Batasi Penggunaan Gadget Hindarkan Anak dari Gejala Mata Kering

Reporter

Ilustrasi anak bermain gadget. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Studi mengungkapkan, jumlah gejala mata kering di kalangan anak muda mengalami peningkatan. Penyebabnya adalah terpapar perangkat digital dalam waktu yang lama.

Spesialis optometri, Amber Gaume Giannoni, bersama College of Optometry di University of Houston, mengatakan semakin lama anak-anak menatap layar, mata mereka cenderung lebih jarang berkedip. Ini mengakibatkan mata kering, karena berkedip sejatinya membantu merangsang kelenjar yang digunakan untuk melembabkan mata.

Giannoni menyarankan agar orang tua membatasi waktu menonton di gadget bagi anak-anak mereka dan memperhatikan gejala seperti mata merah, menggosok mata, dan kedipan mata yang terlihat dipaksakan.


Ilustrasi anak main game di komputer.

Giannoni merekomendasikan metode 20-20-20 untuk mengurangi ketegangan mata: istirahat 20 detik setiap 20 menit menatap perangkat digital, dan menonton dengan jarak 20 kaki atau sekitar enam meter dari layar.

Studi tersebut juga mengungkapkan anak-anak berusia delapan tahun dapat menghabiskan enam jam sehari di depan layar, baik itu televisi, laptop, ponsel, ataupun tablet.

ANTARA

Berita lainnya:

5 Agenda Kencan Pertama yang Tak Akan Terlupakan
Hamil Muda Tanpa Rencana Bisa Menyebabkan Bencana


Istri Pejabat Tampar Petugas, Apa Efek Metal Detektor di Jam Tangan






Bulu Mata Tumbuh ke dalam, Apa Penyebab dan Gejala Trichiasis?

5 jam lalu

Bulu Mata Tumbuh ke dalam, Apa Penyebab dan Gejala Trichiasis?

Trichiasis kondisi bulu mata tumbuh ke dalam


Penyebab Air Mata terus Keluar atau Hiperlakrimasi

3 hari lalu

Penyebab Air Mata terus Keluar atau Hiperlakrimasi

Hiperlakrimasi gangguan kelenjar air mata yang sering dialami lansia berumur 60 tahun ke atas


Cara Mengaplikasikan Serum Gel untuk Area Bawah Mata

5 hari lalu

Cara Mengaplikasikan Serum Gel untuk Area Bawah Mata

Karena kulit di sekitar mata sangat sensitif, maka sering disarankan untuk menggunakan beberapa lapisan termasuk serum gel di bawah mata


Mengenal Keratomalacia, Penyakit yang Menyebabkan Kornea Mata Terlihat Keruh

5 hari lalu

Mengenal Keratomalacia, Penyakit yang Menyebabkan Kornea Mata Terlihat Keruh

Keratomalacia adalah kondisi mata yang membuat kornea menjadi keruh dan melunak.


Mengenal Keratoconus, Kondisi Kornea Mata Menjadi Menonjol

5 hari lalu

Mengenal Keratoconus, Kondisi Kornea Mata Menjadi Menonjol

Keratoconus merupakan kondisi menipisnya kornea dan ketidakteraturan permukaan kornea yang mempengaruhi bagian kolagen.


Julia Fox Ungkap Cerita di Balik Riasan Mata Fox Eye yang Dramatis

6 hari lalu

Julia Fox Ungkap Cerita di Balik Riasan Mata Fox Eye yang Dramatis

Julia Fox sering tampil dengan riasan mata khasnya, Fox eyes. Dia menegaskan ini bukan karya Kanye West.


Begini Cara Klaim Kacamata dengan BPJS Kesehatan

7 hari lalu

Begini Cara Klaim Kacamata dengan BPJS Kesehatan

Cara klaim kacamata dengan menggunakan BPJS Kesehatan tidaklah sulit dan cukup mudah. Berikut langkah-langkahnya.


Manfaat Gentle Eyessential Serum untuk Mengatasi 5 Masalah Kulit Area Mata

10 hari lalu

Manfaat Gentle Eyessential Serum untuk Mengatasi 5 Masalah Kulit Area Mata

5 in 1 Gentle Eyessential Serum terbuat dari bahan utama bakuchiol, yang berfungsi efektif untuk mengurangi lingkaran hitam serta kantung pada mata


5 Cara Meredakan Gejala Radang Kelopak Mata atau Blefaritis

11 hari lalu

5 Cara Meredakan Gejala Radang Kelopak Mata atau Blefaritis

Blefaritis menyebabkan iritasi dan kemerahan mata


Beragam Gejala Peradangan Kelopak Mata atau Blefaritis

11 hari lalu

Beragam Gejala Peradangan Kelopak Mata atau Blefaritis

Blefaritis atau peradangan kelopak mata juga tersebab sejenis bakteri yang hidup di kulit