Simalakama Pakai Tabir Surya, Ada Dampak Positif dan Negatifnya

Reporter

Ilustrasi Sunblock/krim tabir surya. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kita sering mendengar kalau tabir surya bermanfaat untuk mencegah kerusakan sampai kanker kulit akibat sinar matahari. Namun studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American Osteopathic Association, menunjukkan sebaliknya.

Menurut riset tersebut, hampir 1 miliar orang di seluruh dunia berpotensi kekurangan vitamin D karena tak terpapar sinar matahari akibat penggunaan tabir surya. Singkatnya, tabir surya bukan hanya melindungi dari sengatan sinar matahari, namun bisa menyebabkan tubuh kekurangan vitamin D.

"Orang-orang menghabiskan lebih sedikit waktu di luar dan ketika pergi keluar mereka biasanya memakai tabir surya, yang pada dasarnya menghilangkan kemampuan tubuh untuk memproduksi Vitamin D," kata Kim Pfotenhauer, Asisten Profesor dari Universitas Touro di California. "Jika ingin melindungi diri dari kanker kulit, ada tingkat paparan sinar matahari yang aman sehingga bisa membantu meningkatkan kadar vitamin D."

Studi itu juga menyebutkan, selain tabir surya, penyakit kronis seperti diabetes tipe-2 dan ginjal bisa menghambat metabolisme vitamin D yang berasal dari sumber makanan. Tubuh memproduksi vitamin D saat terpapar sinar matahari. Vitamin ini berperan dalam modulasi pertumbuhan sel, fungsi neuromuskular, kekebalan tubuh, dan pengurangan inflamasi.

Kekurangan vitamin D berhubungan dengan melemahnya otot dan kejadian patah tulang. Menghabiskan sekitar 30 menit di bawah sinar matahari sekitar pukul 09.00 dua kali per minggu dapat membantu meningkatkan dan menjaga tingkat vitamin D. Saat itu, tak perlu mengenakan tabir surya karena kadar SPF 15 atau lebih bisa menurunkan produksi Vitamin D3 sebesar 99 persen. "Anda tidak perlu berjemur di pantai untuk mendapatkan keuntungan. Jalan kaki cukup bagi kebanyakan orang, "kata Pfotenhauer, seperti dilansir Indian Express.

BISNIS

Artikel lain:
Chicco Jerikho dan Kebugaran, Apa Rahasianya?
Produk Kesehatan Mengandung Perak, Apa Manfaatnya
Minyak Almond dan Zaitun, Mana yang Lebih Membuat Cantik?






Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

14 hari lalu

Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

Whoopi Goldberg menceritakan mantan suaminya juga kaget saat mengetahui dia tidak memiliki alis


Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

23 hari lalu

Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

Willow Smith mengingat kembali transformasi rambutnya di masa lalu


Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

27 hari lalu

Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

Professional Beauty Exhibition pada 28-29 Agustus 2022 dihadiri oleh sejumlah perusahaan kosmetik asal Indonesia.


Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

33 hari lalu

Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Merek Kecantikan Kim Kardashian SKKN by Kim diluncurkan pada Juli dengan sembilan produk perawatan kulit.


Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

42 hari lalu

Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

Social Bella memboyong merek kecantikan lokal ESQA, Avoskin, hingga Carasun menjangkau pasar internasional, seperti Vietnam.


Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

58 hari lalu

Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

Jennifer Garner selalu mengutamakan kecantikan alaminya


Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

28 Juli 2022

Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

Terapi air memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga kondisi tubuh tetap prima.


Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

22 Juli 2022

Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

Aktris Julianne Moore berpesan pada sang putri agar tidak merusak alisnya seperti yang dilakukan kebanyakan perempuan.


Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

19 Juni 2022

Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

Banyak dari bahan-bahan dalam produk makeup mata yang dapat merusak struktur permukaan mata


Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

4 Juni 2022

Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

Chrissy Teigen memutuskan untuk transplantasi alis setelah ia selalu mencabutnya dengan berlebihan