Rentan Infeksi Perut? Hindari Berenang

Reporter

Ilustrasi sakit perut/keracunan makanan. Riskmanagement365.com

TEMPO.CO, Jakarta - Infeksi perut bisa disebabkan karena beberapa alasan. Bisa disebarkan oleh makanan atau air yang terkontaminasi oleh patogen seperti H. pylori dan beberapa bakteri lainnya. Setiap jenis bakteri lambung dapat menyebabkan diare, kram, mual dan muntah.

Kebersihan yang buruk juga bisa menyebabkan infeksi perut. Infeksi perut bisa menyebabkan radang di usus dan saluran pencernaan.

Anda mungkin juga mengalami beberapa gejala saat terinfeksi bakteri. Anda perlu menghubungi dokter jika gejalanya tidak membaik setelah 5 hari.

Berikut beberapa tips untuk menghindari infeksi perut:

1. Hindari makan makanan tidak higienis
Hindari mengkonsumsi makanan yang dibeli di pinggir jalan. Makanan seperti ini dikhawatirkan faktor kebersihannya kurang terjamin. Alih-alih menambah gizi yang ada Anda malah kena infeks perut.

2. Cuci tangan sebelum makan
Infeksi perut sebagian besar disebabkan karena makan saat tangan dalam keadaan kotor. Mencuci tangan sebelum makan menggunakan sabun antibakteri adalah suatu keharusan.

3. Jangan makan makanan yang tidak dimasak
Hal ini terutama berlaku untuk daging dan ikan. Makanan yang kurang dimasak bisa terkontaminasi bakteri, seperti Salmonella dan E. coli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

4. Hindari berenang
Bagi orang-orang dengan imunitas yang buruk, berenang tidak dianjurkan selama musim hujan. Apalagi jika Anda terkena flu atau baru sembuh dari penyakit, maka Anda perlu menghindari berenang untuk mencegah infeksi perut dan flu.

BISNIS

Berita lainnya:
Memperkenalkan Si Kecil pada Air Sejak Dini, Apa Untungnya?
Cita-Cita Julia Perez yang Tertunda, Bangun Musala dan Kuliah S2
Mau Lolos Kerja? Riwayat Hidup Harus Unik dan Berkarakter






Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.