TEMPO.CO, Jakarta - Srikaya merupakan buah dengan rasa manis dan kaya nutrisi yang bisa membantu menyehatkan kulit. Buah ini juga kaya vitamin A, B, C, dan E, serta mengandung mineral, seperti magnesium, tembaga, fosfor, dan mangan.
Srikaya juga mengandung antioksidan yang sangat penting untuk membuat kulit bercahaya karena berfungsi mengatasi radikal bebas yang bisa mengusir masalah kulit dari tubuh. Buah ini juga bisa digunakan untuk mengobati ketombe.
Tidak hanya berkhasiat mengatasi masalah kulit dan rambut, srikaya memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya mengontrol tekanan darah, mencegah anemia, baik untuk penglihatan, mencegah serangan jantung, membantu pencernaan, mencegah masalah arthritis, mencegah asma, maupun obat bisul dan borok.
Kandungan mineral dalam srikaya sangat penting untuk meningkatkan dan meremajakan kesehatan kulit. Srikaya mampu menetralisir dan menyeimbangkan tingkat pH kulit. Berikut ini lima manfaat buah srikaya untuk kecantikan seperti dilansir laman Boldsky.com.
1. Mencegah penuaan
Asam amino dan senyawa kimia lain yang terkandung dalam buah srikaya meningkatkan kolagen dalam tubuh. Kolagen memberikan elastisitas pada jaringan kulit. Buah srikaya juga mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas.
2. Mempercepat proses penyembuhan luka
Vitamin C banyak terkandung dalam buah srikaya dan mampu mengikat kolagen serta membantu proses penyembuhan luka. Selain itu, baik untuk meningkatkan elastisitas kulit dan meminimalkan munculnya bekas luka.
3. Meningkatkan elastisitas kulit
Buah srikaya membuat kulit kenyal dan bercahaya, bahkan mampu meregenerasi kulit dan mencegah masalah stres oksidatif. Hal ini berguna mencegah munculnya bintik-bintik gelap, ketidaksempurnaan kulit, dan baik untuk meremajakan kulit.
4. Menghidrasi kulit
Vitamin E yang terkandung dalam buah srikaya membantu mempertahankan kelembaban kulit dan membuat kulit kusam terlihat sehat dan segar. Srikaya melumasi kulit dan melindunginya dari kerusakan lingkungan.
5. Membuat kulit bercahaya
Mengkonsumsi buah srikaya secara teratur baik untuk mendapatkan kulit bercahaya. Kandungan serat membuat proses pencernaan sangat baik dan membantu menyingkirkan racun dari dalam tubuh. Serat juga mencegah lonjakan gula yang dapat merusak produksi kolagen pada kulit.
Artikel lain:
Kiat Rambut dan Kulit Tetap Sehat Saat Liburan
4 Makanan Penurun Berat Badan yang Bakal Tren di 2017
Punya Masalah dengan Bau Badan, Atasi dengan 5 Cara Berikut
