU, Ailee, dan Kang So Ra. Uniknya, tubuh mereka tetap ramping meski mengaku tak ada pantangan alias bisa melahap apa saja yang diinginkan. Baca juga: 8 Jenis Diet Ini Tengah Digandrungi, Anda Pilih yang Mana?
Bagaimana trik diet mereka? Yuk kita tilik rahasianya.
1. Park Shin Hye
Pemain drama The Heirs ini punya menu diet khusus di setiap waktu makannya. Untuk sarapan Park Shin Hye hanya mengkonsumsi mentimun dan segelas susu non fat. Untuk makan siang, Park Shin Hye memilih setengah piring nasi dan dua lembar kubis. Sedangkan makan malam cukup satu mentimun dan dua lembar kubis. Baca: Tujuh Alasan Park Shin-hye Begitu Populer
2. Bae Suzy
Aktris yang bernaung di bawah JYP Entertainment ini, cukup simpel dalam memilih menu diet. Bae Suzy mengganti nasi dengan ubi manis. Untuk sumber protein, Bae Suzy memilih satu porsi kecil olahan dada ayam. Selain asupan makanan tadi, saban hari dia juga minum segelas susu.
3. IU
Penyanyi bernama asli Lee Ji Eun ini juga memiliki rahasia diet yang sederhana. Cukup dengan satu buah apel merah, dua buah ubi manis, dan lengkapi dengan segelas susu.
4. Ailee
Penyanyi ini memilih memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam menu dietnya. Satu mangkuk brokoli, satu mangkuk paprika dicampur sayuran lainnya dan satu buah pisang. Sebagai tambahan protein, Ailee melahap satu porsi kecil olahan dada ayam.
5. Kang So Ra
Berbeda dengan selebriti lainnya, Kang So Ra ternyata tidak memiliki menu khusus. Dia bisa makan apapun yang diinginkannya, seperti ayam goreng ataupun pizza dalam porsi kecil. Hanya saja, Kang So Ra tak pernah absen mengikuti kelas tari balet untuk membakar lemak yang masuk ke dalam tubuhnya.
