Dewi Hughes: Diet tapi Cheating Day, Itu Kalap Namanya

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Dewi Hughes. Instagram

    Dewi Hughes. Instagram

    TEMPO.CO, Jakarta - Dewi Hughes berbagi ilmu tentang Diet Kenyang yang dijalaninya selama delapan bulan terakhir. Berkat Diet Kenyang, berat badan Dewi Hughes turun dari 150 kilogram menjadi 75 kilogram. Baca: Bobot Dewi Hughes Turun 75 Kilogram, Ada Hikmah Fashion-nya

    Dalam Diet Kenyang, Dewi Hughes tidak mengenal konsep cheating day. Cheating day membebaskan seseorang yang sedang diet untuk makan apa saja selama sehari di tengah waktu diet mereka.

    Dewi Hughes merasa cheating day terlalu lama bagi orang yang tengah diet. "Cheating Day is too long. Itu kalap. Sehari 24 jam, kita cheating day itu berat badan balik lagi," ujar Dewi Hughes di kediamannya di Ciputat, Tangerang Selatan.

    Ketimbang cheating day, Dewi Hughes menyarankan untuk melakukan cheating hour. Waktu bebas makan selama sehari diubah menjadi satu jam. "Cheating Hour itu satu jam terserah mau makan apa saja," kata Dewi Hughes. Baca juga: Minuman Pertama Dewi Hughes Saat Menjalani Diet Kenyang

    ADVERTISEMENT

    Dewi Hughes melaksanakan cheating hour di awal keputusannya melakukan Diet Kenyang. Menariknya, pilihan makanan Dewi Hughes untuk cheating hour tidak terlalu ekstrem. "Saya karena sudah turun berat badan banyak, enggak mau rugi dong. Mungkin pakai garam. Mungkin pakai kaldu restoran yang kita enggak tahu dari apa. Bisa jadi vetsin," lanjut Dewi Hughes.

    Bahkan Dewi Hughes sudah tidak menyentuh roti atau kue lagi. "Kalau roti terus cokelat, alhamdulillah udah enggak ingin," katanya. "Cake saya sama sekali enggak ingin, tapi ini karena hipnotis ya." Artikel lainnya: Dewi Hughes Lakukan Diet Kenyang, Makan Tiap 2 Jam

    TABLOIDBINTANG

    Berita lainnya:

    Keripik Sayuran Lebih Menyehatkan, Itu Salah
    Ibu Melahirkan di Tol Cipali, Ketahui Panduan Persalinan Darurat
    Di Bandara Changi, Ada Pelayanan Khusus buat Wisatawan Indonesia


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Klaim Landai Angka Kasus Harian Covid-19, Angka itu Mengelabui Kita

    Pemerintah klaim kasus harian Covid-19 mulai melandai. Lalu mengapa pendiri LaporCovid-19 mengatakan bahwa angka itu tak ada artinya?