Berita Terbaru: Lesu karena Puasa atau 5 Penyakit Ini Sebabnya

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi wanita lesu. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Puasa Ramadan kerap dijadikan alasan seseorang terlihat lesu dan tak bersemangat. Padahal, mungkin bukan itu penyebabnya. Ada berbagai faktor pemicu seseorang tampak lesu, mengantuk, dan kelelahan.

Kurang tidur atau salah makan mungkin menjadi salah satu penyebabnya. Namun jika kondisi ini terjadi setiap hari, selain di bulan Ramadan, bisa jadi ada masalah kesehatan yang dialami.

Berikut ini beberapa kondisi kesehatan yang membuat seseorang tampak lesu dan kelelahan, seperti dikutip Tempo dari India Times:

1. Kurang darah

Kurang darah atau anemia adalah kondisi tubuh yang kekurangan zat besi atau vitamin sehingga menyebabkan kurangnya sel-sel darah merah yang bertugas mengalirkan oksigen ke berbagai jaringan dan sel-sel. Anemia bisa menyebabkan rasa lelah tak berkesudahan dan menurunnya konsentrasi.

2. Penyakit tiroid

Kelenjar tiroid terletak di bagian depan leher an bertugas memproduksi hormon yang mengontrol metabolisme. Bila produksinya berlebihan (hipertiroid) atau terlalu sedikit (hipotiroid) maka dampaknya adalah kelelahan, rasa lesu, berat badan turun tanpa sebab, dan gampang haus.

3. Diabetes

Diabetes adalah kondisi di mana penderitanya tak bisa menggunakan glukosa dalam darah sebagai sumber energi. Akibatnya, orang tersebut selalu merasa lelah, lapar, berat badan turun, mudah marah, pandangan buram, sering buang air kecil, dan selalu haus.

4. Apnea tidur

Penyakit ini membuat tidur penderitanya sering terganggu sehingga menyebabkan rasa lelah, tak peduli berapa lamapun ia tidur. Apnea tidur disebabkan saluran pernapasan bagian atas yang tidak berfungsi selama beberapa saat sehingga membuat otak terjaga dan kemudian berusaha berproses agar penderita bernapas lagi.

5. Depresi

Depresi termasuk di antaranya, karena mempengaruhi pola makan, daya ingat, konsentrasi, emosi, dan pola tidur. Terlalu banyak minum alkohol dan kopi juga bisa menimbulkan rasa lelah berkepanjangan karena menyebabkan orang sulit tidaur dan akhirnya merasa lesu. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dan karbohidrat juga bisa menyebabkan menurunnya kadar energi.

PIPIT

Berita lainnya:

Antisipasi Wajah Lesu dan Bibir Kering saat Puasa
Indikasi Puasa Sukses Menurut Kesehatan, Ini Kata Pakar


Puasa, Manfaatnya dari Langsing sampai Menghalau Racun






Itikaf Ramadan di Malam Lailatul Qadar

6 Juni 2018

Itikaf Ramadan di Malam Lailatul Qadar

Selama Ramadan pintu masjid terbuka sepanjang hari untuk mereka yang ingin menjalankan itikaf.


Demi Penentuan Ramadan, Muhammadiyah Bangun Observatorium di Yogya  

25 Juli 2017

Demi Penentuan Ramadan, Muhammadiyah Bangun Observatorium di Yogya  

Keberadaan kedua observatorium ilmu falak atau hisab itu bisa memperkokoh penentuan awal Ramadan dan 1 Syawal dengan observasi ilmiah.


Operasi Ramadniya 2017, Angka Kecelakaan Lalu Lintas Menurun  

4 Juli 2017

Operasi Ramadniya 2017, Angka Kecelakaan Lalu Lintas Menurun  

Dalam Operasi Ramadniya 2017 terjadi 95 kasus kecelakaan lalu lintas, sedangkan tahun lalu 132 kasus.


Libur Lebaran, Pengunjung Kebun Binatang Bandung 21 Ribu

2 Juli 2017

Libur Lebaran, Pengunjung Kebun Binatang Bandung 21 Ribu

Jumlah pengunjung Kebun Binatang Bandung pada masa liburan Hari Raya Idul Fitri 2017 meningkat dibandingkan tahun lalu.


Pertamina Siapkan Kantong BBM di Sumatera Barat untuk Arus Balik  

1 Juli 2017

Pertamina Siapkan Kantong BBM di Sumatera Barat untuk Arus Balik  

PT Pertamina (Persero) Region I Sumatera Bagian Utara menambah jumlah pasokan bahan bakar minyak untuk arus balik di Sumatera Barat.


Kapolri: Angka Kecelakaan Lebaran di Jawa Barat Turun 47 Persen  

30 Juni 2017

Kapolri: Angka Kecelakaan Lebaran di Jawa Barat Turun 47 Persen  

Kapolri Jenderal Tito Karnavian mengatakan angka kecelakaan lalu lintas pada Lebaran 2017 di Jawa Barat menurun hingga 47 persen dari tahun lalu.


Belanja Masyarakat di Ramadan Tahun Ini Dinilai Tak Begitu Kuat  

30 Juni 2017

Belanja Masyarakat di Ramadan Tahun Ini Dinilai Tak Begitu Kuat  

Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, belanja masyarakat selama Ramadan tahun ini tak begitu kuat.


Pendonor On Call, Kiat PMI Pasaman Barat Cari Darah saat Lebaran

29 Juni 2017

Pendonor On Call, Kiat PMI Pasaman Barat Cari Darah saat Lebaran

PMI Kabupaten Pasaman Barat, Sumatera Barat memiliki program donor darah on call untuk menyediakan darah bagi yang membutuhkan selama libur Lebaran.


Pacu Biduk, Tradisi Memeriahkan Lebaran di Jambi  

29 Juni 2017

Pacu Biduk, Tradisi Memeriahkan Lebaran di Jambi  

Lomba pacu biduk merupakan tradisi turun-temurun warga Desa Teluk Sikumbang, Merangin, Jambi, dalam memeriahkan Lebaran.


Ramadan Penuh Tantangan Keluarga Perantau di Jepang

27 Juni 2017

Ramadan Penuh Tantangan Keluarga Perantau di Jepang

Sebuah keluarga perantau dari Bandung yang tinggal di Tsukuba, Jepang, berpuasa selama hampir 17 jam.