Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Segelas jus umbi bit per hari cukup untuk menurunkan tekanan darah penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Demikian kesimpulan para peneliti dari Queen Mary University of London (QMUL), Inggris.
"Penelitian ini menemukan fakta segelas jus bit sehari dapat menurunkan tekanan darah penderita hipertensi, termasuk mereka yang tidak berobat," kata peneliti senior dari QMUL, Dr. Shannon Amoils.
Dalam studi yang dipublikasikan di jurnal Hypertension itu, para peneliti mengungkapkan bit mengandung nitrat anorganik yang bisa berubah menjadi nitrat oksida di dalam tubuh. Zat inilah yang melancarkan dan melebarkan pembuluh darah.
Penemuan ini didapat setelah mereka melakukan penelitian pada 64 orang berusia 18-85 tahun. Setengah dari para pasien ini melakukan pengobatan untuk tekanan darah tinggi. Setengah sisanya tidak melakukan pengobatan.
Mereka kemudian dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok mengkonsumsi segelas jus bit sebanyak 250 mililiter setiap hari selama empat minggu. Kelompok lainnya hanya diberi plasebo.
Dua minggu sebelum dan sesuadah penelitian, para ilmuwan itu mengamati kondisi tekanan darah pasien. Total periode penelitian pun menjadi delapan minggu. Hasil penelitian menunjukkan, mereka yang mengkonsumsi jus bit berkurang tekanan darahnya sekitar 8/4 mmHg.
Bagi kebanyakan pasien, pengurangan 8/4 mmHg ini bisa mengembalikan tekanan darah mereka menjadi normal. Tetapi, setelah pasien berhenti mengkonsumsi jus, tekanan darah mereka kembali tinggi. "Penemuan ini menunjukkan peran diet nitrat sebagai terapi yang terjangkau untuk pasien hipertensi," tulis peneliti dalam studi mereka, seperti dilansir Medical News Today.
BISNIS
Artikel lain:
Cara Merawat Pakaian Dalam
Humor, Apa Itu? Pentingkah?
Alasan Dilarang Pakai Celana Dalam Thong Terlalu Lama
