TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang punya gen yang terbentuk dari helaian DNA yang diturunkan dari orangtuanya. Seumur hidup, gen itu tidak bisa diubah. Jadi kalau Anda punya rambut keriting nan hitam, Anda secara alamiah pasti akan berambut keriting untuk selamanya.
Apa yang bisa berubah secara keseluruhan adalah karena penuaan. Rambut keriting Anda tidak lagi hitam, tapi memutih misalnya. Penuaan yang terjadi karena gen anda makin tidak aktif. Ya, Anda bisa berubah dengan menu, dan semua orang pasti menua.
Penelitian Olay terbaru terhadap 2500 wanita menemukan bahwa 10 persen dari mereka menua dengan "berbeda". Beberapa orang ini bisa terlihat 10 tahun lebih muda dari usia biologisnya—usia pada umumnya. Gen dalam tubuh mereka ini masih bergerak aktif dibanding gen dalam tubuh 90 persen wanita lainnya.
Jadi, apa yang mereka lakukan supaya gen mereka tetap aktif sehingga mereka tidak cepat menua? “Semua berawal dari pilihan gaya hidup,” kata Frauke Neuser, PhD, ketua peneliti Olay. Penelitian mengatakan kalau 20 persen penuaan terjadi karena faktor internal yang tidak bisa Anda ubah. Sementara 80 persen sisanya, masih bisa Anda ubah dan kontrol, kok!
Menurut Neuser, ada tiga faktor penting yang memengaruhi penuaan: waktu yang Anda habiskan di bawah paparan sinar matahari, perawatan kulit yang digunakan, dan sikap positif Anda.
Dua faktor pertama sudah sangat jelas, tapi yang ketiga—yang paling menarik—semakin jadi tren di dunia kecantikan. Sekarang, banyak brand-brand terkenal yang tidak hanya memformulasikan produk kecantikannya dengan bahan-bahan terbaik. Mereka bekerjasama dengan tokoh spiritual atau praktisi kesehatan untuk mengelaborasikan gaya hidup sehat dan sikap mental positif ke dalam produknya.
Mereka yang memiliki dan percaya akan sikap dan mental positif, cenderung awet muda. Perempuan tidak menjadi positif karena terlihat muda. Sebaliknya, perempuan terlihat lebih muda karena bersikap positif. Bersikap positif berhubungan dengan kepercayaan-diri. Sikap positif bisa dibangun dengan diet sehat, berolahraga, meditasi, dan teratur merawat kulit dengan baik. Semua itu membuat tingkat stres menurun. Perempuan yang percaya diri dan jauh dari stres lebih awet muda.
Howard Murad, MD, founder Murad Skincare melakukan penelitian terhadap 40 pasien perempuannya. Ia menemukan bahwa setelah empat minggu pasien-pasien itu membaca afirmasi positif dan menulis pikirannya dalam diari tau jurnal, tekanan darah dan tingkat stres mereka menurun.
Bahkan kulit jadi lebih terhidrasi. Stress bisa menaikkan hormon kortisol dan epinefrin. Sebagai akibatnya inflamasi meningkat dan protein/kolagen berkurang sehingga kulit menjadi tidak kencang. Jadi, sikap dan mental positif sangat baik, tidak hanya membuat Anda menjadi lebih bahagia, tapi membuat kulit tetap awet muda!
TABLOIDBINTANG
Baca juga:
Manfaat Lemon Hilangkan Komedo dan Pencerah Wajah
Make-up Sempurna Berawal dari Kulit Wajah yang Sehat
13 Kebiasaan yang Dapat Menjaga Kulit Tetap Sehat
