5 Sebab Rambut Remaja Gampang Rontok

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi rambut rontok. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Masalah rambut rontok banyak dialami oleh orang dewasa. Namun bila hal itu terjadi pada remaja putri, yang muncul adalah kepanikan luar biasa. Bahkan kerontokan rambut bisa menyebabkan trauma di kalangan remaja.

Kerontokan rambut pada remaja tersebut bia disebabkan oleh beberapa hal. Dan semua penyebab itu bisa diatasi dan dicegah. Berikut penyebab kerontokan itu, seperti dikutip Tempo dari Foxnews.

1. Hormon

Gadis-gadis cilik yang beranjak remaja mengalami banyak perubahan fisik, termasuk hormon. Hormon-hormon inilah yang kemudian membuat emosi, kebiasaan makan, dan pertumbuhan rambut mereka naik-turun.

Hormon yang bertanggung jawab atas pertumbuhan rambut, pria atau wanita, adalah dihydrotestosterone atau DHT. Meski hormon ini lebih dominan pada laki-laki, bukan berarti perempuan tak memilikinya, meski jumlahnya lebih sedikit. DHT inilah yang menyebabkan mengkerutnya folikel rambut sehingga mudah rontok.

2. Obat-obatan

Beberapa jenis obat-obatan tertentu bisa menyebabkan kerontokan rambut pada remaja dan orang dewasa, termasuk pil KB yang bisa menipiskan rambut. Obat-obatan lain yang bisa menyebabkan rambut rontok adalah anticoagulant, beta blocker, dan vitamin A dosis tinggi.

3. Kurang gizi

Banyak orang yang belum paham soal pentingnya gizi bagi rambut dan kulit yang sehat. Remaja yang lebih senang mengkonsumsi makanan berlemak daripada makan buah atau sayuran akan mengalami kekurangan beberapa jenis vitamin dan zat gizi. Untuk menutupi kekurangan itu, tubuh mengambi zat gizi dari berbagai bagian tubuh, termasuk rambut.

4. Terlalu sering ditata

Para remaja putri biasanya senang mengutak-atik rambutnya agar terlihat bergaya. Mereka menggunakan pelurus, pengeriting, pengering rambut secara berlebihan, begitu pula dengan produk-produk penata rambut. Akibatnya rambut menjadi rusak, kering, dan bercabang. Menguncir atau mengepang rambut dengan kencang juga bisa menarik akar rambut sehingga mudah rontok.

5. Masalah kesehatan

Tak jarang kerontokan rambut juga menjadi indikasi adanya masalah kesehatan. Contohnya infeksi kulit kepala, diabetes yang tidak dirawat, masalah tiroid, atau kelainan kulit. Dalam beberapa kasus, kondisi kesehatan ini disertai dengan gejala kulit bersisik atau radang, kerontokan rambut parah, dan rasa lesu.

Bagaimana cara mencegahnya? Cara terbaik tentu saja mencari penyebab kerontokan itu dan merawatnya. Cara-cara yang bisa dilakukan antara lain:
- Pola makan seimbang dengan cukup asupan kalori.
- Memilih makanan yang mengandung Omega-3.
- Mencuci dan menyisir rambut dengan lembut. Gunakan minyak yang memberi nutrisi, seperti minyak argan atau minyak kelapa.
- Batasi menata rambut hanya pada hari-hari tertentu.
- Cek, apakah ada kekurangan zat gizi, terutama zat besi.
- Cek, apakah ada ketidakseimbangan hormon dan berkonsultasilah dengan dokter untuk mengatasinya.
- Jangan stres.
- Rangsang kulit kepala dengan pijatan.

PIPIT

Berita lainnya:

6 Kebiasaan Keliru saat Mandi
Bintik Hitam di Wajah Belum Tentu Komedo Hitam, Lalu Apa?
Lupakan Operasi Plastik, Lakukan Ini Agar Terlihat Awet Muda






Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

15 hari lalu

Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

Whoopi Goldberg menceritakan mantan suaminya juga kaget saat mengetahui dia tidak memiliki alis


Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

24 hari lalu

Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

Willow Smith mengingat kembali transformasi rambutnya di masa lalu


Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

29 hari lalu

Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

Professional Beauty Exhibition pada 28-29 Agustus 2022 dihadiri oleh sejumlah perusahaan kosmetik asal Indonesia.


Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

34 hari lalu

Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Merek Kecantikan Kim Kardashian SKKN by Kim diluncurkan pada Juli dengan sembilan produk perawatan kulit.


Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

43 hari lalu

Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

Social Bella memboyong merek kecantikan lokal ESQA, Avoskin, hingga Carasun menjangkau pasar internasional, seperti Vietnam.


Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

59 hari lalu

Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

Jennifer Garner selalu mengutamakan kecantikan alaminya


Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

28 Juli 2022

Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

Terapi air memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga kondisi tubuh tetap prima.


Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

22 Juli 2022

Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

Aktris Julianne Moore berpesan pada sang putri agar tidak merusak alisnya seperti yang dilakukan kebanyakan perempuan.


Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

19 Juni 2022

Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

Banyak dari bahan-bahan dalam produk makeup mata yang dapat merusak struktur permukaan mata


Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

4 Juni 2022

Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

Chrissy Teigen memutuskan untuk transplantasi alis setelah ia selalu mencabutnya dengan berlebihan