Saran Psikolog agar Anak Tidak Kecanduan Gadget

Reporter

Minggu, 29 Januari 2017 16:28 WIB

Ilustrasi anak dan gadget/gawai. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Meski tahu bahaya gadget pada anak, cukup banyak orang tua yang memutuskan memberikan perangkat elektronik itu kepada anak mereka. Alasannya, mempermudah komunikasi dan supaya anak tidak gagap teknologi.

Dengan keputusan itu, orang tua harus siap dengan segala konsekuensinya, yaitu anak menjadi ketergantungan pada gadget. Boleh-boleh saja orang tua memberikan fasilitas gawai kepada anak, tapi dengan aturan main tertentu, seperti yang disarankan oleh psikolog anak dari Tiga Generasi, Annelia Sari Sani:

1. Maksimal dua jam
Annelia menyarankan anak di atas dua tahun paling banyak menghabiskan waktu di depan gadget (termasuk televisi dan komputer) selama dua jam. Selebihnya, anak harus tetap merasakan bermain di luar rumah untuk belajar berinteraksi, berkomunikasi, dan juga mengenali emosi.

“Anak belajar dari pengalaman, terutama yang bersentuhan langsung dengan dirinya,” kata Annelia. Misalnya, anak dapat mengenali tekstur rumput dan pasir, yang selama ini ia lihat melalui permainan di gawainya. Anak di bawah dua tahun sebaiknya tidak diperkenalkan pada gadget sama sekali.

2. Orang tua tak gaptek
Orang tua sebaiknya menguasai cara mengoperasikan alat elektronik yang akan dipakai anak. Coba semua aplikasi dan permainan yang akan diberi ke anak, untuk melihat bahwa semua sesuai dengan usia anak.

3. Dampingi anak
Selalu dampingi anak ketika sedang bermain gadget. Sesekali diskusikan apa yang ia lakukan di dunia maya, untuk menjalin komunikasi. Mendampingi anak bermain gadget berarti mengawasi apa yang ia kerjakan dengan gadget tersebut, bukan hanya duduk di samping anak lalu sibuk dengan perangkat milik sendiri.

4. Ajari etika dunia maya
Anak-anak yang memiliki gadget akan berinteraksi dengan orang lain baik melalui pesan singkat atau media sosial. Sebaiknya ajari cara berinteraksi dengan orang-orang yang ada di daftar pertemanannya.

Beri pemahaman pada anak bahwa tidak semua teman di media sosial berusia sama dengannya. Misalnya, ketika membalas komentar dari paman, gunakan bahasa yang semestinya walaupun tidak bertemu langsung.

5. Diskusi
Ketika mendapati konten yang tidak sesuai dengan usia anak, beri ia pemahaman bahwa ia tidak boleh melihat yang seperti itu. Begitu juga ketika melihat informasi yang tidak baik, tanya pendapat anak tentang informasi tersebut dan ajak ia berdiskusi.

Beri juga pemahaman pada anak untuk tidak sembarangan memberikan identitas seperti nama lengkap, alamat sekolah, alamat rumah dan nama orang tua kepada orang yang tidak dikenal.

Orang tua pun demikian, hindari mengumbar identitas anak secara berlebihan di dunia maya. Misalnya, berfoto di depan sekolah anak sambil memberi alamat lengkap (baik berupa penjelasan atau memakai fitur lokasi), untuk mencegah kejahatan pada anak.

6. Tidak bawa gadget saat main
Biasakan anak main di luar tanpa membawa gadget agar ia menikmati kualitas bermain di luar rumah, begitu juga ketika ia bermain ke rumah teman. Beri pemahaman, misalnya khawatir gadget jatuh saat bermain sepeda, tertinggal, atau bisa terjatuh bila bermain sepeda sambil mengangkat telepon.

7. Zona tanpa gadget
Terapkan juga aturan zona tanpa gadget di rumah, misalnya di meja makan. Orang tua harus konsisten memberi contoh kepada anak bahwa tidak boleh bermain gadget saat sedang makan.

Biasakan tidak membawa gadget ke kamar dan anak tidak boleh bermain gadget di kamar sebelum tidur. Caranya, siapkan satu tempat di luar kamar sebagai “gadget station”. Ajari anak untuk menaruh gadgetnya di tempat itu dalam keadaan mati sebelum pergi tidur. Orang tua pun demikian, menaruh gadgetnya di tempat itu.

ANTARA

Berita lainnya:
Kiat Memilih Minyak Goreng yang Berkualitas
Mengembalikan Cheongsam ke Bentuk Asalnya 
Anak Rewel di Depan Umum, Orang Tua Harus Bagaimana






5 Pelecehan Emosional yang Kerap Dilakukan Orang Tua kepada Anak

16 hari lalu

5 Pelecehan Emosional yang Kerap Dilakukan Orang Tua kepada Anak

Tapi karena pelecehan emosional tidak sejelas kekerasan fisik, orang tua mungkin tidak memahami kerusakan yang mereka timbulkan pada pikiran anak


Tips Parenting Mengatasi Permusuhan Kakak Adik Berdasarkan Usianya

19 hari lalu

Tips Parenting Mengatasi Permusuhan Kakak Adik Berdasarkan Usianya

Berdasarkan usia anak, terdapat beberapa tips parenting bagi orang tua untuk mengatasi permusuhan kakak adik.


8 Tips Parenting Anne Hathaway, Ada yang Dipelajari dari Kate Middleton

22 hari lalu

8 Tips Parenting Anne Hathaway, Ada yang Dipelajari dari Kate Middleton

Anne Hathaway adalah ibu dari dua putra, Jonathan dan Jack.


10 Tanda Orang Tua Terlalu Mengatur dan Apa Saja Dampaknya buat Anak

7 April 2022

10 Tanda Orang Tua Terlalu Mengatur dan Apa Saja Dampaknya buat Anak

Orang tua pasti tak ingin anaknya mengalami kesalahan yang mungkin pernah mereka lalui. Namun bukan berarti orang tua mengatur segalanya soal anak.


Tips Buat Orang Tua Saat Menenangkan Bayi Rewel

1 April 2022

Tips Buat Orang Tua Saat Menenangkan Bayi Rewel

Ketahui prinsip saat mengasuh bayi atau anak saat sedang rewel atau menangis terus.


Penjelasan Istilah Bau Tangan dalam Parenting, Ini Keistimewaan Bayi

1 April 2022

Penjelasan Istilah Bau Tangan dalam Parenting, Ini Keistimewaan Bayi

Secara harfiah, istilah bau tangan itu benar adanya. Namun bukan berarti bayi tersebut manja karena menolak dibaringkan.


Line Jadi Pemegang Saham di Startup The Parentinc

25 Maret 2022

Line Jadi Pemegang Saham di Startup The Parentinc

Line Southeast Asia Corp menjadi pemegang saham baru startup The Parentinc.


Tips Parenting yang Mudah Diterapkan dari Gwyneth Paltrow hingga Blake Lively

19 Maret 2022

Tips Parenting yang Mudah Diterapkan dari Gwyneth Paltrow hingga Blake Lively

Gaya parenting aktris Hollywood ini berbeda-beda, ada yang fokus pada disiplin, body positivity, dan mendengarkan pendapat anak.


Amy Schumer Bagikan Nasihat Parenting kepada Jennifer Lawrence

18 Maret 2022

Amy Schumer Bagikan Nasihat Parenting kepada Jennifer Lawrence

Amy Schumer mengatakan bahwa Jennifer Lawrence memiliki naluri sebagai orang tua secara alami.


Dampak Pandemi Covid-19 terhadap 3 Aspek Tumbuh Kembang Anak

17 Maret 2022

Dampak Pandemi Covid-19 terhadap 3 Aspek Tumbuh Kembang Anak

Pembatasan sosial atau social distancing selama pandemi Covid-19 mempengaruhi tiga aspek tumbuh kembang anak.