Derita Kulit Orang Kota dan Cara Melindunginya

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi kulit cantik. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Perempuan yang hidup di kota harus melakukan upaya ekstra dalam menjaga kesehatan dan kecantikan. Gaya hidup yang serba sibuk, stress, makanan dan minuman yang serba instan, sampai kondisi lingkungan yang berpolusi bepotensi merusak kecantikan.

Kabut asap, kotoran, debu menjadi racun yang menyebabkan kulit mengalami penuaan dini dan dehidrasi. Radikal bebas menembus jauh ke lapisan terdalam kulit, yang mengakibatkan kulit kehilangan elastisitas dan kekenyalan. Berikut ini tujuh kiat mudah untuk membantu mengatasi kulit yang lelah, seperti dilansir Hello:

1. Memakai pelembap yang mengandung SPF

Hanya menggunakan tabir surya tidak akan melindungi kulit dari berbagai kerusakan akibat polusi. Krim dengan SPF 15 mengandung berbagai vitamin dan akan membantu membuat penampilan tampak lebih muda dan cantik, selain melindungi kulit dari dampak buruk lingkungan.

2. Bersihkan riasan wajah


Meski banyak di antara kita yang senang menggunakan pembersih wajah berbentuk tisu setelah seharian bekerja, pembersih berbentuk sabun muka tetap dibutuhkan karena efektif dan bisa membantu memperbaiki kerusakan kulit di bagian luar. Penggunaan toner akan memberi hasil lebih baik.

3. Gunakan scrub

Polusi dapat menyumbat pori-pori kulit dan kehidupan kota yang penuh stres bisa memicu munculnya jerawat. Untuk kulit bersih sempurna, produk scrub yang berkualitas bisa secara aktif melawan noda-noda hitam, mencegah penyumbatan kelenjar sebaceous, dan mengurangi peradangan.

4. Pelihara rambut

Gaya hidup para wanita urban yang supersibuk juga menyebabkan polusi menumpuk di rambut sehingga membuatnya tampak kotor dan lengket. Belum lagi jika rambut diwarnai dan dibuat bergaya dalam berbagai bentuk. Rawatlah rambut dengan mencucinya secara rutin, menggunakan conditioner, memberikannya serum, sampai melakukan creambath.

5. Pilih teh hijau

Teh hijau mengandung catechin, yang terbukti melawan radikal bebas. Jenis catechin tertentu yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) dipercaya sebagai yang paling ampuh. Teh matcha diklaim sebagai bubuk teh hijau berkualitas tinggi dan digunakan pada acara minum teh di Jepang dan Cina. Matcha dibuat dari pucuk daun teh hijau segar dan terlindungi dari matahari untuk meningkatkan kandungan klorofil dan zat gizinya.

6. Cokelat hitam

Biasanya cokelat dicap tidak sehat karena kebanyakan cokelat batangan mengandung gula yang tinggi sedangkan kandungan kakaonya sangat sedikit. Biji kakao sebenarnya sumber nutrisi yang baik dan kaya zat antioksidan flavonol. Jadi, semakin tinggi persentase kandungan kakao dalam cokelat batang, semakin tinggi pula kandungan flavonolnya, sekitar 85 persen atau lebih, dan 70 persen di antaranya masih berkhasiat. Untuk mendapatkan antioksidan yang tinggi, pilih cokelat organik dan belum diolah.

7. Vitamin C

Vitamin C akan membantu mencegah tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerut di wajah. Suplemen vitamin C bisa membantu melawan kerusakan kulit di masa datang dan mendapatkan warna yang lebih cerah merata.

PIPIT

Berita lainnya:
5 Tanda Anda Tak Disukai Atasan
Ngopi Asyik Sambil Berayun di Buaian
6 Cara Pencitraan di Kantor Melalui Bahasa Tubuh






Selain untuk Kecantikan, Inilah 6 Manfaat Sedot Lemak bagi Kesehatan

7 hari lalu

Selain untuk Kecantikan, Inilah 6 Manfaat Sedot Lemak bagi Kesehatan

Sedot lemak bermanfaat bagi kesehatan selain untuk kecantikan. Apa saja?


Zoe Kravitz Ikuti Rutinitas Kecantikan Orang Tuanya, Lenny Kravitz dan Lisa Bonet

11 hari lalu

Zoe Kravitz Ikuti Rutinitas Kecantikan Orang Tuanya, Lenny Kravitz dan Lisa Bonet

Rutinitas kecantikan dan perawatan diri Zoe Kravitz mencakup beberapa nasihat bijak dari Lisa Bonet dan Lenny Kravitz.


Kekurangan Nutrisi Tertentu yang Bikin Kulit Berjerawat

15 hari lalu

Kekurangan Nutrisi Tertentu yang Bikin Kulit Berjerawat

Apa yang Anda konsumsi akan berdampak langsung pada kulit Anda


Ketahui 4 Manfaat Konsumsi Buah Semangka untuk Kecantikan Kulit

29 hari lalu

Ketahui 4 Manfaat Konsumsi Buah Semangka untuk Kecantikan Kulit

Selain manis dan segar saat dimakan, ternyata buah semangka isinya berwarna merah ini memiliki kegunaan dapat membatu perawatan kulit agar bersinar.


Selena Gomez Sempat Khawatir Merek Kecantikannya Rare Beauty Tak Laku

34 hari lalu

Selena Gomez Sempat Khawatir Merek Kecantikannya Rare Beauty Tak Laku

Menciptakan merek kecantikan untuk semua orang, tidak peduli jenis kulit, usia, warna kulit, atau kemampuan, bikin Selena Gomez gugup.


Kaleidoskop 2022, Inilah 6 Momen Kecantikan yang Paling Berkesan

45 hari lalu

Kaleidoskop 2022, Inilah 6 Momen Kecantikan yang Paling Berkesan

Banyak selebritas dunia menunjukkan transformasi tingkat tinggi di Instagram, merek kecantikan pun tak mau kalah dengan membuat terobosan baru


Kiat Kate Hudson Menjaga Kecantikan Mengikuti Cara Ibunya

1 Desember 2022

Kiat Kate Hudson Menjaga Kecantikan Mengikuti Cara Ibunya

Kate Hudson menentang suntik Botox dan filler, lebih percaya dengan gaya hidup sehat untuk memiliki kulit bercahaya.


Ingin Jadi Pengusaha Produk Kecantikan, Orang Boyolali Dilaporkan ke Polres Metro Depok

21 November 2022

Ingin Jadi Pengusaha Produk Kecantikan, Orang Boyolali Dilaporkan ke Polres Metro Depok

Berniat jadi pengusaha produk kecantikan, nasib wiraswasta asal Boyolali, Jawa Tengah, Amiruddin malah berujung dilaporkan ke polisi.


Tyra Banks Bicara Tren Fashion dan Rahasia Kulitnya yang Jarang Berjerawat

29 Oktober 2022

Tyra Banks Bicara Tren Fashion dan Rahasia Kulitnya yang Jarang Berjerawat

Tyra Banks banyak terinspirasi dari sang ibu, satu nasihatnya yang tak pernah dia lupakan adalah tentang pemakaian pelembap.


6 Mitos tentang Kecantikan yang Masih Dipercaya Banyak Orang

24 Oktober 2022

6 Mitos tentang Kecantikan yang Masih Dipercaya Banyak Orang

Di dunia kecantikan, sangat banyak mitos yang beredar yang sebenarnya bisa merugikan.