Beri Anak Kopi dengan Dalih Cegah Kejang, Perhatikan Efek Lainnya

Reporter

Ilustrasi anak sakit. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kopi atau minuman yang mengandung kafein jelas bukan ditujukan buat anak-anak. Orang tua pun harus menyadari efek kafein pada anak-anak.

Kebanyakan dari kita tidak mempertimbangkan bahaya kopi bagi anak. Justru sebagian orang tua percaya kopi mampu mencegah kejang. Mungkin karena itu pula  kita tidak mencoba untuk menghentikan anak-anak meminum kopi.

Tidak hanya kopi, banyak minuman ringan dan minuman mengandung kafein yang dengan mudahnya bisa dikonsumsi anak-anak. Lebih baik jagalah konsumsi kafein setidaknya sampai anak itu tumbuh menjadi orang dewasa yang bisa memutuskan sendiri. Pasalnya, kafein adalah stimulan yang bisa bersifat adiktif.

Selain itu, kafein memiliki beberapa efek samping yang dapat membahayakan kesehatan anak. Berikut beberapa efek kafein pada anak.

#Kekurangan vitamin
Anak-anak yang menikmati minuman yang mengandung kafein cenderung menderita kekurangan vitamin dan mineral karena minuman ini tidak mengandung nutrisi, melainkan memberi kalori kosong.

#Gigi rusak
Minuman manis merusak gigi. Gigi berlubang dan masalah lain disebabkan terutama oleh minuman yang mengandung asam dan kafein.

#Kegemukan
Anak-anak yang mengkonsumsi minuman ringan yang mengandung kafein cenderung menderita obesitas.

#Gelisah
Kafein berlebih juga dapat menyebabkan anak gelisah serta membuat mereka terus merasa haus.

#Sakit perut
Anak-anak bisa sakit perut karena kafein.

#Gangguan tidur
Kafein juga dapat mengganggu pola tidur alami anak-anak.

#Sakit kepala
Kafein menyebabkan sakit kepala dan dapat berubah menjadi kecanduan. Anak harus terbiasa minum susu dan menghindari kopi.

#Dehidrasi
Anak-anak bisa menderita dehidrasi ketika terlalu banyak mengkonsumsi kafein.

BISNIS

Artikel lain:
Mengapa Bayi Tak Boleh Minum Air Putih?

Anak Bermain di Tempat Kotor Itu Baik, Ada Logikanya
Hanya Satu Jenis Sayuran yang Disukai Anak, Itupun Digoreng






Manfaat Kesehatan dalam Sebuah Mentimun

3 hari lalu

Manfaat Kesehatan dalam Sebuah Mentimun

Mentimun memiliki banyak manfaat buat kesehatan dan kecantikan sehingga dijuluki makanan super meski bentuknya sederhana dan harganya murah.


Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

4 hari lalu

Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

Rencana larangan menjual rokok batangan diharapkan bisa menjadi angin segar bagi kota-kota di Indonesia yang berupaya memperluas Kawasan Tanpa Rokok.


5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

5 hari lalu

5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

Memiliki paru-paru yang sehat sangat diinginkan banyak orang. Ini Cara membuat paru-paru bekerja optimal hingga usia lanjut.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

6 hari lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.


Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

6 hari lalu

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan RI bekerja sama terkait pengintegrasian kelas bahasa Jerman ke dalam kurikulum program studi keperawatan


Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

7 hari lalu

Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

Wakil Wali Kota Tangerang Selatan Pilar Saga Ichsan mengatakan IPM Kota Tangerang Selatan meningkat karena ada program preventif kesehatan


Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

8 hari lalu

Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

Kementerian Dalam Negeri RI berharapan pengesahan Rancangan Peraturan Presiden (Raperpres) Kabupaten Kota Sehat bisa dirampungkan pada tahun ini


Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

9 hari lalu

Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Bagi sebagian besar orang, umumnya mengira tanaman putri malu hanya tumbuhan liar yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun siapa yang menyangka ternyata putri malu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.


Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

9 hari lalu

Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan sehat.


Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

10 hari lalu

Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

Sebaiknya buah dan sayur dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan residu, kotoran, dan kuman. Berikut cara mencuci buah dan sayur yang benar.