TEMPO.CO, Jakarta - Orang kadang mendengkur dan merasa tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Padahal ternyata mendengkur bisa berbahaya dan menunjukkan terjadinya masalah pada pernapasan Anda.
Mendengkur sendiri terjadi karena disebabkan oleh aliran udara melintasi otot di mulut dan tenggorokan saat tidur. Saat otot Anda rileks, mereka akan mereda kembali ke tenggorokan, sehingga menghalangi jalan napas.
Mendengkur terjadi karena Anda tidak dapat dengan bebas memindahkan udara masuk dan keluar dari hidung dan juga tenggorokan saat tidur.
Seperti dilansir webmd.com, mendengkur adalah kondisi umum yang bisa terjadi pada siapapun. Tapi, umumnya lebih sering terjadi pada pria dan orang yang berat badannya berlebih. Situs itu juga menyebutkan bahwa mendengkur bertendensi lebih parah seiring dengan bertambahnya usia seseorang.
Untuk mendengkur yang muncul kadang-kadang, tidak dianggap terlalu serius kecuali mengganggu mereka yang tidur di sekitar si pendengkur. Juga, bisa mengurangi kualitas tidur dirinya sendiri tentu saja.
Baca juga:
Mengaku Pernah Bullying, Apa Efeknya bagi Siswi SMA Ini?
Hari Anak, Perhatikan Asupan Cairan pada Anak Usia Sekolah
Yuk, Tiru Kebiasaan Baca Buku Mark Zuckerberg dan Bill Gates
