Kurma Ramadan Masih Ada, Coba Resep Creamy Date Smoothie

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Smoothie kurma. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Bulan Ramadan sudah berlalu dan beberapa bahan makanan khas puasa masih tersisa di dalam lemari es. Salah satu makanan yang wajib ada selama Ramadan adalah kurma. Selain baik untuk kesehatan, kurma menjadi salah satu makanan sunah Nabi untuk berbuka puasa.

Jika bosan menyantap kurma begitu saja, coba olah menjadi minuman dingin yang segar, yakni creamy date smoothie. Cara membuatnya sederhana dan sehat. Minuman ini mengandung kalsium dan karbohidrat kompleks yang dapat menggantikan cairan tubuh dan menstabilkan kadar gula darah.

Berikut ini bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat creamy date smoothie seperti dikutip Tempo dari laman Realsimple.

Bahan:
- 150 mililiter susu
- 70 gram kurma
- es batu secukupnya

Cara membuat:
- Campurkan susu dan kurma dengan blender hingga kurma lunak dan tercampur rata, sekitar 15 menit.
- Masukkan es, haluskan lagi dengan blender hingga berbusa.
- Tuangkan ke dalam gelas saji. Sajikan.

DINA ANDRIANI

Berita lainnya:

Ayam Penyet Sambal Kurma
Lebaran Mesti Ada Kue Nastar, Ketahui Asal-Usulnya
Lebaran: Smoothies Pisang, Efektif Jaga Perut Tetap Langsing






Resep Bakso Ikan Ala Chef Devina

14 hari lalu

Resep Bakso Ikan Ala Chef Devina

Bakso ikan bisa dibuat sendiri di rumah. Begini resepnya


10 Resep Capcay Enak untuk Usaha, Dijamin Laris Manis

16 hari lalu

10 Resep Capcay Enak untuk Usaha, Dijamin Laris Manis

Berikut resep capcay enak untuk usaha mulai dari bahan-bahan dan cara mengolahnya yang cocok untuk ide bisnis kuliner


Empat Resep Olahan Jengkol

51 hari lalu

Empat Resep Olahan Jengkol

Selain semur, jengkol juga biasa dimasak dengan bumbu lain, salah satunya rendang jengkol.


Menu Udang Makan Siang Hari Ini, Ini Resep Udang Goreng Krispi dan Sop Udang

21 September 2022

Menu Udang Makan Siang Hari Ini, Ini Resep Udang Goreng Krispi dan Sop Udang

Udang dapat diolah menjadi berbagai masakan yang lezat, seperti udang goreng krispi dan sop udang. Ini resepnya buat makan siang hari ini.


Resep 5 Jenis Nasi Kuning Lezat untuk Hidangan Keluarga

7 September 2022

Resep 5 Jenis Nasi Kuning Lezat untuk Hidangan Keluarga

Ada berbagai cara membuat nasi kuning. Dari yang simpel hingga komplet. Belanja bahan pembuatnya bisa melalui Shopee.


Cara Membuat Masker Tomat Agar Kulit Wajah Cerah

7 September 2022

Cara Membuat Masker Tomat Agar Kulit Wajah Cerah

Manfaat tomat selain untuk masak, dapat digunakan untuk perawatan wajah dengan masker tomat. Bagaimana cara membuatnya?


Resep Kroket Belanda untuk Bekal Sekolah ala Chef Devina Hermawan

8 Agustus 2022

Resep Kroket Belanda untuk Bekal Sekolah ala Chef Devina Hermawan

Chef Devina Hermawan membagikan resep kroket Belanda yang praktis, menggunakan butter, keju, dan susu, yang dikutip dari siaran pers Anchor.


Dua Resep Rujak Bali yang Segar dan Gurih

22 Juli 2022

Dua Resep Rujak Bali yang Segar dan Gurih

Untuk resep rujak rumput laut, diperlukan bumbu khas berupa kelapa parut yang sudah dipanggang.


Begini Syarat dan Tugas Seorang Apoteker

16 Juli 2022

Begini Syarat dan Tugas Seorang Apoteker

Syarat menjadi apoteker ketika telah mendapatkan gelar akademik sarjana farmasi dan telah lulus kompetensi apoteker. Apa tugas seorang apoteker?


Resep Sop Kaki Kambing Kuah Susu yang Gurih dan Nikmat

11 Juli 2022

Resep Sop Kaki Kambing Kuah Susu yang Gurih dan Nikmat

Beda dengan sop biasa, sop kaki kambing sering menggunakan susu full cream yang memberikan rasa gurih dan nikmat.