Manfaat Jintan buat Kesehatan

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi jintan. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Masih banyak orang yang belum tahu manfaat kesehatan dari berbagai bumbu dapur dan rempah-rempah. Khasiat jahe, kunyit, atau kayu manis mungkin sudah cukup dikenal. Lalu, tahukah Anda tentang manfaat jintan bagi kesehatan?

Seperti dilansir askdrmanny.com, jintan tak hanya berfungsi sebagai penyedap makanan. Rempah-rempah berbentuk kecil ini ternyata sangat baik buat pencernaan, sehingga membantu menurunkan berat badan. Berikut manfaat dari jintan.

1. Membantu pencernaan
Ada banyak bumbu dapur yang baik buat pencernaan, termasuk jintan. Jintan mampu merangsang liver untuk mengeluarkan lebih banyak cairan empedu, sehingga tubuh lebih mudah mencerna protein dan lemak.

2. Mengontrol gula darah
Dalam penelitian baru-baru ini disebutkan menambahkan jintan pada makanan bisa membantu penderita diabetes mengontrol gula darah.

3. Mengandung magnesium
Tubuh manusia bisa memproduksi beberapa mineral, tapi tak bisa memproduksi magnesium. Padahal, magnesium sangat baik buat kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah. Jintan mengandung magnesium dalam jumlah cukup signifikan.

4. Mengandung zat besi
Buat para penderita anemia, jintan adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Zat besi pada jintan akan membantu produksi sel-sel darah merah sehingga kembali ke level normal.

PIPIT

Berita lainnya:
Kunyit Bisa Putihkan Gigi yang Kuning
Yuk, Mulai Gaya Hidup Sehat dari Makanan
Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Tidur Mangap, Apa Penyebabnya?

 






Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

3 hari lalu

Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

Anak yang tidak diberi imunisasi lengkap dan tepat waktu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.


5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

6 hari lalu

5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

Tidak hanya enak dilihat, Ikan hias memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.


6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

9 hari lalu

6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain enak dimakan, kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

9 hari lalu

5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

Selain enak dimakan, ternyata kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

11 hari lalu

Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

Meski namanya masih asing buat orang Indonesia, sejak dulu tanaman mimba sudah dipercaya punya manfaat kesehatan yang luar biasa.


9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

13 hari lalu

9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

Air tebu mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh.


Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

14 hari lalu

Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

Banyak manfaat gerak lokomotor untuk tumbuh dan berkembang anak-anak


Pakar Kesehatan: Senyawa BPA Berbahaya untuk Kemasan Pangan

25 hari lalu

Pakar Kesehatan: Senyawa BPA Berbahaya untuk Kemasan Pangan

Pakar kesehatan dan lingkungan dari Universitas Hasanuddin, menekankan kembali bahaya bahan kimia Bisphenol A (BPA) yang digunakan untuk campuran kemasan makanan dan minuman.


Inilah 4 Alasan Cukai Rokok Naik 10 Persen Menurut Sri Mulyani

28 hari lalu

Inilah 4 Alasan Cukai Rokok Naik 10 Persen Menurut Sri Mulyani

Tarif cukai rokok naik 10 persen disetujui Jokowi dalam rapat terbatas beberapa waktu lalu. Alasannya, selain karena faktor kesehatan, juga untuk meningkatkan pendapatan negara.


Kementerian ESDM Buka Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan, Simak Persyaratannya

29 hari lalu

Kementerian ESDM Buka Seleksi PPPK Tenaga Kesehatan, Simak Persyaratannya

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) membuka seleksi pengadaan calon Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Perja (PPPK) tenaga kesehatan.