TEMPO.CO, Jakarta - Setiap wanita pasti ingin kulitnya menjadi segar dan tetap terlihat awet muda. Munculnya keriput seringkali membuat kaum hawa panik dan berusaha menghilangkannya. Karena itulah banyak produk antipenuaan yang dijual untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Namun, selain masalah usia, keriput juga bisa timbul karena kebiasaan buruk yang merusak kulit sehingga menjadi lebih cepat kendur. Berikut lima kebiasaan buruk yang bisa membuat kulit cepat keriput.
#Kurang tidur
Kurang tidur bisa terlihat di wajah. Terlepas dari lingkaran hitam dan kantong di bawah mata, kurang tidur juga dapat menyebabkan kulit kendur.
#Asupan gula yang berlebihan
Mengkonsumsi gula berlebihan tidak hanya dapat menumpuk lemak pinggang, tetapi juga berbahaya buat kulit. Darah tinggi penyebab gula glikasi, sebuah proses yang merugikan kolagen di kulit, yang menyebabkan keriput. Jadi, kontrol selalu asupan gula.
#Terlalu banyak berjalan atau berlari
Kelebihan apa pun itu buruk. Berjalan memang latihan sehat dan dapat melakukan keajaiban bagi tubuh, tapi bila berlebihan dapat memecah kolagen dalam kulit sehingga terlihat tua dan keriput.
#Kelebihan alkohol
Tidak apa-apa untuk minum alkohol sekali atau dua kali. Namun, asupan alkohol yang berlebihan berkontribusi pada penuaan kulit dengan melebarkan pembuluh darah kecil di kulit dan meningkatkan aliran darah dekat permukaan kulit. Seiring waktu, pembuluh darah ini bisa rusak secara permanen.
#Paparan sinar matahari
Vitamin D sangat bermanfaat, tapi kulit yang terpapar sinar matahari terlalu lama memang berbahaya karena menimbulkan bintik-bintik. Selain menggelapkan warna, kulit terlihat kering dan kasar serta menyebabkan keriput dan kendur. Jadi, pastikan kita memakai tabir surya setiap kali berada di bawah sinar matahari.
BISNIS
Artikel lainnya:
6 Sifat Istimewa Wanita Bermental Baja
Pertanda Cinta Bertepuk Sebelah Tangan
Makan Nasi Merah Setara 30 Menit Jalan Kaki
