TEMPO.CO, Jakarta - Kebahagiaan adalah pola pikir dan setiap orang mengartikannya secara berbeda. Orang-orang yang berbahagia mungkin tak memiliki segala yang terbaik. Mereka hanya membuat segalanya jadi yang terbaik.
Namun memahami pemikiran soal bahagia itu tidak mudah. Hal-hal berikut ini mungkin bisa menunjukkan seperti apa orang bahagia itu, seperti dilansir India Times.
1. Menatap masa depan dengan optimisme
Manusia memiliki kebiasaan untuk lebih mengkhawatirkan masa depan dibanding masa kini. Kita cenderung memikirkan apa yang akan terjadi pada masa datang dan sama sekali melupakan hidup yang sekarang.
2. Selalu siap membantu
Semakin sering kita membantu orang lain, semakin bahagia rasanya. Membantu seseorang yang membutuhkan pertolongan adalah hal terbaik yang pernah kita rasakan dalam hidup. Jadi bantulah orang lain sesering mungkin.
3. Menikmati waktu bersama keluarga dan teman
Habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman-teman. Mereka akan membuat kita bahagia.
4. Berkomitmen pada tujuan dan ambisi jangka panjang
Pola pikir yang tidak jelas tujuannya tak akan membawa kedamaian dan kebahagiaan. Tetaplah berkomitmen pada orang-orang yang mempunyai nilai-nilai moral, dengan tujuan dan mimpi dalam hidup. Lebih dari itu, berkomitmenlah pada diri sendiri, jujur, dan memiliki determinasi.
5. Selalu bersyukur
Selalu bersyukur dan berterima kasih kepada orang-orang yang kita miliki dalam hidup. Mereka telah mengajarkan banyak hal. Berusahalah untuk mempelajari sesuatu dari setiap orang dan tersenyumlah atas apa yang kita pelajari dari mereka.
6. Rutin berolahraga
Biasakan berolahraga setiap hari, seperti lari atau latihan kebugaran. Lebih bagus lagi bila olah fisik itu disertai dengan meditasi yang berguna untuk kesehatan mental.
7. Berbagi pemikiran
Bagilah stres, krisis, dan tragedi dengan orang lain, terutama dengan orang-orang terdekat agar kita tenang. Bagilah berbagai hal agar lebih memahami pilihan kita dan memberi solusi pada masalah yang tak pernah berakhir.
8. Menyayangi diri sendiri
Menyayangi diri sendiri itu baik, dan pupuk terus kepercayaan diri. Untuk memahami orang lain, akan lebih baik bila dimulai dari memahami diri sendiri.
9. Memiliki prioritas
Buatlah daftar hal-hal yang menjadi prioritas dan jangan pernah melangkah melebihi daftar tersebut.
PIPIT
Baca juga:
9 Tanda Kuat Pasangan Pria Berselingkuh
Tip Mencari Jodoh Berdasarkan Urutan Kelahiran
Ini yang Diharapkan Pria dan Wanita dari Pernikahan
