Ramadan: Disiplin Minum, Kulit Tetap Mulus dan Cantik

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi perawatan wajah area T. Cosmohispano.com

TEMPO.CO, Jakarta -Saat tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi maka tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh saja, namun kesehatan kulit juga akan bermasalah. Kekurangan cairan dan nutrisi menyebabkan kekeringan pada kulit yang ditandai munculnya kerut halus pada bagian pipi, area mata, dan kening.

Jika tidak segera diatasi bisa memicu pengelupasan kulit dana wajah terlihat kusam. Menurut dokter kulit dan kecantikan, dr. Fadila Zitria, untuk mencegah dehidrasi saat berpuasa, kita perlu memperhatikan asupan air dan nutrisi yang seimbang saat sahur dan berbuka.

"Tujuannya agar tidak mengalami dehidrasi yang mengakibatkan tubuh mudah lelah,  kulit kering bersisik saat digaruk, cepat keriput, dan terasa kasar saat diraba," ujarnya. Jarak yang berdekatan antara waktu berbuka, shalat tarawih dan saat tidur terkadang menjadi kendala dalam memenuhi kebutuhan cairan dan nutrisi bagi tubuh.

“Sebaiknya minum 2 gelas air putih saat sahur, 2 gelas air saat berbuka dan 4 gelas air di malam hari. Namun, jangan terlalu dekat dengan waktu tidur karena tubuh juga butuh istirahat. Dengan begitu maka cairan dalam tubuh tetap terjaga saat kita berpuasa sehingga kulit tetap sehat dan terjaga kelembabannya,” kata Fadila.

Selain asupan tepat dari dalam tubuh, lanjutnya, menjaga kelembaban kulit juga perlu dilakukan perawatan dari luar seperti menggunakan produk perawatan kulit berbahan alami dan harus memenuhi komposisi air yang diperlukan tubuh. "Sebaiknya pilih produk perawatan kulit yang mengandung kalsium, protein dan vitamin yang terdapat dalam susu seperti susu kambing. Itu bermanfaat untuk menghaluskan kulit, melembabkan area tubuh yang kering, anti oksidan, mencerahkan, dan menenangkan kulit," saran Fadila.

Melihat kebutuhan tersebut, Vienna menghadirkan rangkaian produk perawatan kulit yang mengandung susu. "Susu kambing bermanfaat untuk melembutkan dan melembabkan kulit, mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, sehingga sangat cocok dipakai untuk  kulit kering, sensitif, eksim, psoriasis, serta untuk regenerasi  kulit dan dapat mencegah kanker," ujar CEO PT Cakra Daya Makmur, Livienne Russelia.

TABLOIDBINTANG

Baca juga:
Gal Gadot Ungkap 7 Rahasia Makeup Sempurna
Apa Bedanya Setting Powder, Finishing Powder dan HD Powder?
4 Trik Penggunaan Eyeshadow agar Tampak Awet Muda






Kiat Kate Hudson Menjaga Kecantikan Mengikuti Cara Ibunya

3 hari lalu

Kiat Kate Hudson Menjaga Kecantikan Mengikuti Cara Ibunya

Kate Hudson menentang suntik Botox dan filler, lebih percaya dengan gaya hidup sehat untuk memiliki kulit bercahaya.


Ingin Jadi Pengusaha Produk Kecantikan, Orang Boyolali Dilaporkan ke Polres Metro Depok

14 hari lalu

Ingin Jadi Pengusaha Produk Kecantikan, Orang Boyolali Dilaporkan ke Polres Metro Depok

Berniat jadi pengusaha produk kecantikan, nasib wiraswasta asal Boyolali, Jawa Tengah, Amiruddin malah berujung dilaporkan ke polisi.


Tyra Banks Bicara Tren Fashion dan Rahasia Kulitnya yang Jarang Berjerawat

36 hari lalu

Tyra Banks Bicara Tren Fashion dan Rahasia Kulitnya yang Jarang Berjerawat

Tyra Banks banyak terinspirasi dari sang ibu, satu nasihatnya yang tak pernah dia lupakan adalah tentang pemakaian pelembap.


6 Mitos tentang Kecantikan yang Masih Dipercaya Banyak Orang

41 hari lalu

6 Mitos tentang Kecantikan yang Masih Dipercaya Banyak Orang

Di dunia kecantikan, sangat banyak mitos yang beredar yang sebenarnya bisa merugikan.


Keinginan Miliki Kulit Wajah Sehat Tanpa Make Up Semakin Diminati

41 hari lalu

Keinginan Miliki Kulit Wajah Sehat Tanpa Make Up Semakin Diminati

Keinginan wanita untuk memiliki kulit wajah yang sehat saat tanpa make up terus meningkat. Datang ke klinik kecantikan saat ini sudah jadi gaya hidup.


Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

13 September 2022

Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

Whoopi Goldberg menceritakan mantan suaminya juga kaget saat mengetahui dia tidak memiliki alis


Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

4 September 2022

Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

Willow Smith mengingat kembali transformasi rambutnya di masa lalu


Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

30 Agustus 2022

Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

Professional Beauty Exhibition pada 28-29 Agustus 2022 dihadiri oleh sejumlah perusahaan kosmetik asal Indonesia.


Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

25 Agustus 2022

Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Merek Kecantikan Kim Kardashian SKKN by Kim diluncurkan pada Juli dengan sembilan produk perawatan kulit.


Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

16 Agustus 2022

Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

Social Bella memboyong merek kecantikan lokal ESQA, Avoskin, hingga Carasun menjangkau pasar internasional, seperti Vietnam.