Peringkat Teh Hijau Kedua Setelah Air Putih, Bisa Atasi Obesitas?

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi teh hijau. TEMPO/Charisma Adristy

TEMPO.CO, Jakarta -Kebiasaan menyesap secangkir teh hijau sejak zaman dahulu menjadi cara alternatif untuk mengobati obesitas, resistensi insulin dan melemahnya daya ingat. Hal ini dimungkinkan karena teh hijau bisa meningkatkan daya ingat serta mengikis lemak dan fruktosa dalam d. 

Sebuah riset, menggunakan tikus percobaan, menunjukkan bahwa teh hijau mengandung bahan bernama EGCG atau epigallocatechin-3-gallate, komponen yang mengandung catechin tinggi. Komponen tersebut berpotensial untuk mengurangi resistensi insulin – prekursor diabetes tipe 2 – yang menyebabkan obesitas sekaligus penurunan kognitif pada usia lanjut dan senantiasa diikuti dengan peradangan peripheral, jelas para peneliti. (bacaTeh Hijau Digunakan Beragam Hidangan, Ini Sederet Manfaatnya)

“Teh hijau merupakan minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi setelah air, hal tersebut terjadi setidaknya di 30 negara berbeda,” ujar Xuebo Liu dari Northwest A&F University, Yangling, Cina.

Penelitian sebelumnya menemukan potensi EGCG untuk mengobati berbagai penyakit seperti kelainan tulang belakang, mengurangi racun pada ginjal sekaligus kerusakan yang disebabkan oleh obat kanker.

Riset yang dipublikasikan dalam jurnal FASEB menjelaskan bagaimana tim peneliti membagi tikus percobaan berusia 3 bulan ke dalam 3 kelompok berbeda berdasarkan pola diet: 1) grup yang diberi makan (diet) standar 2) grup yang diberi makanan (diet) lemak dan fruktosa tinggi (HFFD) dan 3) grup yang diberi diet HFFD) dan 2 gram EGCG per liter air.

Tikus percobaan tersebut dimonitor selama 16 minggu. Para peneliti menemukan bahwa tikus percobaan yang diberi HFFD menunjukkan berat badan yang lebih tinggi dibanding dengan grup tikus lain, bahkan lebih tinggi dari grup yang diberi campuran HFFD dan EGCG. (bacaCampur Teh dengan Susu, Apakah Khasiat Tehnya Berkurang)

Liu menambahkan, “Kebiasaan minum teh hijau sejak zaman dahulu, kini digunakan sebagai obat alternatif untuk memerangi obesitas, resistensi insulin sekaligus meningkatkan daya ingat.”  

THE INDIAN EXPRESS | ESKANISA RAMADIANI







Serupa Tak Sama, Kenali Perbedaan Matcha dan Teh Hijau

7 hari lalu

Serupa Tak Sama, Kenali Perbedaan Matcha dan Teh Hijau

Matcha dan teh hijau adalah bahan yang berasal dari teh hijau.


Cara Membuat Teh Kombucha, Teh Jamur Banyak Manfaat Kesehatan

7 hari lalu

Cara Membuat Teh Kombucha, Teh Jamur Banyak Manfaat Kesehatan

Teh kombucha yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dapat dibuat dengan mudah. Begini caranya.


Banyak Manfaat Teh Kombucha Tapi Kenapa Ibu Hamil Tidak Disarankan Meminumnya?

7 hari lalu

Banyak Manfaat Teh Kombucha Tapi Kenapa Ibu Hamil Tidak Disarankan Meminumnya?

Teh kombucha atau teh jamur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tapi ibu hamil atau menyusui tidak disarankan mengonsumsinya. Kenapa?


5 Efek Samping Kebanyakan Minum Teh bagi Tubuh

15 hari lalu

5 Efek Samping Kebanyakan Minum Teh bagi Tubuh

Meski mengandung berbagai manfaat kesehatan, ternyata minum teh juga memiliki efek samping bagi tubuh. Berikut di antaranya.


4 Minuman yang Cocok untuk Anda yang Diet

18 hari lalu

4 Minuman yang Cocok untuk Anda yang Diet

Ciri minuman yang baik untuk diet adalah memiliki kadar protein tinggi. Berikut beberapa pilihan minuman yang bisa Anda coba saat diet.


Cara Cegah Hiperpigmentasi dengan Bahan Alami, Lidah Buaya Beraksi

27 hari lalu

Cara Cegah Hiperpigmentasi dengan Bahan Alami, Lidah Buaya Beraksi

Hiperpigmentasi kondisi bagian di tubuh muncul bercak-bercak kehitaman akibat produksi melanin yang berlebihan pada kulit. Bagaimana mengatasinya?


Inilah 5 Bahan Alami yang Membantu Mencerahkan Kulit

31 hari lalu

Inilah 5 Bahan Alami yang Membantu Mencerahkan Kulit

Cara terbaik untuk memutihkan kulit adalah dengan cara alami atau organik. Berikut lima bahan alami yang bisa membantu mencerahkan kulit.


Rekomendasi Menu Sarapan Hingga Makan Malam untuk Menurunkan Berat Badan

33 hari lalu

Rekomendasi Menu Sarapan Hingga Makan Malam untuk Menurunkan Berat Badan

Jika dimakan dengan cerdas, makanan sebenarnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan, selain tetap aktif dan berolahraga.


Cegah Lingkaran Hitam di Bawah Mata dengan Dua Minuman Ini Sebelum Tidur

49 hari lalu

Cegah Lingkaran Hitam di Bawah Mata dengan Dua Minuman Ini Sebelum Tidur

Lingkaran hitam di bawah mata biasanya disebabkan oleh kurang tidur, dehidrasi, peradangan, alergi, alkohol, penuaan, dan genetika,


4 Jenis Teh Tradisional, Teh Hijau Antikanker hingga Teh Oolong Cegah Alzheimer

53 hari lalu

4 Jenis Teh Tradisional, Teh Hijau Antikanker hingga Teh Oolong Cegah Alzheimer

Selain banyak ragamnya, kandungan teh memiliki manfaat kesehatan. Teh hijau punya daya antikanker serta teh oolong mencegah parkinson dan alzheimer.