TEMPO.CO, Jakarta - Oatmeal dikenal sebagai makanan sehat kaya serat yang membantu melancarkan metabolisme tubuh, menurunkan kolesterol, hingga melangsingkan.
Namun tahukah Anda butiran-butiran gandum ini juga bermanfaat menjaga keindahan kulit? Baik itu dengan cara rutin mengonsumsinya maupun mengaplikasikannya dalam bentuk perawatan kulit. Berikut manfaat oatmeal beserta penggunaannya.
1. Mengatasi dan melembapkan kulit kering
Oatmeal mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan melindungi kulit dari kekeringan. Selain membuat kulit terasa lebih lembap, ternyata oatmeal juga membantu mengecilkan pori-pori tangan dan kaki.
Caranya:
- Tuangkan beberapa sendok oatmeal (sesuai kebutuhan) ke dalam blender.
- Tuangkan 2-3 sendok makan susu bubuk ke dalam blender.
- Tambahkan air secukupnya, kemudian blender semua bahan itu.
- Aplikasikan campuran ini pada permukaan kulit dengan cara menggosokkannya secara lembut sebelum mandi. Diamkan 5 menit, kemudian bilas bersih.
2. Mengangkat sel kulit mati
Oatmeal juga dipercaya mengangkat sel kulit mati, minyak, maupun kotoran, sehingga kulit terlihat cerah. Sebab oatmeal mengandung pembersih natural, yang disebut saponin. Saponin merupakan zat aktif permukaan yang berasal dari tumbuhan, larut dalam air dan membentuk larutan mirip sabun. Alhasil butiran gandum yang agak kasar ini bisa digunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit terlihat lebih cerah.
Caranya:
- Tuangkan beberapa sendok oatmeal (sesuai kebutuhan) ke dalam sebuah wadah.
- Tuangkan 2 sendok makan madu.
- Bubuhkan sedikit perasan lemon.
- Berikan sedikit air hangat, lalu aduklah oatmeal, madu, dan perasan lemon menjadi satu.
- Gosokkan adonan ini lembut pada permukaan kulit, kemudian bilas.
3. Perawatan antipenuaan dini
Oatmeal mengandung antioksidan yang dapat meregenerasi sel-sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan bahan kimia yang memicu penuaan dini. Selain baik dikonsumsi, juga memberikan efek tersendiri saat diaplikasikan langsung pada kulit. Anda bisa menggunakan oatmeal sebagai masker wajah, misalnya.
Caranya:
- Tuangkan 4 sendok makan oatmeal ke dalam sebuah wadah.
- Tuangkan 2 sendok makan susu bubuk.
- Taburi sedikit parutan kunyit.
- Tuangkan ½ sendok makan bubuk kopi.
- Tuangkan sedikit air, kemudian aduk jadi satu oatmeal, susu bubuk, parutan kunyit, dan bubuk kopi tadi. Oleskan campuran ini pada permukaan kulit wajah. Diamkan 10-15 menit.
- Bersihkan wajah dengan air hangat.
4. Menyegarkan dan mengatasi gangguan kulit
Dermatolog dari Hollywood, Dr. Gary Goldfaden, yang kliennya antara lain Kate Hudson, Katie Holmes, dan Denise Richards, meyakini bahwa oatmeal dapat menyegarkan kulit dari stres maupun cuaca ekstrem. Sekaligus mengatasi gangguan kulit seperti iritasi akibat terbakar sinar matahari, kemerahan, atau bersisik karena cuaca yang terlalu panas maupun dingin. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan oatmeal untuk mandi.
Caranya:
- Tuangkan 1 cangkir oatmeal atau lebih sesuai kebutuhan ke dalam ember atau bak mandi (bathtub) berisi air dingin.
- Tambahkan juga sedikit minyak lavendel ke dalam air mandi Anda.
- Kemudian mandi atau berendam di dalam bak mandi. Mandi dengan oatmeal dan campuran minyak lavendel ini menyegarkan kulit sekaligus menenangkannya dan membebaskannya dari beberapa macam gangguan.
- Setelah dirasa cukup berendam atau menyiram tubuh dengan air campuran oatmeal dan minyak lavender, bilaslah tubuh Anda.
Baca juga:
2 Alasan Mengapa Wanita Lebih Rentan Kesurupan
Mengenal Gritting, Teknik Baru Mengeluarkan Komedo
Velove Vexia Kurang Tidur dan Jerawatan, Langsung Pantang Makan
