Kunyit, Solusi Langsing Cara Cepat?

Reporter

Editor

Susandijani

Ilustrasi langsing. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kunyit bisa jadi solusi langsing saat berbagai cara hasilnya tak memuaskan. Jika beruntung, mengkonsumsi kunyit secara rutin bisa menurunkan berat badan paling mudah hingga 5 kilogram dalam 60 hari.

Baca juga: Berapa Kebutuhan Kalori Anda? Begini Menghitungnya

Saat ini, banyak orang percaya dengan cara-cara mudah menurunkan berat badan menggunakan obat-obatan. Tentu saja hal itu tidak alamiah dan mungkin dapat merusak tubuh. Jika masih penasaran dengan cara menurunkan berat badan secara alami, Anda wajib mencoba menu di bawah ini setiap pagi hari sebelum beraktivitas.

Campur satu mangkuk havermut (gandum) dengan dua sendok makan kunyit bubuk. Konsumsi bubur kunyit tersebut selama 60 hari berturut-turut. Agar hasilnya maksimal, Anda dapat melanjutkan dengan berolahraga selama 45 menit.

Kunyit adalah rempah ajaib yang dapat dengan mudah Anda jumpai di dapur. Kunyit mengandung senyawa anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat menyembuhkan luka di bagian dalam tubuh. (Baca: Popularitas Kunyit Meroket, Ini Pendapat Pakar)

Bahkan, menurut pengobatan Ayurvedic, sedari dulu kunyit digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti flu, batuk, demam, sakit kepala, bahkan menjaga hormon yang menyebabkan jerawat agar tetap seimbang.

Selain itu, kunyit dapat membakar lemak dengan cukup cepat sehingga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan. Selama menjalani cara menurunkan berat badan secara alami dengan bantuan kunyit tersebut, Anda pun harus menghindari makanan berlemak dan mengandung banyak gula. 

BOLDSKY | ESKANISA RAMADIANI






8 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Efektif dan Aman

4 hari lalu

8 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Efektif dan Aman

Cara menurunkan berat badan yang efektif harus konsisten menerapkan pola makan sehat dan berolahraga. Simak penjelasan lengkapnya di sini!


Jangan Sisihkan Lemak dari Pola Makan meski Sedang Diet

7 hari lalu

Jangan Sisihkan Lemak dari Pola Makan meski Sedang Diet

Lemak merupakan salah satu komponen dalam pemenuhan gizi seimbang dan ini perlu dicukupi jumlahnya dalam setiap menu makan, termasuk yang diet.


Resep Nasi Goreng Beras Merah, Bisa Dicoba untuk Menu Diet

7 hari lalu

Resep Nasi Goreng Beras Merah, Bisa Dicoba untuk Menu Diet

Konsumsi beras merah juga perlu berkreasi supaya tak membosankan. Misalnya, dibuat nasi goreng


Macam Diet yang Pernah Dicoba Robert Pattinson

9 hari lalu

Macam Diet yang Pernah Dicoba Robert Pattinson

Robert Pattinson pernah menjalani beberapa macam diet demi bentuk tubuh, tuntutan berat yang harus dilakoninya sebagai bintang Hollywood.


Apa Makanan Sehari-hari Kate Middleton? Intip Diet yang Dijalani

10 hari lalu

Apa Makanan Sehari-hari Kate Middleton? Intip Diet yang Dijalani

Kate Middleton mengungkap kiat menyesuaikan olahraga di hari-harinya yang sibuk. Tapi bagaimana dengan makanan yang dia konsumsi sehari-hari?


4 Diet yang Bikin Umur Panjang Menurut Studi Harvard

13 hari lalu

4 Diet yang Bikin Umur Panjang Menurut Studi Harvard

Empat diet ini disebut mendukung umur panjang karena mengurangi berbagai risiko penyakit serius.


5 Tips Makan di Restoran All You Can Eat Meski Sedang Diet

15 hari lalu

5 Tips Makan di Restoran All You Can Eat Meski Sedang Diet

Ini cara makan di Restoran All You Can Eat, tanpa takut berat badan naik saat diet


4 Tips Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan yang Sering Kali Gagal

17 hari lalu

4 Tips Terburuk untuk Menurunkan Berat Badan yang Sering Kali Gagal

Banyak orang mengatakan bahwa menurunkan berat badan itu mudah, makan lebih sedikit dan lebih banyak bergerak, faktanya?


Panduan Diet untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara yang Disarankan Ahli Gizi

23 hari lalu

Panduan Diet untuk Mengurangi Risiko Kanker Payudara yang Disarankan Ahli Gizi

Ahli gizi mengatakan bahwa pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara.


5 Diet Terburuk 2023 Menurut US News & World Report

25 hari lalu

5 Diet Terburuk 2023 Menurut US News & World Report

Diet keto hingga diet makanan mentah jadi favorit banyak orang, tapi dianggap buruk oleh para ahli.