Dewi Hughes Baru Olahraga Setelah Sukses Diet Kenyang

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Dewi Hughes. (youtube.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Dewi Hughes menyampaikan pernyataan mengejutkan mengenai metode Diet Kenyang yang dilaluinya selama delapan bulan belakangan. Dewi Hughes mengaku jarang berolahraga ketika sedang menjalani program diet. Baca: Dewi Hughes Lakukan Diet Kenyang, Makan Tiap 2 Jam

"Orang sering tanya olahraganya apa? Jujur, dari awal saya enggak olahraga. Saya turun segitu banyak enggak olahraga," kata Dewi Hughes di kediamannya di Tangerang. Namun demikian, sekarang Dewi Hughes mencoba untuk mengubah kebiasaan tersebut.

Dewi Hughes mulai membiasakan diri berolahraga walaupun ringan. "Baru sekarang saat berat badan sudah turun banyak, saya olahraga. Itu pun olahraga ringan, cuma jalan kaki di sekitar rumah atau pakai treadmill kalau hujan," kata Dewi Hughes. Baca juga: Bobot Dewi Hughes Turun 75 Kilogram, Ada Hikmah Fashion-nya

Dewi Hughes juga rutin melakukan yoga untuk kesehatan jiwa dan raganya. "Yoga dari dulu memang. Untuk pengelolaan pikiran ya, mind body and soul," ucap Dewi Hughes.

Dewi Hughes menjalani Diet Kenyang dengan hasil mencengangkan. Berat badan Dewi Hughes turun dari 150 kilogram menjadi 75 kilogram. Lewat diet ini, Dewi Hughes menerapkan konsep clean eating. Dewi Hughes hanya mengkonsumsi real food, yaitu makanan segar tanpa olahan, kemasan, pengawet, dan bumbu. Artikel terkait:
Minuman Pertama Dewi Hughes Saat Menjalani Diet Kenyang

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:
Diet Es Batu, Benarkah Dapat Menurunkan Berat Badan?

Libur Lebaran, Hindari 4 Kebiasaan Berikut agar Tubuh Tak Gemuk






4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

1 hari lalu

4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

Suplemen diet memiliki efek samping bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat menimbulkan kerusakan organ


Benarkan Suplemen Diet Dapat Menurunkan Berat Badan?

1 hari lalu

Benarkan Suplemen Diet Dapat Menurunkan Berat Badan?

Suplemen diet banyak dipilih karena bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat. Benarkah demikian?


Faktor Penyebab Obesitas Bukan Cuma Salah Pola Makan

2 hari lalu

Faktor Penyebab Obesitas Bukan Cuma Salah Pola Makan

Obesitas tentu berpengaruh bagi kesehatan tubuh. Ternyata, penyebab kelebihan berat badan tak hanya soal salah pola makan.


Bugar di Usia 57, Sarah Jessica Parker Terapkan Pola Makan Ini

2 hari lalu

Bugar di Usia 57, Sarah Jessica Parker Terapkan Pola Makan Ini

Sarah Jessica Parker berusia akhir 50-an dan tampak sama menakjubkannya di film barunya Hocus Pocus 2 seperti di Hocus Pocus.


Ingin Makan Karbohidrat Tanpa Menambah Berat Badan? Ikuti Aturan Ini

2 hari lalu

Ingin Makan Karbohidrat Tanpa Menambah Berat Badan? Ikuti Aturan Ini

Karbohidrat memiliki reputasi buruk karena bisa menggagalkan penurunan berat badan, tapi ahli mengungkap trik agar itu tidak terjadi.


Diet Purin, Apa Saja Makanan yang perlu Dibatasi?

4 hari lalu

Diet Purin, Apa Saja Makanan yang perlu Dibatasi?

Diet rendah purin biasanya berfokus konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian


Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

6 hari lalu

Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

Jessica Simpson menyadari bahwa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penurunan berat badan, tapi dia fokus pada diet.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

6 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.


Rahasia Gwyneth Paltrow Tetap Bugar dan Awet Muda Memasuki Usia 50

8 hari lalu

Rahasia Gwyneth Paltrow Tetap Bugar dan Awet Muda Memasuki Usia 50

Beberapa kebiasaan makan Gwyneth Paltrow tampak menyerupai praktik orang-orang di Zona Biru, wilayah dengan centenarian tertinggi di dunia.


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

8 hari lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.