"

Mengenali Ciri-ciri Orang yang Suka Menunda Pekerjaan  

Ilustrasi kerja lembur. Shutterstock
Ilustrasi kerja lembur. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah laporan terbaru menyatakan bahwa karyawan umumnya suka menunda tugas dan teralihkan dari pekerjaannya selama 55 hari dalam setahun.

Sebuah survei yang dilakukan terhadap 2.000 orang dewasa menunjukkan bahwa kita menghabiskan rata-rata 218 menit menunda waktu setiap hari, yang sama dengan 55 hari dalam setahun.

Para peneliti di Universitas Colorado di Boulder, Amerika Serikat, menemukan fakta bahwa kecenderungan untuk menunda mungkin memiliki akar dari faktor genetik dan impulsif yang juga terkait keturunan.

Lantas, apa yang biasanya dilakukan orang itu ketika menunda waktu pekerjaan atau teralihkan oleh hal lain. Ada tiga hal yang biasanya dilakukan saat ini yakni:
1. Belanja online
2. Browsing hal di luar pekerjaan
3. Menonton televisi

Menunda atau menempatkan hal-hal yang dapat merugikan kehidupan sehari-hari dan digambarkan sebagai musuh nomor satu kemajuan. Menunda tugas kini dianggap sebagai sindrom universal dan seringkali dilakukan banyak orang.

Mengapa ini dilakukan? Kebanyakan orang melakukan hal ini karena merasa bosan dengan rutininas dan monoton pekerjaan yang membutuhkan variasi setiap harinya. Namun, terus menerus teralihkan dari pekerjaan dan menunda waktu bisa menyebabkanorang tidak bahagia juga, selain dari terbengkalainya pekerjaan.

Menunda pekerjaan juga membuat orang jarang sukses. Banyak orang mungkin beralasan beristirahat dari pekerjaan untuk penyegaran dan menghasilkan pekerjaan yang lebih baik. Namun jika dilakukan terus menerus tentu hasilnya akan buruk.

Namun penelitian telah menunjukkan bahwa penunda lebih mungkin untuk membuat kesalahan dalam pekerjaan. Psikiater asal India, Dr. Anjali Chhabria, mengatakan hal ini terkait dengan masalah manajemen waktu yang berkaitan dengan gaya hidup yang salah. "Kadang-kadang kita tidak siap karena jadwal tidur yang buruk, yang pada gilirannya menyebabkan kurangnya fokus. Penunda juga terus hidup dalam pemikiran, bukan tindakan sehingga membuat mereka cemas dan lelah," ujarnya.

Dia juga menyebutkan ciri-ciri orang yang suka menunda sebagai berikut:
- Menghabiskan terlalu banyak waktu mengobrol dengan teman-teman atau menelepon.
- Hanya memandang surel tanpa benar-benar melakukan sesuatu dengannya.
- Memiliki tugas dan prioritas tinggi di tangan tapi langsung pergi untuk istirahat minum kopi.
- Menunda pekerjaan dan menyelesaikannya di akhir tenggat waktu.
- Membiarkan suasana hati mendikte saat tugas penting perlu untuk dilakukan.

BISNIS

Artikel lain:
Tip Memilih Karir bagi Fresh Graduate
Mengenal Teknik Menanam Rambut Wayne Rooney
5 Sebab Lamaran Kerja Diabaikan oleh Perusahaan








4 Hal Penting yang Bisa Kembangkan Bisnis UMKM Anda

2 hari lalu

Program YOU-BLAST ini merupakan pengembangan dari sejumlah inisiatif kewirausahaan Prestas Junior Indonesia/PJI
4 Hal Penting yang Bisa Kembangkan Bisnis UMKM Anda

Ada banyak wirausaha pemula yang memulai bisnis tanpa melakukan perencanaan yang matang. Ketahui 4 hal ini bila ingin bisnis UMKM berkembang.


Gejala Trauma Karier karena Tertekan Beban Lingkungan Kerja

8 hari lalu

Ilustrasi trauma (pixabay.com)
Gejala Trauma Karier karena Tertekan Beban Lingkungan Kerja

Trauma karier karena berbagai penyebab, seperti kecelakaan kerja, pelecehan, diskriminasi, stres berlebihan beban kerja, berkonflik dengan rekan.


Kondisi Trauma Karier Tersebab Tekanan Lingkungan Kerja

11 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Kondisi Trauma Karier Tersebab Tekanan Lingkungan Kerja

Trauma karier kondisi seseorang mengalami tekanan dan kesulitan yang berlebihan dalam pekerjaan.


Tahun 2023 Mau Karier Lain? 6 Tips Bagi yang Ingin Mengubah Karier Pekerjaan

42 hari lalu

Ilustrasi keluar atau pindah kerja. shutterstock.com
Tahun 2023 Mau Karier Lain? 6 Tips Bagi yang Ingin Mengubah Karier Pekerjaan

Mungkin faktor bosan, banyak yang memutuskan untuk pindah pekerjaan hingga banting setir menekuni karier yang baru.


Ingin Mengubah Karier di 2023, Ikuti 6 Tips Ini agar Sukses

43 hari lalu

Ilustrasi wanita bekerja dalam kondisi cemas. Foto: Unsplash.com/Icons8 Team
Ingin Mengubah Karier di 2023, Ikuti 6 Tips Ini agar Sukses

Jangan mau menjalani karier dengan tidak bahagia hanya karena merasa sulit mencari pekerjaan baru.


Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

54 hari lalu

Kaia Gerber. Instagram.com/@kaiagerber
Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

Kaia Gerber kini lebih banyak bekerja dari rumah dan menghabiskan waktu bersama keluarha


Michelle Pfeiffer Cerita Keputusan Hiatus dari Akting demi Keluarga

55 hari lalu

Michelle Pfeiffer tiba di premier Ant-Man and the Wasp, di Los Angeles, Senin, 25 Juni 2018. Michelle Pfeiffer berperan sebagai Janet van Dyne. AP/Jordan Strauss
Michelle Pfeiffer Cerita Keputusan Hiatus dari Akting demi Keluarga

Michelle Pfeiffer mengenang masa dia bekerja saat anak-anaknya masih kecil


Mandy Moore Curhat Kewalahan Mengasuh Dua Anak di Bawah 2 Tahun

56 hari lalu

Mandy Moore menunjukkan gaya rambut barunya yang dicat pirang. Instagram.com/@mandymoore
Mandy Moore Curhat Kewalahan Mengasuh Dua Anak di Bawah 2 Tahun

Mandy Moore berusaha menyeimbangkan diri antara karier aktingnya dan mengurus anaknya


5 Rahasia Profil LinkedIn Jadi Menarik dan Bisa Bersaing di Dunia Kerja

56 hari lalu

Ilustrasi wanita karier. Shutterstock.com
5 Rahasia Profil LinkedIn Jadi Menarik dan Bisa Bersaing di Dunia Kerja

Tips agar profil LinkedIn Anda menarik dan bisa bersaing di dunia kerja


Inilah Profil Hakim Wahyu Iman Santoso, Ketua Majelis Hakim Perkara Ferdy Sambo

15 Januari 2023

Ketua Majelis Hakim Wahyu Iman Santoso memberikan pertanyaan pada saksi dalam sidang kasus pembunuhan Brigadir J, dengan terdakwa Richard Eliezer Pudihang Lumiu atau Bharada E di Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Selatan, Senin, 31 Oktober 2022.  Sebanyak 11 saksi yang dihadirkan merupakan eks ajudan Ferdy Sambo, serta pekerja dan ART di rumah pribadi mantan Kadiv Propam tersebut di Jalan Saguling III, Duren Tiga.  TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Inilah Profil Hakim Wahyu Iman Santoso, Ketua Majelis Hakim Perkara Ferdy Sambo

Hakim Wahyu Iman Santoso memulai karier sebagai hakim di Pengadilan Negeri Tanjung Balai Karimun pada 2008.