Diet Artis Korea, Boleh Makan Apa Saja tapi Tetap Langsing

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Park Shin-Hye. The Chosunilbo JNS/Multi-Bits via Getty Images

TEMPO.CO, Jakarta - Diet selalu menjadi cara untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing. Banyak selebriti asal Korea yang memiliki tubuh ramping tapi tetap terlihat segar dan enegik. Baca: Menilik Menu Diet Artis India dari Pagi, Siang, Sore

Beberapa artis Korea yang bertubuh langsing itu di antaranya Park Shin Hye, Bae Suzy, IU, Ailee, dan Kang So Ra. Uniknya, tubuh mereka tetap ramping meski mengaku tak ada pantangan alias bisa melahap apa saja yang diinginkan. Baca juga: 8 Jenis Diet Ini Tengah Digandrungi, Anda Pilih yang Mana?

Bagaimana trik diet mereka? Yuk kita tilik rahasianya.

1. Park Shin Hye

Pemain drama The Heirs ini punya menu diet khusus di setiap waktu makannya. Untuk sarapan Park Shin Hye hanya mengkonsumsi mentimun dan segelas susu non fat. Untuk makan siang, Park Shin Hye memilih setengah piring nasi dan dua lembar kubis. Sedangkan makan malam cukup satu mentimun dan dua lembar kubis. Baca: Tujuh Alasan Park Shin-hye Begitu Populer

2. Bae Suzy

Aktris yang bernaung di bawah JYP Entertainment ini, cukup simpel dalam memilih menu diet. Bae Suzy mengganti nasi dengan ubi manis. Untuk sumber protein, Bae Suzy memilih satu porsi kecil olahan dada ayam. Selain asupan makanan tadi, saban hari dia juga minum segelas susu.

3. IU

Penyanyi bernama asli Lee Ji Eun ini juga memiliki rahasia diet yang sederhana. Cukup dengan satu buah apel merah, dua buah ubi manis, dan lengkapi dengan segelas susu.

4. Ailee

Penyanyi ini memilih memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam menu dietnya. Satu mangkuk brokoli, satu mangkuk paprika dicampur sayuran lainnya dan satu buah pisang. Sebagai tambahan protein, Ailee melahap satu porsi kecil olahan dada ayam.

5. Kang So Ra

Berbeda dengan selebriti lainnya, Kang So Ra ternyata tidak memiliki menu khusus. Dia bisa makan apapun yang diinginkannya, seperti ayam goreng ataupun pizza dalam porsi kecil. Hanya saja, Kang So Ra tak pernah absen mengikuti kelas tari balet untuk membakar lemak yang masuk ke dalam tubuhnya.

TABLOIDBINTANG






Deretan Artis Korea Selatan Donasi untuk Bantu Korban Banjir di Seoul

44 hari lalu

Deretan Artis Korea Selatan Donasi untuk Bantu Korban Banjir di Seoul

Sejumlah artis Korea Selatan, termasuk aktor dan penyanyi memberikan donasi untuk membantu para korban yang terkena dampak banjir di Seoul.


Daftar Nikah 10 Bulan Lalu, Yoon Kye Sang Gelar Resepsi dengan CEO Perusahaan

10 Juni 2022

Daftar Nikah 10 Bulan Lalu, Yoon Kye Sang Gelar Resepsi dengan CEO Perusahaan

Yoon Kye Sang dan istrinya baru menggelar resepsi pernikahan secara tertutup setelah mendaftarkan pernikahnnya 10 bulan lalu.


Kehidupan Pribadi Calon Suami Jang Nara Diganggu, Agensi Beri Peringatan Tegas

5 Juni 2022

Kehidupan Pribadi Calon Suami Jang Nara Diganggu, Agensi Beri Peringatan Tegas

Jang Nara mengingatkan untuk tidak perlu mencari tahu identitas tunangannya yang bukan dari kalangan selebritas.


Park Shin Hye Melahirkan Anak Pertama, Choi Tae Joon Siaga Mendampingi

31 Mei 2022

Park Shin Hye Melahirkan Anak Pertama, Choi Tae Joon Siaga Mendampingi

Park Shin Hye melahirkan anak pertamanya dengan Choi Tae Joon di sebuah rumah sakit di Seoul hari ini.


Dilarikan ke RS Akibat Henti Jantung, Kang Soo Yeon Alami Pendarahan Otak

6 Mei 2022

Dilarikan ke RS Akibat Henti Jantung, Kang Soo Yeon Alami Pendarahan Otak

Aktris Kang Soo Yeon didiagnosis mengalami pendarahan otak setelah ditemukan tak sadarkan diri dalam kondisi henti jantung di rumahnya.


Kim Seon Ho Tiba di Thailand, Tampil Santai dengan Tubuh Lebih Berisi

1 April 2022

Kim Seon Ho Tiba di Thailand, Tampil Santai dengan Tubuh Lebih Berisi

Kim Seon Ho terlihat santai dan lebih berisi saat tiba di Thailand untuk persiapan syuting film layar lebar perdananya, Sad Tropical.


Akui Skandal Pelecehan Seksual, Jin Ha Pachinko Minta Maaf dan Menyesal

26 Maret 2022

Akui Skandal Pelecehan Seksual, Jin Ha Pachinko Minta Maaf dan Menyesal

Jin Ha meminta maaf dan menyesal telah mengunggah ratusan foto nenek-nenek tanpa izin yang dilengkapi dengan kalimat pelecehan seksual.


Jin Ha Pachinko Terjerat Kasus Pelecehan Seksual, Ratusan Nenek Jadi Korban

26 Maret 2022

Jin Ha Pachinko Terjerat Kasus Pelecehan Seksual, Ratusan Nenek Jadi Korban

Pemeran serial Pachinko, Jin Ha diduga mengunggah ratusan foto nenek-nenek tanpa izin yang dilengkapi dengan kalimat pelecehan seksual.


Cha Eun Woo Positif Covid-19, Alami Gejala Ringan dan Tunda Semua Aktivitas

19 Maret 2022

Cha Eun Woo Positif Covid-19, Alami Gejala Ringan dan Tunda Semua Aktivitas

Agensi Fantagio mengungkapkan kondisi Cha Eun Woo sebelum dan setelah dinyatakan positif Covid-19.


Usai Beli Gedung, Jun Ji Hyun Donasi Rp 1,1 Miliar untuk Korban Kebakaran Hutan

10 Maret 2022

Usai Beli Gedung, Jun Ji Hyun Donasi Rp 1,1 Miliar untuk Korban Kebakaran Hutan

Jun Ji Hyun mendonasikan Rp 1,1 miliar untuk membantu korban kebakaran hutan di Korea Selatan setelah dikabarkan membeli gedung pusat perbelanjaan.