Dewi Hughes Baru Olahraga Setelah Sukses Diet Kenyang

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Dewi Hughes. (youtube.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Dewi Hughes menyampaikan pernyataan mengejutkan mengenai metode Diet Kenyang yang dilaluinya selama delapan bulan belakangan. Dewi Hughes mengaku jarang berolahraga ketika sedang menjalani program diet. Baca: Dewi Hughes Lakukan Diet Kenyang, Makan Tiap 2 Jam

"Orang sering tanya olahraganya apa? Jujur, dari awal saya enggak olahraga. Saya turun segitu banyak enggak olahraga," kata Dewi Hughes di kediamannya di Tangerang. Namun demikian, sekarang Dewi Hughes mencoba untuk mengubah kebiasaan tersebut.

Dewi Hughes mulai membiasakan diri berolahraga walaupun ringan. "Baru sekarang saat berat badan sudah turun banyak, saya olahraga. Itu pun olahraga ringan, cuma jalan kaki di sekitar rumah atau pakai treadmill kalau hujan," kata Dewi Hughes. Baca juga: Bobot Dewi Hughes Turun 75 Kilogram, Ada Hikmah Fashion-nya

Dewi Hughes juga rutin melakukan yoga untuk kesehatan jiwa dan raganya. "Yoga dari dulu memang. Untuk pengelolaan pikiran ya, mind body and soul," ucap Dewi Hughes.

Dewi Hughes menjalani Diet Kenyang dengan hasil mencengangkan. Berat badan Dewi Hughes turun dari 150 kilogram menjadi 75 kilogram. Lewat diet ini, Dewi Hughes menerapkan konsep clean eating. Dewi Hughes hanya mengkonsumsi real food, yaitu makanan segar tanpa olahan, kemasan, pengawet, dan bumbu. Artikel terkait:
Minuman Pertama Dewi Hughes Saat Menjalani Diet Kenyang

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:
Diet Es Batu, Benarkah Dapat Menurunkan Berat Badan?

Libur Lebaran, Hindari 4 Kebiasaan Berikut agar Tubuh Tak Gemuk






Tips Diet untuk Calon Pengantin supaya Terlihat Bugar dan Bercahaya di Hari H

1 hari lalu

Tips Diet untuk Calon Pengantin supaya Terlihat Bugar dan Bercahaya di Hari H

Stres menjelang pernikahan membuat banyak calon pengantin makan berlebihan atau mengikuti diet untuk menurunkan berat badan.


Telur Bercangkang Cokelat atau Putih, Mana yang Lebih Baik?

5 hari lalu

Telur Bercangkang Cokelat atau Putih, Mana yang Lebih Baik?

Kandungan nutrisi telur bervariasi bergantung pola makan dan lingkungan ayam.


Studi Baru Ungkap Efek Samping Intermittent Fasting, Terutama pada Remaja

7 hari lalu

Studi Baru Ungkap Efek Samping Intermittent Fasting, Terutama pada Remaja

Peneliti menemukan hubungan antara intermittent fasting dan perilaku gangguan makan di kalangan remaja.


Diet Sembarangan Bisa Akibatkan Defisiensi Protein, Ini Dampaknya

7 hari lalu

Diet Sembarangan Bisa Akibatkan Defisiensi Protein, Ini Dampaknya

Bisa akibatkan defisiensi protein dalam keadaan kuat yang berlarian. Simak beragam dampak diet dank.


Dampak Buruk Orthorexia atau Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

9 hari lalu

Dampak Buruk Orthorexia atau Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

Penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia


Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

10 hari lalu

Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

Jika penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia


5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Memangkas Kalori dan Menurunkan Berat Badan

13 hari lalu

5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Memangkas Kalori dan Menurunkan Berat Badan

Hambatan untuk menurunkan berat badan termasuk kurangnya akses ke makanan sehat, waktu yang tidak mencukupi, kebiasaan makan yang buruk, dan kurang ge


4 Pola Dasar Makan Agar Tubuh dan Mental Sehat

19 hari lalu

4 Pola Dasar Makan Agar Tubuh dan Mental Sehat

Mentalitas dan pemikiran Anda seputar makanan memiliki dampak besar pada bagaimana, apa, dan mengapa Anda makan


Diet yang Disarankan bagi Perempuan Menopause untuk Kesehatan Kulit

21 hari lalu

Diet yang Disarankan bagi Perempuan Menopause untuk Kesehatan Kulit

Rutinitas perawatan kulit dari luar jadi keharusan, begitu juga mengonsumsi makanan tertentu yang membantu meringankan perubahan kulit saat menopause.


Diet Makanan Mentah Dinilai Berisiko untuk Kesehatan, Ini Alasannya

24 hari lalu

Diet Makanan Mentah Dinilai Berisiko untuk Kesehatan, Ini Alasannya

Pendukung diet makanan mentah mengklaim bahwa memasak menyebabkan bahan-bahan kehilangan beberapa nutrisi dan enzim penting.