Ramadan: Disiplin Minum, Kulit Tetap Mulus dan Cantik

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi perawatan wajah area T. Cosmohispano.com

TEMPO.CO, Jakarta -Saat tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi maka tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh saja, namun kesehatan kulit juga akan bermasalah. Kekurangan cairan dan nutrisi menyebabkan kekeringan pada kulit yang ditandai munculnya kerut halus pada bagian pipi, area mata, dan kening.

Jika tidak segera diatasi bisa memicu pengelupasan kulit dana wajah terlihat kusam. Menurut dokter kulit dan kecantikan, dr. Fadila Zitria, untuk mencegah dehidrasi saat berpuasa, kita perlu memperhatikan asupan air dan nutrisi yang seimbang saat sahur dan berbuka.

"Tujuannya agar tidak mengalami dehidrasi yang mengakibatkan tubuh mudah lelah,  kulit kering bersisik saat digaruk, cepat keriput, dan terasa kasar saat diraba," ujarnya. Jarak yang berdekatan antara waktu berbuka, shalat tarawih dan saat tidur terkadang menjadi kendala dalam memenuhi kebutuhan cairan dan nutrisi bagi tubuh.

“Sebaiknya minum 2 gelas air putih saat sahur, 2 gelas air saat berbuka dan 4 gelas air di malam hari. Namun, jangan terlalu dekat dengan waktu tidur karena tubuh juga butuh istirahat. Dengan begitu maka cairan dalam tubuh tetap terjaga saat kita berpuasa sehingga kulit tetap sehat dan terjaga kelembabannya,” kata Fadila.

Selain asupan tepat dari dalam tubuh, lanjutnya, menjaga kelembaban kulit juga perlu dilakukan perawatan dari luar seperti menggunakan produk perawatan kulit berbahan alami dan harus memenuhi komposisi air yang diperlukan tubuh. "Sebaiknya pilih produk perawatan kulit yang mengandung kalsium, protein dan vitamin yang terdapat dalam susu seperti susu kambing. Itu bermanfaat untuk menghaluskan kulit, melembabkan area tubuh yang kering, anti oksidan, mencerahkan, dan menenangkan kulit," saran Fadila.

Melihat kebutuhan tersebut, Vienna menghadirkan rangkaian produk perawatan kulit yang mengandung susu. "Susu kambing bermanfaat untuk melembutkan dan melembabkan kulit, mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, sehingga sangat cocok dipakai untuk  kulit kering, sensitif, eksim, psoriasis, serta untuk regenerasi  kulit dan dapat mencegah kanker," ujar CEO PT Cakra Daya Makmur, Livienne Russelia.

TABLOIDBINTANG

Baca juga:
Gal Gadot Ungkap 7 Rahasia Makeup Sempurna
Apa Bedanya Setting Powder, Finishing Powder dan HD Powder?
4 Trik Penggunaan Eyeshadow agar Tampak Awet Muda






Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

24 hari lalu

Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

Whoopi Goldberg menceritakan mantan suaminya juga kaget saat mengetahui dia tidak memiliki alis


Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

32 hari lalu

Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

Willow Smith mengingat kembali transformasi rambutnya di masa lalu


Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

37 hari lalu

Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

Professional Beauty Exhibition pada 28-29 Agustus 2022 dihadiri oleh sejumlah perusahaan kosmetik asal Indonesia.


Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

42 hari lalu

Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Merek Kecantikan Kim Kardashian SKKN by Kim diluncurkan pada Juli dengan sembilan produk perawatan kulit.


Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

51 hari lalu

Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

Social Bella memboyong merek kecantikan lokal ESQA, Avoskin, hingga Carasun menjangkau pasar internasional, seperti Vietnam.


Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

31 Juli 2022

Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

Jennifer Garner selalu mengutamakan kecantikan alaminya


Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

28 Juli 2022

Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

Terapi air memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga kondisi tubuh tetap prima.


Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

22 Juli 2022

Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

Aktris Julianne Moore berpesan pada sang putri agar tidak merusak alisnya seperti yang dilakukan kebanyakan perempuan.


Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

19 Juni 2022

Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

Banyak dari bahan-bahan dalam produk makeup mata yang dapat merusak struktur permukaan mata


Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

4 Juni 2022

Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

Chrissy Teigen memutuskan untuk transplantasi alis setelah ia selalu mencabutnya dengan berlebihan