Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sakit Perut Sampai Bikin Nyeri Punggung, Gejala Penyakit IBS  

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Ilustrasi sakit perut. TEMPO/Gunawan Wicaksono
Ilustrasi sakit perut. TEMPO/Gunawan Wicaksono
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Irritable bowel syndrome atau IBS adalah salah satu jenis gangguan pada sistem pencernaan. Penyakit kronis ini menyerang usus besar dan mungkin akan timbul-hilang selama bertahun-tahun, bahkan seumur hidup.

Sayangnya, penyakit ini sering salah didiagnosis karena gejalanya mirip dengan masalah kesehatan lain, terutama yang berkaitan dengan pencernaan, seperti penyakit Crohn. Untuk mengetahui seperti apa IBS, simak penjelasan berikut ini, seperti dikutip dari laman Hello.

#Gejala
Gejala IBS biasanya semakin parah setelah makan dan cenderung timbul-hilang. Pada beberapa orang, gejalanya bisa dipicu makanan atau minuman yang dikonsumsi, serta bisa berlangsung berhari-hari sebelum akhirnya membaik. Berikut ini gejala umumnya.
- Sakit dan kram perut
- Perubahan pada aktivitas perut, seperti sembelit atau diare
- Kentut terus-menerus
- Kembung
- Mulas
- Kotoran berlendir

Berikut ini gejala lainnya.
- Tak bertenaga
- Mual
- Nyeri punggung
- Masalah di saluran kencing
- Gejala bisa dipicu depresi atau kegelisahan

#Diagnosis
Tak perlu ada tes khusus untuk mendiagnosis IBS. Namun, bila gejala sudah berlangsung lebih dari 6 bulan, dokter akan mengatur tes lanjutan, seperti tes darah, untuk mengetahui jika ada penyakit lain dengan gejala serupa.

#Perawatan
Perubahan pola makan dan gaya hidup akan memberi dampak besar untuk mencegah IBS. Untuk mengetahui apa yang memicu IBS, cobalah membuat catatan mengenai apa saja yang sudah dimakan dan adakah reaksi tertentu. Sebab, bisa saja, bukan makanan yang memicu IBS, tapi suasana hati, misalnya stres atau rasa lelah.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Gandum dan produk susu adalah pemicu terbesar IBS. Kopi dan kacang-kacangan juga bisa menyebabkan perut kembung, tidak nyaman, dan diare. Banyak penderita IBS yang melakukan diet dengan mengkonsumsi makanan berjenis karbohidrat yang tak mudah dihancurkan dan diserap usus. Konsultasikan jenis makanan yang cocok kepada pakar diet atau ahli gizi.

#Suplemen
Beberapa suplemen bisa meredakan gejala IBS, misalnya magnesium, yang membantu merilekskan otot serta mencegah kram dan kejang. Probiotik juga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, kekurangan vitamin B6 bisa menyebabkan IBS sehingga asupannya harus tercukupi.

PIPIT

Berita terkait:
Perut Anda Sering Terasa Kembung? Hati-hati Terkena IBS
Usus dan Otak Itu Berhubungan, Bukti di Sindrom Irritable Bowel

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

3 hari lalu

Petugas Bea dan Cukai tengah melakukan pengecekan pita cukai rokok di Kantor Bea dan Cukai, Jakarta, Selasa 19 Desember 2023. Direktorat Jenderal Bea dan Cukai (DJBC) Kementerian Keuangan (Kemenkeu) menyiapkan 17 juta pita cukai baru untuk memenuhi kebutuhan pada awal tahun 2024. Hal ini juga sejalan dengan penyesuaian tarif cukai hasil tembakau (CHT) pada tahun depan. Tempo/Tony Hartawan
Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau

Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.


Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

6 hari lalu

Ilustrasi wanita bahagia. Unsplash.com
Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang

Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.


7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

7 hari lalu

Ilustrasi kucing (Pixabay)
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.


Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

14 hari lalu

Menu sambal goreng hati sapi. shutterstock.com
Jadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati

Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?


Hari Kesehatan Sedunia, Akses Pelayanan Bermutu Masih Jadi Harapan

15 hari lalu

Ilustrasi protokol kesehatan / menjaga jarak atau memakai masker. ANTARA FOTO/FB Anggoro
Hari Kesehatan Sedunia, Akses Pelayanan Bermutu Masih Jadi Harapan

Hari Kesehatan Sedunia 2024, diharapkan terwujudnya kesehatan bagi semua agar mendapat akses pelayanan kesehatan bermutu.


Bawa Balita saat Mudik? Perhatian Tips Ini Demi Kesehatannya

17 hari lalu

Ilustrasi balita mudik. shutterstock.com
Bawa Balita saat Mudik? Perhatian Tips Ini Demi Kesehatannya

Pakar kesehatan mengingatkan orang tua untuk memperhatikan daya tahan tubuh balita saat mudik mengingat kondisi cuaca yang sedang tak baik.


Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

17 hari lalu

Ilustrasi label lolos uji keamanan pangan pada kemasan air minum dalam kemasan.
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).


Operasi Hernia Benjamin Netanyahu Berjalan Sukses

22 hari lalu

Benjamin Netanyahu. [Middle East Monitor]
Operasi Hernia Benjamin Netanyahu Berjalan Sukses

Tim dokter dan kantor Perdana Menteri Israel mengumumkan operasi hernia yang dijalani Benjamin Netanyahu berjalan sukses.


Tips Makan Enak tanpa Khawatir Masalah Pencernaan Saat Lebaran

23 hari lalu

Hidangan lebaran. ANTARANEWS
Tips Makan Enak tanpa Khawatir Masalah Pencernaan Saat Lebaran

Dokter spesialis penyakit dalam memberikan tips agar tetap bisa makan enak saat lebaran tanpa menimbulkan masalah pencernaan.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

28 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.