Rahasia Ranjang yang Bisa Mengubah Hidup, Apakah Itu?

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi anak merapihkan tempat tidur. howwemontessori.typepad.com

TEMPO.CO, Jakarta -Akhir minggu ini, apa yang rencana Anda? Sudahkah merapikan tempat tidur Anda? Apa keuntungannya merapikan tempat tidur setiap hari? Simak kisah Laksamana Angkatan Laut Amerika Serikat yang sudah pensiun, William McRaven. McRaven mengungkapkan tipsnya untuk menjadi produktif di tempat kerja dan mempertahankan sikap disiplin sepanjang hari. (baca juga : Selalu Malas Kerja? Jangan Harap Proyek Menghampiri)

McRaven yang kini seorang komandan bintang empat, mengatakan bahwa menyelesaikan satu tugas dasar di pagi hari sudah cukup untuk membantu menjaga hari Anda berjalan dengan baik.

Komandan berusia 61 tahun itu merupakan penulis dari Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life... And Maybe the World, buku terlaris yang memberikan pembacanya tips untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih produktif. Petunjuknya ada dalam judul buku, yaitu merapikan tempat tidur Anda setiap pagi.

McRaven yang juga kanselir dari University of Texas System, percaya bahwa merapikan tempat tidur dapat memberikan dorongan semangat untuk hari itu. (baca : Hamil Muda Tanpa Rencana Bisa Menyebabkan Bencana)

"Itu adalah tugas pertamaku hari ini, dan melakukannya dengan benar itu penting. Ini menunjukkan disiplin saya," tulisnya.

McRaven juga memaparkan bahwa, "Ini menunjukkan perhatian saya pada detail dan pada akhirnya akan menjadi pengingat bahwa saya telah melakukan sesuatu dengan baik, sesuatu yang bisa dibanggakan, tidak peduli seberapa kecil tugasnya. Merapikan tempat tidur adalah satu-satunya konstanta yang bisa saya andalkan setiap hari." (baca juga : 7 Fakta Unik tentang Keseimbangan)

INDEPENDENT | LUCIANA 






5 Ciri Tipe Kepribadian Koleris

7 hari lalu

5 Ciri Tipe Kepribadian Koleris

Koleris tergolong kepribadian orang yang keras, tegas, mandiri


26 Tahun Ariel Tatum, Apa Hubungannya dengan Personel Koes Plus?

28 hari lalu

26 Tahun Ariel Tatum, Apa Hubungannya dengan Personel Koes Plus?

Hari ini 26 tahun lalu, 8 November 1996, Ariel Tatum lahir. Apa hubungannya dengansalah seorangpersonel Koes Plus?


Tindakan Pembunuhan dalam Sudut Pandang Psikologi Kriminal

42 hari lalu

Tindakan Pembunuhan dalam Sudut Pandang Psikologi Kriminal

Perbuatan kejahatan pembunuhan berhubungan dengan kondisi kejiwaan pelakunya


Alter Ego, Kepribadian yang Seperti Apa?

51 hari lalu

Alter Ego, Kepribadian yang Seperti Apa?

Alter ego kerap dikaitkan dengan identitas disosiatif atau kepribadian ganda


Top 3 Tekno Berita Kemarin: Cumlaude di Poltek Nuklir, Gempa di Muara Enim

51 hari lalu

Top 3 Tekno Berita Kemarin: Cumlaude di Poltek Nuklir, Gempa di Muara Enim

Selain berita wisuda mahasiswa Poltek Nuklir dan gempa terkini di Sumatera Selatan, ada pula berita terkait tragedi Kanjuruhan dari kampus UMM


Apa Itu Healing dalam Psikologi?

55 hari lalu

Apa Itu Healing dalam Psikologi?

Healing dalam psikologi diartikan sebagai pemulihan emosional untuk memperkuat diri


Perjuangan Katherine, Mahasiswa Unair yang Lulus dengan Gelar Ganda

5 Oktober 2022

Perjuangan Katherine, Mahasiswa Unair yang Lulus dengan Gelar Ganda

Katherine, mahasiswa Unair yang menjalani International Undergraduate Program jurusan Psikologi. Simak kisahnya.


83 Tahun Sigmund Freud Meninggal, Pemikirannya Tak Lekang Waktu

23 September 2022

83 Tahun Sigmund Freud Meninggal, Pemikirannya Tak Lekang Waktu

Bagi seseorang yang sedang menyelami ilmu psikologi, tentu tidak asing lagi dengan Sigmund Freud. Pemikirannya masih bertahan hingga sekarang.


Apa Itu Sekolah Kepribadian?

22 September 2022

Apa Itu Sekolah Kepribadian?

Sekolah kepribadian berfokus pengembangan individu


Doktor Psikologi UI Teliti Kepuasan Pernikahan pada Pasangan Bekerja, Apa Hasilnya?

26 Agustus 2022

Doktor Psikologi UI Teliti Kepuasan Pernikahan pada Pasangan Bekerja, Apa Hasilnya?

Pingkan meraih gelar doktor psikologi UI lewat disertasinya mengenai kondisi stres pasangan suami-istri.