Rabu, 20 Juni 2018

5 Resep Madu yang Bisa Usir Rasa Lelah dan Stres

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi madu. shutterstock.com

    Ilustrasi madu. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Di India, madu dipercaya bisa menghilangkan rasa penat, lelah dan mengurangi stres. Tradisi itu mungkin bisa menjadi solusi para profesional yang sering merasa lelah dan stres karena urusan pencapaian target dan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.

    Khasiat madu memang tak disangkal lagi. Sejak dulu, kandungan gula alami dalam madu dikenal sebagai  antioksidan, antibakteri dan antijamur. Madu juga kaya akan sumber vitamin C, zat besi dan kalsium.

    Namun, walaupun banyak khasiatnya, mengkonsumsi sesuatu, termasuk madu,  secara berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan. Laman Boldsky memberikan beberapa resep madu untuk menghilangkan stres dan rasa lelah:

    1. Madu
    Siapkan 1 sendok makan madu dan garam secukupnya. Minum sebelum tidur. Hal ini dapat membuat tidur lebih nyenyak.

    2. Madu & Teh Hijau
    Tambahkan 1 sendok teh teh hijau ke dalam segelas air mendidih. Diamkan sekitar 5 menit. Saring, lalu tambahkan 1 sendok teh madu, aduk rata. Minum 1-2 cangkir teh ini setiap hari.

    3. Madu & Susu
    Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat, aduk rata. Minumlah di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur.

    4. Madu, Jahe & Lemon
    Campurkan air hangat dengan 1/2 sendok makan madu, 2 sendok makan air jahe dan perasan air lemon, aduk rata. Minumlah 1-2 kali dalam sehari.

    5. Madu & Kayu Manis
    Campurkan segelas susu hangat dengan 1 sendok makan madu dan 1/2 sendok teh bubuk kayu manis, aduk rata. Minum ini setiap hari sebelum tidur.

    DINA ANDRIANI

    Baca juga :
    Heboh Posting Foto Seksi, Pengaruh Sexting Tak Banyak yang Tahu
    Tertawa Melihat Bullying, Terhanyut atau Tak Bertanggung Jawab?
    Kehamilan Ektopik Bisa Merenggut Nyawa, Ini Penyebabnya


     

     

    Lihat Juga


    Selengkapnya
    Grafis

    Libur Lebaran dengan Helikopter, Siapa Takut?

    Helikopter menjadi sarana transportasi yang efektif menghindari macet. Orang-orang berduit memilih menggunakannya, termasuk di libur Lebaran ini.