Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Jangan Beri Bayi Jus Buah, Simak Penjelasannya

image-gnews
Ilustrasi bayi minum susu botol. webmd.com
Ilustrasi bayi minum susu botol. webmd.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang tua yang menganggap jus buah baik untuk anak-anak, termasuk bayi dibawah usia satu tahun. Sebab itu, tak jarang mereka memasukkan jus buah sebagai menu makanan untuk anak-anak. Padahal, menurut para ahli, jus buah justru menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan.

“Orang tua mungkin menganggap jus buah sebagai makanan sehat, tetapi ini bukan pengganti buah segar yang baik karena hanya mengandung gula dan kalori yang lebih banyak,” ujar peneliti Melvin Heyman dari American Academy of Pediatrics (FAAP). “Dengan jumlah yang cukup memang dapat memberikan jus buah untuk anak-anak di atas satu tahun, tetapi tidak untuk anak di bawah satu tahun."

Memberikan jus buah yang berlebihan untuk anak berusia di bawah 1 tahun dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan memicu kerusakan gigi, “Kami tahu jus buah yang berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan dan keruskan gigi yang berlebihan,” ujar rekan penulis Steven Abrams, FAAP.

Selama beberapa tahun terakhir, akademi menyarankan tidak menawarkan jus buah kepada anak-anak di bawah usia enam bulan. Namun saat ini imbauan itu ditingkatkan menjadi anak berusia di bawah 1 tahun. Intinya, tidak diperbolehkan menawarkan jus buah kepada anak sampai usia 1 tahun.

Rekomendasi baru menyatakan bahwa 100 persen jus buah segar atau yang dilarutkan dapat menjadi makanan yang sehat untuk anak-anak berusia di atas 1 tahun saat dikonsumsi sebagai bagian dari diet seimbang. Mengkonsumsi jus buah ini juga harus dibatasi berdasarkan usia anak-anak. Asupan paling banyak untuk anak berusia 1-3 tahun hanya 100 gram setiap harinya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Para ahli juga merekomendasikan agar balita tidak diberi jus dari botol atau gelas dot. Anak-anak seharusnya dibiasakan untuk makan buah utuh dan dididik tentang manfaat buah dibandingkan dengan jus.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:

Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur

Tips Puasa: 5 Jurus Kurangi Rasa Haus
Wajah Tetap Kinclong Setelah Puasa, Ikuti Saran Dokter Kulit Ini

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

49 hari lalu

Nikita Willy bersama anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono. Foto: Instagram/@nikitawillyofficial94
Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.


Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

49 hari lalu

Ilustrasi ibu bahagia saat mencium anaknya. Foto: Unsplash/Humberto Chavez
Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.


Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

23 Januari 2024

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini. Foto: Canva
Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.


Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

9 Januari 2024

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya. Foto: Canva
Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.


Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

10 Desember 2023

Ilustrasi anak memandang pohon Natal. Unsplash.com/Greg Rosenke
Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?


Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

28 November 2023

Ilustrasi anak marah-marah. Shutterstock.com
Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.


4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

23 November 2023

www.graphics.iparenting.com
4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

Reality show parenting dari Korea yang sedang trending saat ini


Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

20 November 2023

Sulitnya Melakukan Komunikasi dengan Anak Praremaja (Depositphotos)/Tabloid Bintang
Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

Pola asuh authoritative parenting bisa memberikan pemahaman kepada anak, terutama remaja, mengenai konsekuensi tindakan yang mereka ambil.


5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

27 September 2023

Ilustrasi anak dan orang tua melakukan kegiatan seru. Freepik.com/Jcomp
5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.


Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

30 Agustus 2023

Ilustrasi keluarga. (Pexels/William Fortunato)
Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

Kenali pola parenting asah, asih, asuh yang wajib dipenuhi orang tua pada anak dan manfaatnya kini dan kelak.