Hindarkan Diri dari Penyakit Ginjal dengan CERDIK

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • sxc.hu

    sxc.hu

    TEMPO.CO, Jakarta - Meski tidak bersifat menular, jumlah penderita penyakit ginjal terus mengalami peningkatan.

    Hasil penelitian Global Burden of Disease tahun 2010 menyatakan bahwa Penyakit Ginjal Kronis (PGK) merupakan penyebab kematian peringkat ke-18 di dunia. Di Indonesia sendiri, ada sekitar 499.800 penduduk yang menderita gagal ginjal dan 1.499.400 menderita batu ginjal.

    Angka tersebut tentu sangat mengkhawatirkan. Untuk itu, bersamaan dengan peringatan Hari Ginjal Sedunia yang jatuh pada tanggal 9 Maret 2017, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia melakukan edukasi pencegahan penyakit ginjal melalui CERDIK.

    "CERDIK adalah singkatan dari pencegahan-pencegahan yang dapat dilakukan agar masyarakat terhindar dari penyakit ginjal," ungkap ahli gizi, Atriyani Kresnawan, DCM, Mkes.

    CERDIK sendiri merupakan singkatan dari:

    C: Cek kesehatan secara berkala
    E: Enyahkan asap rokok
    R: Rajin aktivitas fisik
    D: Diet sehat dengan kalori seimbang
    I : Istirahat yang cukup
    K: Kelola stres

    "Diharapkan dengan menerapkan perilaku CERDIK, jumlah penderita penyakit ginjal di Indonesia tidak semakin bertambah," ujar Atriyani.

    TABLOIDBINTANG

    Berita lainnya:
    Saraf Kejepit Bisa Sebabkan Impotensi
    Si Dia Terlalu Cepat Menyatakan Cinta, Tolak atau Terima?
    Jangan Katakan 8 Hal Ini pada Pasangan


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Polemik Aturan Ketenagakerjaan Dalam RUU Cipta Kerja

    Perubahan aturan ketenagakerjaan menurut pemerintah harus dilakukan agar mengundang investasi.