Mari Menikmati Secangkir Teh Hitam dan Rasakan Khasiatnya

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi teh hitam. shutterstock.com

    Ilustrasi teh hitam. shutterstock.com

    TEMPO.COJakarta - Teh hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Tak hanya kualitas rasa yang kuat dibanding teh biasa, teh hitam juga mengandung mineral, fluoride, dan polifenol yang baik untuk tubuh.

    Teh hitam juga menjadi sumber antioksidan, seperti tanin, guanin, xanthine, purin, catechin, dan ester gallic. Teh ini dipercaya baik bagi mereka yang tengah melakukan diet. Berikut ini sejumlah manfaat teh hitam, seperti dilansir Boldsky.

    #Menjaga kesehatan jantung
    Mengkonsumsi teh hitam membantu mencegah masalah kardiovaskuler atau yang berhubungan dengan penyakit jantung karena teh ini bisa mencegah kolesterol jahat dan membersihkan pembuluh darah. 

    #Mencegah kanker
    Antioksidan yang terkandung dalam teh hitam dapat membantu mencegah pembentukan karsinogen yang berpotensi menjadi penyebab kanker, di antaranya kanker rahim, paru-paru, kandung kemih, payudara, prostat, serta perut.

    #Mengusir radikal bebas
    Radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan gumpalan darah dan kanker. Mengkonsumsi teh hitam dengan rutin dapat membantu mengeluarkan zat berbahaya ini dan mencegah sejumlah penyakit berbahaya.

    #Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    Teh hitam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu kandungan penting dalam minuman ini adalah tanin, yang mampu menyerang virus, seperti flu dan radang.

    #Menjaga kesehatan mulut
    Antioksidan dalam teh hitam mampu menjaga kesehatan mulut. Anti-bakteri yang terkandung dalam minuman ini dapat mencegah timbulnya kerusakan gigi. Belum lagi, fluoride yang juga mampu mencegah bau mulut.

    #Meningkatkan konsentrasi
    Teh hitam mampu melancarkan aliran darah dalam tubuh. Karena itu, orang yang mengkonsumsi teh hitam mudah berkonsentrasi. Bahkan, dengan meminum empat cangkir sehari, teh hitam diyakini bisa meredakan stres.

    TABLOID BINTANG

    Artikel lain:
    Mengenal Kerja dan Fungsi Liver
    Jangan Lukai Hati Pasangan dengan Pernyataan Berikut
    Ayo Manfaatkan Nanas sebagai Antibiotik


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Resep Mudah Membuat Disinfektan Saat Wabah Virus Corona

    Ketika wabah virus corona merebak, cairan disinfektan kian diminati masyarakat. Bila kehabisan, ada cara alternatif membuat cairan anti kuman itu.