Simak Kata Psikolog Agar Penampilan Tubuh Tak Bikin Galau

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita bahagia. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita bahagia. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang pasti merasa ada bagian tubuhnya yang kurang sempurna dan berharap bisa mengubahnya. Sebagian ada yang bisa menerima kekurangannya dan merasa sangat percaya diri. Namun, tak sedikit pula yang merasa malu dengan bentuk tubuh yang dimiliki.

    Karena tidak bisa menerima kekurangan itu, terlebih tidak memiliki daya untuk mengubahnya, seseorang cenderung akan menjadi pribadi yang minder dan menutup diri dari pergaulan.

    "Padahal semakin kita fokus pada kekurangan kita, kekurangan tersebut terasa semakin membebani. Akhirnya, kita pun menghindari untuk sekadar melihat tubuh kita," kata Sari Shepphird, seorang psikolog asal Los Angeles, Amerika Serikat.

    Penting untuk merasa percaya diri dengan penampilan yang kita miliki. Cara mudah untuk mempertahankan rasa percaya diri tersebut, menurut Shepphird, adalah dengan memperhatikan bentuk tubuh Anda secara keseluruhan dengan tanpa busana.

    ADVERTISEMENT

    Meski terdengar aneh, tambah Sari, semakin sering kita melihat bentuk kita, kita semakin bisa menerima dan mencintai diri kita sendiri. Kebanyakan orang, imbuh Sari, seringkali hanya fokus untuk memperbaiki apa yang kurang dari diri mereka.

    TABLOIDBINTANG

    Berita lainnya:
    Sikapmu yang Menyinggung Ego Lelaki
    Anak Cuek saat Remaja, Cek Investasi Cinta Ayah-Bunda
    5 Alat Mandi yang Sebaiknya Tak Disimpan di Kamar Mandi


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Selain Makan di Warteg, Ini Sejumlah Kegiatan Asyik yang Bisa Dilakukan 20 Menit

    Ternyata ada banyak kegiatan positif selain makan di warteg yang bisa dilakukan dalam waktu 20 menit. Simak sejumlah kegiatan berikut...