Asam Folat Penting Bagi Ibu Hamil, Begini Alasannya

Reporter

Ilustrasi ibu hamil. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Jika sedang hamil atau berencana akan hamil, memperbanyak asupan asam folat yang cukup sungguh penting bagi kehamilan. Asam folat adalah bentuk sintetis dari vitamin B9 yang biasa dikenal dengan folat.

Asam folat dapat mencegah neural tube defects (NTD), yaitu cacat lahir yang cukup serius yang terjadi pada lebih dari 3.000 kehamilan dalam setahun di Amerika Serikat. NTD bisa terjadi pada awal kehamilan, bahkan ketika sang ibu tidak tahu bahwa dirinya sedang hamil.

Dilansir dalam Baby Center, The Centers for Disease Control and Prevention (CDC), melaporkan bahwa wanita yang mengonsumsi asam folat dalam jumlah yang direkomendasikan secara rutin, paling tidak satu bulan sebelum kehamilan dan selama trimester pertama kehamilan, memiliki risiko terkena NTD lebih rendah sebanyak 70 persen dibanding wanita yang tidak mengonsumsinya.

Asam folat juga dapat mengurangi risiko bayi terkena preeklampsia atau gangguan tekanan darah, bibir sumbing, gangguan jantung, dan gangguan lain. Asam folat juga merupakan nutrien untuk memproduksi sel darah merah normal dan dapat menghindari Anda dari anemia.

Selain itu, asam folat juga baik untuk memproduksi, memperbaiki, dan mengaktifkan DNA. Asam folat juga penting untuk pertumbuhan sel plasenta dan perkembangan bayi Anda.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Mengapa Hipokalsemia Bisa Bikin Pingsan
1 dari 10 Bayi Belum Divaksin, Apa Akibatnya?
Cara Menceritakan Diri Saat Wawancara Kerja






Naomi Watts Ingin Menghilangkan Stigma Menopause

9 Juni 2022

Naomi Watts Ingin Menghilangkan Stigma Menopause

Naomi Watts mengaku kata menopause sempat membuatnya takut


Berulang Kali Mengalami Infeksi Jamur Miss V Jangan Disepelekan

11 Maret 2022

Berulang Kali Mengalami Infeksi Jamur Miss V Jangan Disepelekan

Infeksi jamur disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur (ragi) di vagina.


Hari Perempuan Internasional Ini 5 Masalah Penting Kesehatan Wanita

8 Maret 2022

Hari Perempuan Internasional Ini 5 Masalah Penting Kesehatan Wanita

Kesehatan wanita mencakup berbagai masalah khusus gender, seperti produksi estrogen, kesehatan mental, kesehatan seksual, dan masalah kesuburan


Felicia Kawilarang Menjabat CMO Halodoc Tingkatkan Layanan Kesehatan Wanita

8 Maret 2022

Felicia Kawilarang Menjabat CMO Halodoc Tingkatkan Layanan Kesehatan Wanita

Felicia Kawilarang sebelumnya dipercaya memimpin tim marketing Halodoc sebagai Vice President (VP) selama lima tahun terakhir


Generasi Emas Indonesia Bergantung Pada Kesehatan Ibu dan Anak

17 November 2021

Generasi Emas Indonesia Bergantung Pada Kesehatan Ibu dan Anak

Aplikasi Elektronik Siap Nikah dan Hamil (Elsimil) BKKBN berisi panduan pencegahan stunting, pencegahan kematian ibu dan bayi serta menyiapkan kehamilan dan 1.000 hari pertama kehidupan.


Sophie Countess of Wessex Minta Wanita Menopause Dapat Dukungan di Tempat Kerja

6 Oktober 2021

Sophie Countess of Wessex Minta Wanita Menopause Dapat Dukungan di Tempat Kerja

Sophie Countess of Wessex mengatakan banyak wanita berhenti bekerja karena menopasue, itu tragis.


5 Tanda Penyakit pada Wanita yang Sering Diabaikan, Padahal Bisa Bahaya

29 Agustus 2021

5 Tanda Penyakit pada Wanita yang Sering Diabaikan, Padahal Bisa Bahaya

Beberapa gejala gangguan kesehatan pada wanita sering kali dianggap normal, termasuk pembengkakan payudara dan mengompol.


Hindari Hal Ini Saat Membersihkan Vagina

29 Agustus 2021

Hindari Hal Ini Saat Membersihkan Vagina

Membersihkan vagina harus dengan cara yang tepat untuk menghindari infeksi dan iritasi.


Salma Hayek Ungkap Payudaranya Bertambah Besar Saat Menopause

24 Juni 2021

Salma Hayek Ungkap Payudaranya Bertambah Besar Saat Menopause

Salma Hayek merasa tidak banyak orang berbicara tentang gejala menopause


Sophie Countess of Wessex Bahas Kesehatan Wanita Ungkap Pengalaman Menopause

1 Juni 2021

Sophie Countess of Wessex Bahas Kesehatan Wanita Ungkap Pengalaman Menopause

Diskusi tentang kesehatan wanita yang diprakarsai Sophie Countess of Wessex telah meninggalkan kesan mendalam di publik