Pasien Gagal Jantung Bisa Berolahraga, Cek Dulu Syaratnya

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi cek tekanan darah. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Melakukan aktivitas fisik secara rutin perlu dilakukan semua orang demi kesehatan, termasuk bagi pasien gagal jantung.

Spesialis jantung dari RS Harapan Kita, Prof DR dr Bambang Budi Siswanto, MD, FIHA mengingatkan agar aktivitas fisik itu harus terukur.

Artikel lain:
Racun Timbel Bukan Hanya dari Bensin, Cek 7 Sumbernya
Jessica Iskandar Terpuruk karena Cinta dan Alasan Kini Buka Hati
Kulit Kering, Kasar seperti Kertas? Begini Solusinya

"Aktivitas yang terukur dengan syarat nadi tidak boleh terlalu tinggi. Makanya, sebaiknya dilakukan tensi dulu," ujarnya dalam konferensi pers di Jakarta, Sabtu, 29 Juli 2017.

Aktivitas fisik ringan bisa bermanfaat bagi orang yang mengalami gagal jantung karena dapat memperbaiki fungsi jantung, yakni dengan memperkuatnya untuk berdetak lebih efisien dan membantu memperbaiki gejala.

Sebelum memulai, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter untuk memastikan kondisi dan mendapatkan saran agar aktivitas fisik yang dilakukan tidak memberi banyak tekanan pada jantung terlalu cepat.

Aturan yang baik ialah sepanjang pasien masih bisa berbicara saat beraktivitas fisik. Jika tidak dapat berbicara, mungkin aktivitas yang dilakukan berlebihan.

Hentikan aktivitas jika mengalami sesak napas, pusing, sakit dada, mual, dan mengeluarkan keringat dingin.

Gagal jantung merupakan kondisi kesehatan serius ketika jantung tidak dapat memompa darah yang cukup ke seluruh tubuh. Hal ini karena melemahnya otot-otot jantung dari waktu ke waktu.

Akibatnya, darah yang ada di dalam tubuh tidak dapat mengantarkan cukup oksigen dan makanan ke seluruh tubuh dan dapat mengakibatkan tubuh mudah lelah atau letih. 

ANTARA






Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung

7 jam lalu

Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung

Pola hidup sehat yang berkaitan dengan upaya menurunkan risiko penyakit jantung sangat dibutuhkan dalam upaya kesehatan di Indonesia.


Komplit, 9 Tes Kesehatan Jantung

1 hari lalu

Komplit, 9 Tes Kesehatan Jantung

Pemeriksaan jantung sangat penting untuk mendeteksi penyakit jantung sejak dini sebelum muncul gejala. Apa saja?


5 Makanan Sehat untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

2 hari lalu

5 Makanan Sehat untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Penyakit jantung menyumbang hampir sepertiga dari semua kematian di dunia. Anda perlu mengonsumsi makanan sehat buat cegah risiko penyakit jantung.


Sayangi Jantungmu, 5 Gaya Hidup Sehat Cegah Risiko Penyakit Jantung

2 hari lalu

Sayangi Jantungmu, 5 Gaya Hidup Sehat Cegah Risiko Penyakit Jantung

Anda dapat mencegah penyakit jantung dengan mengikuti gaya hidup sehat untuk jantung.


Pelajari Bantuan Hidup Dasar untuk Tangani Penyakit Jantung

3 hari lalu

Pelajari Bantuan Hidup Dasar untuk Tangani Penyakit Jantung

Dokter mengatakan orang harus punya pengetahuan bantuan hidup dasar agar bisa menyelamatkan orang. Salah satunya jika mengalami henti jantung.


Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

3 hari lalu

Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung bawaan termasuk kelainan bawaan yang paling sering ditemukan. Dokter menyebut gejala penyakit jantung bawaan tergantung usia.


Gejala Penyakit Jantung yang Juga Bisa Dirasakan Anak Muda

3 hari lalu

Gejala Penyakit Jantung yang Juga Bisa Dirasakan Anak Muda

Bukan hanya orang tua, penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular sebenarnya juga bisa menyerang orang muda. Kenali tandanya lebih awal.


Pemasangan Ring Jantung Aman untuk Pasien, Simak Penjelasan Dokter

4 hari lalu

Pemasangan Ring Jantung Aman untuk Pasien, Simak Penjelasan Dokter

Pemasangan ring jantung dinilai aman untuk membuka kembali pembuluh darah yang menyempit akibat penyakit jantung koroner.


Pesan Dokter Menyambut Hari Jantung Sedunia

4 hari lalu

Pesan Dokter Menyambut Hari Jantung Sedunia

Hari Jantung Sedunia dapat menjadi momentum untuk meningkatkan kesadaran agar melakukan gaya hidup sehat dalam rangka menjaga kesehatan jantung.


5 Tahun Jonghyun Tewas karena Karbon Monoksida, Ini 4 Kelompok yang Berisiko Tinggi Hirup CO

5 hari lalu

5 Tahun Jonghyun Tewas karena Karbon Monoksida, Ini 4 Kelompok yang Berisiko Tinggi Hirup CO

Lima tahun lalu bintang Kpop Jonghyun ditemukan tewas keracunan karbon monoksida. Siapa saja kelompok yang rentang menghirup CO?