3 Cara Mencegah Anak Alami Anoreksia Nervosa

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi anak tidak mau makan. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu bentuk gangguan makan dikenal dengan istilah anoreksia nervosa. Ini merupakan gangguan makan yang biasanya ditandai dengan ketakutan akan kenaikan berat badan hingga memutuskan untuk tidak makan.

Biasanya penyakit ini dialami oleh wanita atau gadis remaja yang menganggap bahwa bentuk tubuh ideal adalah mutlak. Bahkan, ketika berat badan ideal sudah tercapai atau bahkan kurang dari kata ideal, orang yang menderita anoreksia tetap takut akan kenaikan berat badan. Tentu, jika dibiarkan akan menyebabkan kesehatan orang tersebut menjadi terganggu. Sebagai orang tua, bagaimana mencegah gangguan makan ini terjadi pada sang anak?


Deposit Photos

Makan Bersama
Cara pertama dan termudah mencegah anak Anda menderita gangguan makan adalah dengan mengajaknya untuk makan bersama di pagi hari dan malam. Makan bersama tidak hanya untuk memastikan bahwa anak makan secara teratur dan sehat, melainkan juga mengajarkan kepada anak bahwa makan bersama akan memberi pengalaman yang menyenangkan seperti bercerita di meja makan dan lain sebagainya.




Deposit Photos

Jangan Menjadi Orang Tua yang Protektif
Kepala Pengembangan dan Riset dari Universitas Maatrict Belanda, S.M. Schmitt mengatakan bahwa banyak wanita yang mengalami anoreksia nervosa mengadu bahwa mereka sanagt diawasi oleh oran tua terutama ibu mereka. Ibu seperti ini cenderung akan mengatur kehidupan anaknya sesuai dengan keinginannya. Hal ini yang menjadi bencana. "Sebagai ibu, melihat anak tumbuh dewasa memang sedikit mengkhawatirkan. Namun, semakin Anda mengekangnya semakin memberinya tekanan. Itu pun bisa berpengarus pada kesehatan dan pola makannya," terang Schmitt.

Tumbuhkan Kepercayaan Diri Sang Anak
Gangguan makan terjadi karena seseorang merasa takut memiliki tubuh yang tidak ideal. Nah, sebagai orang tua, ajarkanlah tentang betapa berharganya anak Anda sehingga bentuk fisik bukanlah segalanya. Ketika kepercayaan diri sudah tumbuh maka anak tidak akan mengkhawatirkan bentuk tubuh mereka. 

TABLOIDBINTANG

Baca juga:
Heboh Video Kekerasan: Jangan Biarkan Anak Menontonnya
Mengajar Empati pada Anak, Contoh Heidi Klum
Stop Pornografi, Simak 6 Alasannya








7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

17 jam lalu

7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

Pembaptisan anak hingga larangan untuk berbicara keras di depan umum, inilah 7 pola asuh anak yang harus ditaati oleh keluarga Kerajaan Inggris.


4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

1 hari lalu

4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

Dalam psikologis, dikenal 4 gaya pola asuh anak, yaitu pola asuh otoritatif, otoriter, permisif, dan pengabaian. Berikut adalah penjelasannya.


4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

1 hari lalu

4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

Seiring perkembangan zaman dan pengetahuan, berikut adalah empat mitos terkait pola asuh anak atau parenting yang sebaiknya Anda tinggalkan.


Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini saat Anak Tantrum

2 hari lalu

Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini saat Anak Tantrum

Tantrum merupakan cara anak-anak kecil mengekspresikan kekesalan atau frustrasi mereka. Ini tahapan khas dalam pertumbuhan anak.


4 Tips Menjadi Ibu Tangguh ala Ayudia C dari Manajemen Waktu hingga Memanfaatkan Teknologi

37 hari lalu

4 Tips Menjadi Ibu Tangguh ala Ayudia C dari Manajemen Waktu hingga Memanfaatkan Teknologi

Ayudia C selalu up to date terhadap perkembangan zaman, untuk memenuhi kebutuhan keluarga kecilnya


Peran Gaya Parenting: Bisa Bikin Orang Tua Baik atau Buruk di Mata Anak

39 hari lalu

Peran Gaya Parenting: Bisa Bikin Orang Tua Baik atau Buruk di Mata Anak

Menjadi orang tua yang baik adalah impian semua orang, tapi salah memilih gaya parenting bisa menjadikan hal sebaliknya


Cara Menyiapkan Anak Hadapi Tantangan di Masa Datang

48 hari lalu

Cara Menyiapkan Anak Hadapi Tantangan di Masa Datang

Perkembangan dunia sudah sangat pesat dan persaingan pun semakin ketat sehingga anak pun perlu dipersiapkan sejak sekarang untuk menghadapinya.


Gaya Parenting Kristen Bell Memanfaatkan Sistem Pendukung Termasuk dari Serial Kartun

29 Juli 2022

Gaya Parenting Kristen Bell Memanfaatkan Sistem Pendukung Termasuk dari Serial Kartun

Kristen Bell mengatakan dia menghargai pesan yang diambil anak-anaknya dari tema dan cerita Paw Patrol.


Pola Asuh yang Ideal Menurut Dokter Anak

22 Juli 2022

Pola Asuh yang Ideal Menurut Dokter Anak

Bukan yang permisif, bukan pula otoriter. Ini pola asuh yang ideal menurut dokter anak.


Zaskia Adya Mecca Ajarkan Anak Buat Keputusan Sendiri supaya Lebih Mandiri

22 Juli 2022

Zaskia Adya Mecca Ajarkan Anak Buat Keputusan Sendiri supaya Lebih Mandiri

Zaskia Adya Mecca tak ingin menentukan semua hal untuk anaknya hanya karena mereka masih kecil, belum mengerti, atau merasa orang tua yang lebih tahu.