Mengemudi Lebih Dari 2 Jam Sehari Berdampak pada Kecerdasan

Reporter

Editor

Rini Kustiani

healthmad.com

TEMPO.CO, Jakarta - Perhatikan berapa lama Anda menghabiskan waktu untuk mengemudi selama menuju dan pulang kantor. Atau apakah Anda kerap bepergian dengan mengendarai kendaraan pribadi hingga memakan waktu lebih dari dua jam sehari?

Jika itu terjadi, rajinlah mengevaluasi daya ingat dan kemampuan berpikir Anda. Menurut penelitian yang dilakukan Universitas Leicester di Inggris, berkendara lebih dari 2 jam sehari berpotensi mengurangi kecerdasan dan daya ingat. "Rutin mengemudi selama lebih dari 2 jam sehari buruk bagi otak sebab pikiran Anda kurang aktif pada jam-jam itu," kata peneliti Kishan Bakrania, dari Universitas Leicester di Inggris.

Dalam riset tersebut, peneliti mempelajari gaya hidup lebih dari 500 ribu orang di Inggris yang berusia 37 sampai 73 tahun. Dalam tempo 5 tahun, peneliti mencatat aktivitas mengemudi yang dilakukan orang-orang tersebut seraya melakukan tes IQ atau Intelegent Quotient dan ingatan, secara berkala.

Hasil riset menunjukkan sebanyak 93 ribu orang yang rutin berkendara lebih dari 2 jam sehari memiliki kemampuan otak yang lebih rendah dalam mengingat sesuatu dan menjawab tes IQ. Dalam kurun waktu 5 tahun, tampak kekuatan berpikir mereka terus menurun lebih cepat daripada orang-orang yang jarang mengemudi.

"Penurunan kognitif bisa terukur selama lima tahun karena bisa terjadi dengan cepat pada orang berusia lanjut dan paruh baya," ujar Kishan Bakrania. "Mengemudi dalam waktu lama juga mempengaruhi gaya seseorang, khususnya pada pola makan yang buruk."

BOLDSKY | LUCIANA

Berita lainnya:

Kendall Jenner Sesumbar Tak Merokok, Faktanya?
Membedah Kegunaan Superfood Biji Chia dan Daun Kelor


Jadi Dokter dan Presiden Bukan Cita-cita Populer Anak Sekarang






3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

1 hari lalu

3 Manfaat Komedi dan Humor untuk Kesehatan Fisik, Psikologis, dan Ikatan Sosial

Selera komedi atau humor membantu seseorang menghadapi masa-masa yang sulit juga baik untuk kesehatan


Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

1 hari lalu

Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

Gas air mata terdiri dari bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit, paru-paru, mata, dan tenggorokan.


Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

8 hari lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

8 hari lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

9 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

9 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

10 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

11 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

12 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

13 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.