TEMPO.CO, Jakarta - Buat para wanita yang berencana untuk hamil dalam waktu dekat, hindarilah cahaya buatan. Jangan sampai terpapar cahaya buatan ini untuk waktu yang terlalu lama karena akan berdampak pada rencana tersebut.
Menonton televisi, main ponsel sampai larut malam, dan membiarkan lampu menyala sepanjang malam bisa membuat wanita sulit hamil. Sumber cahaya secara drastis dapat mengurangi kemungkinan hamil, kata periset. Berikut adalah rincian lebih lanjut tentang penelitian ini.
#Sebuah studi di Jepang memperingatkan bahwa paparan cahaya buatan buruk buat tubuh manusia. Jika mata atau tubuh terpapar cahaya dari gawai di malam hari maka bisa mengurangi tingkat kesuburan Anda
#Fakta ini ditemukan dalam sebuah studi dengan percobaan seekor tikus. Saat tikus betina terkena cahaya buatan pada malam hari, mereka menderita infertilitas.Efek ini terlihat terutama pada tikus yang berusia paruh baya
#Cahaya buatan mempengaruhi ritme sirkadian tubuh.
#Dari pola tidur hingga siklus haid, jam tubuh perlu mengatur fungsi tertentu. Melatonin memiliki peran dalam keseluruhan proses ini.
#Saat hari mulai gelap, otak mendapat sinyal pelaton melatonin untuk membuat orang merasa mengantuk. Saat kita mengisi ruang dengan cahaya buatan, siklus tidur akan terganggu karena cukup banyak melatonin yang tidak disekresikan.
#Selain itu, kadar melatonin juga mempengaruhi hormon reproduksi (progesteron dan estrogen). Inilah hubungan antara cahaya dan kesuburan.
#Meskipun penelitian tikus telah mengkonfirmasi hal ini, para periset mengatakan bahwa hasilnya berlaku untuk manusia juga. Wanita yang berusia di atas 35 tahun harus berhati-hati dengan sumber cahaya buatan.
Artikel lain:
Ketahui GGL, Ancaman Telak Buat Kesehatan
Jurus Memanjakan Wanita tanpa Pakai Duit
5 Langkah Jitu Terbebas dari Hubungan yang Abusive
