Tip Agar Wanita Tetap Cantik dan Bugar Setelah Menikah  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi pasangan berolah raga. shutterstock.com

    Ilustrasi pasangan berolah raga. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Kehidupan pernikahan tak selalu indah. Ada juga masa-masa pahitnya. Tak jarang saat menghadapi masa pahit itu wanita sampai mengalami stres dan lupa akan masalah kesehatan dan kecantikan. Padahal, kesehatan dan kecantikan adalah dua hal yang penting bagi wanita.

    Nah, agar kedua faktor itu selalu terjaga, Anda perlu mengatasi stres itu dulu. Caranya bisa dengan langkah-langkah berikut:

    1.  Jadikan seks sebagai prioritas
    Hubungan yang harmonis, terutama dalam hal seks dengan pasangan, akan menjauhkan Anda dari stres yang bisa menyebabkan kegemukan. Seks yang rutin juga berarti latihan fisik secara teratur. Keuntungan berganda, siapa tidak mau?

    Namun perlu diingat, teratur bukan berarti dikejar dengan ambisi dan target. Seks yang dilakukan dengan penuh tekanan, walau berhasil sebanyak lima kali setiap minggu, malah berisiko memunculkan stres yang baru.

    2. Awasi ukuran pinggang
    Karena sudah menikah, lantas Anda menganggap tidak perlu lagi menjaga penampilan tetap menarik? Ini salah besar. Perlu Anda ketahui, ukuran pinggang yang semakin membesar tidak hanya mengurangi daya tarik secara fisik, tapi juga mengancam kesehatan secara keseluruhan. 

    3. Tetap aktif sesuai usia
    Jika benar-benar tidak bisa melakukan olahraga secara rutin, maka cukup lakukan aktivitas fisik yang menyenangkan sesuai usia Anda, seperti golf atau tenis. Jika tidak memungkinkan, Anda bisa berjalan-jalan di taman kota atau pusat perbelanjaan. Tidak perlu latihan yang terlalu berkeringat. Menurut para ahli, olahraga ringan bisa membantu mengurangi risiko serangan jantung dan gangguan kesehatan lainnya. 

    TABLOIDBINTANG

    Berita lainnya:
    Desainer Ririn Rinura Minta Maaf Sebar Foto Seksi Marshanda
    Erwin Parengkuan Luncurkan Buku tentang Kepribadian
    Bohemian Chic Hadirkan Padu Padan Perhiasan Etnik


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Ketahui, Syarat Sebelum Melakukan Perjalanan atau Traveling Saat PPKM

    Pemerintah menyesuaikan sejumlah aturan PPKM berlevel, termasuk syarat traveling baik domestik maupun internasional.